![సౌందర్య సలహాలు](https://cdn.magzter.com/1338806029/1712747418/articles/vWpqJTsiq1712999916157/1713000148258.jpg)
నేను 20 ఏళ్ల యువతిని. నాకు గోళ్లు అసలు పెరగటం లేదు. ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకున్నాక సైతం కొంచెం పెరిగి తర్వాత చచ్చుబడి విరిగిపోతున్నాయి. దయచేసి గోళ్లను పొడవుగా, దృఢంగా మార్చుకునే ఉపాయాలు చెప్పండి?
ఆహారంలో కాల్షియం లోపంతో గోళ్లు పెరగటంలో లోపం ఏర్పడుతుంది. వాటిని పొడవుగా, దృఢంగా చేసుకునేందుకు మైల్డ్ షాంపూ ద్రావణంలో నిమ్మరసం కలపండి. చేతులను అందులో 5-10 నిముషాలు ముంచండి. ఆ తర్వాత నీటిలో కడిగేసుకుని కోల్డ్ క్రీమ్ లేదా మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ పెట్టుకోండి. ఇలా వారంలో 2 సార్లు చేయండి. అలాగే డైట్లో పాలు, పాల పదార్థాలు, డ్రైఫ్రూట్స్ చేర్చుకోండి. దీంతో మీ గోళ్ళు పెరగటంతోపాటు దృఢంగా తయారవుతాయి.
నేను 17 ఏళ్ల విద్యార్థిని. నాకు ముఖంపై మొటిమల సమస్య తీవ్రంగా ఉంది. వీటి నుంచి విముక్తి పొందే ఇంటి చిట్కాలు చెప్పండి?
మీరు డైట్లో చక్కెర, కార్బోహైడ్రేట్స్ కలిగిన ఆహార పదార్థాలు, ఆయిలీ ఫుడ్ తగ్గించండి.దీంతోపాటు వేప, తులసి ఆకులను నీటిలో మరిగించి చల్లారాక దాంతో ముఖం కడుక్కోండి.
వేప, తులసి ఆకులు ముఖానికి యాంటీ సెప్టిక్ గా పని చేస్తాయి. ఇవి మొటిమలను నివారిస్తాయి. వీటితోపాటు ముఖం కడుక్కునేందుకు ఆయిల్ ఫ్రీ ఫేస్వాష్ వాడండి. అలాగే ముఖంపై ముల్తానీ మట్టితో ఫేస్ప్యాక్ చేయించుకోండి.ఈ ఉపాయాలన్నీ మొటిమలను తగ్గించేస్తాయి.
この記事は Grihshobha - Telugu の April 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Grihshobha - Telugu の April 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
![జిడ్డు చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/45KzoUdk_1720068605088/1720096593336.jpg)
జిడ్డు చర్మాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
చర్మంలో సెబాసియస్ గ్రంథులు (చర్మంలో నూనె ఉత్పత్తి చేసేవి) మరింత చురుగ్గా ఉన్నప్పుడు దాన్ని జిడ్డు చర్మం అని పిలుస్తాం.
![వర్షాకాలంలో చేసే తప్పులు](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/Mtp8vOD-31719076231506/1720068592289.jpg)
వర్షాకాలంలో చేసే తప్పులు
వర్షాకాలంలో మీ జుట్టు నిర్జీవంగా మారి చెడి పోకుండా ఉండాలంటే ఈ తప్పులు చేయకండి.
![మతం మాటున మోసం చేయడం సులభమైపోయింది](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/VFgE2HELD1719069547448/1719076232407.jpg)
మతం మాటున మోసం చేయడం సులభమైపోయింది
మన సాంప్రదాయంలో స్త్రీలకు చిన్నతనం నుంచే పూజలు, ప్రార్థనలు చేయడం నేర్పిస్తారు.
![ఆరోగ్య ప్రదాయిని...స్విమ్మింగ్](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/RJFqw_3eG1719069781584/1719070514354.jpg)
ఆరోగ్య ప్రదాయిని...స్విమ్మింగ్
స్విమ్మింగ్ అంటే ఈత కొట్టడం. ఈత వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని మీకు తెలుసా? వాటి గురించి తెలిస్తే మీరు స్విమ్మింగ్ మొదలు పెట్టకుండా ఉండలేరు.
![పేరుకు పేరు, డబ్బుకి డబ్బు](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/BKEXS_psN1719053388412/1719069553180.jpg)
పేరుకు పేరు, డబ్బుకి డబ్బు
ప్రియా దోషీ న్యూయార్క్ లో నివసిస్తూ ఉండవచ్చు కానీ ఆమె కలెక్షనన్ను మాత్రం ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తిస్తున్నారు
![వ్యాపారమే వ్యాపారం](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/6A_pc2XTJ1719052993147/1719069554086.jpg)
వ్యాపారమే వ్యాపారం
స్పోర్ట్స్ ఈవెంట్స్ అంటే భారతదేశంలో ప్రజలకు మతంలాగే మహా పిచ్చి
![విహంగ వీక్షణం](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/DzEpgjqhd1719069112935/1719069553371.jpg)
విహంగ వీక్షణం
స్నేహం కోసం మెసేజ్ లు కాదు, నేరుగా మాట్లాడుకోవాలి
![సమాచార దర్శనం](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/WUyLfqUlD1719052320676/1719052970232.jpg)
సమాచార దర్శనం
మన దగ్గర వాూళ పండుగ ఎప్పుడ అయిపోయింది కానీ ప్రపంచంలో అనేక దేశాలు ఇప్పుడు హెూళీ లాంటి పండుగలు జరుపుకో సాగాయి.
![పనిలో 'దమ్ము' ఉంది](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1728496/UVAZZx8V_1719052368276/1719052969017.jpg)
పనిలో 'దమ్ము' ఉంది
మన దగ్గర పనికిరాని పాత వస్తువులను సేకరించే వాళ్లు స్వయంగా వచ్చి వాటిని తీసుకుని కొంత డబ్బు ఇస్తారు.
![మళ్లీ విజయం సాధించిన కృతి](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1696826/R_UEH7csK1717222378629/1717222429295.jpg)
మళ్లీ విజయం సాధించిన కృతి
బాలీవుడ్లో