HAVING a good laugh twice a week could help reduce the risk of heart disease.
The first ever trial measuring its effects on symptoms has found a fit of the giggles cuts inflammation and increases the heart's capacity to pump oxygen around the body.
Of 26 coronary artery disease patients with an average age of 64, half were asked to watch two hour-long comedy shows on TV each week and the rest watched documentaries.
After 12 weeks the comedy group had a 10% boost in their VO2 max test measuring how much oxygen the heart can pump around the body. Their arteries could expand better and they had less plaque building up in blood vessels than the documentary group.
Lead author Professor Marco Saffi, of the Hospital de Clinicas de Porto Alegre in Brazil, said: "Our study found that laughter therapy is a good intervention that could help reduce that inflammation and decrease the risk of heart attack and stroke.
"Laughter therapy could be implemented in health systems like the NHS for patients at risk of heart problems."
Heart disease affects 7.6million people across the country and causes one in four of all UK deaths, at 160,000 a year.
Prof James Leiper of the British Heart Foundation said more research is needed, adding: "It's encouraging to see something so simple and widespread could benefit our health."&nbsp;

DOCS: LAUGHTER IS BEST MEDICINE

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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