BRITAIN is in the grip of a terrifying kipping nightmare that is turning us all into zombies. And the cost-of-living crisis is partly to blame.&nbsp;
BRITAIN is a becoming a nation of zombies, with half of us getting too little sleep every night.
A quarter of us are so zonked we look like creatures from the Shaun of the Dead movie after getting just get five hours' genuine kip, says a study.
It is also making 13% of us too tired to have any nooky.
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And a shocking 91% of the country regularly wakes in the middle of the night. Dr Guy a sleep specialist and of clinic Sleep School, said: "Sleep is one of the most important things for both our physical and mental health. And it's clear that sleep deprivation is having a big impact on people's lives." Meadows, co-founder The main reasons for lack of sleep are fears about the cost-of-living crisis, issues with colleagues and daily workloads.
Around 17% of those asked said they struggled because of their finances and 15% said work worries messed up their slumber.
It comes as research suggests we might need more sleep in winter, when people get more REM (rapid eye movement) sleep.
Boffins reckon we might need to adjust our sleep habits by going to bed earlier in the darker and colder months.&nbsp;

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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