STRESSED-OUT people have been told to have a spoonful of Marmite every day to ease their worries.
More than three in 10 of those polled said they were "anxious or worried" most of the time.
Vitamin B6, which is prevalent in the yeast extract spread, helps create gamma-aminobutyric acid, a chemical that lowers anxiety. Dr David Field, of the University of Reading, revealed: "Vitamin B6 helps the body produce a specific chemical that inhibits impulses in the brain. It has a calming effect with reduced anxiety."
The study, by researchers at the University of York, gave participants each morning a spoonful of Marmite, which is sold under the slogan "Love it or hate it".
And 30% experienced a reduction in the levels of the anxiety they felt.
Study lead Anika Smith said the positive effects took "eight weeks to wear off", suggesting Marmite had "long-term effects on brain function"&nbsp;

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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