હાઈડ્રેશન જ નહીં, ઈમ્યુનિટી માટે પણ બેસ્ટ મેંગો જ્યૂસ

મેંગો જ્યૂસમાં દરેક પ્રકારનાં પોષકતત્ત્વો સારી માત્રામાં મળી આવે છે. મેંગો જ્યૂસમાં ન્યુટ્રીઅન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને માઇક્રોકમ્પોનેન્ટ્સ હોય છે, તે પેટ માટે લાભદાયી છે

ગરમીની સિઝનમાં સૌથી વધુ મહત્ત્વ કેરી ખાવાનું હોય છે. કોઇ પણ વ્યક્તિ ગરમીની રાહ ફક્ત કેરી માટે જ જુએ છે એમ કહેવું ખોટું નહીં ગણાય. લગભગ દરેક લોકો આ સિઝનમાં કેરી તો ખાય જ છે. કેરીના જ્યૂસની સાથે-સાથે લોકો આમ પન્ના, સ્મૂધી, મીઠાઇ, આચાર અને મુરબ્બો બનાવે છે. આજે જાણો કેરી ખાવાના બીજા કયા ફાયદા છે અને તે કઇ બીમારીઓને કંટ્રોલ કરી શકે છે.

મેંગો જ્યૂસનાં પોષકતત્ત્વો