-1 talla en 3 semanas.
Dieta rápida,
pero sin riesgos

Ricas, fáciles, de temporada
¿Qué apetece en esta época del año, cuando las temperaturas empiezan poco a poco a bajar y ya no llegamos a casa con ese calor de unos meses atrás? Platos calientes... pero ligeros. Pasta, por supuesto. ¿A quién no le gusta? Sobre todo si le dejamos las calorías bajo mínimos. Este mes, en Cocina ligera te hemos preparado un reportaje especial con ideas deliciosas para comerla sin miedo a engordar. Y muchas recetas más: sardinas –sanas, con grasa buena–, calamares –¡riquísimos!–, carnes rellenas –son más fáciles de hacer de lo que crees y con ellas tienes un plato muy completo–... Y si necesitas quitarte algún kilo que has ganado durante las vacaciones, nuestra dieta a base de ensaladas te puede ayudar a ponerte en forma antes de meterte en el invierno.


UN PLACER LIGERO Y REFRESCANTE
Calor, buen tiempo, sol, piscina, playa, horas y horas de luz... Esta temporada buscamos menús refrescantes que, además, no nos quiten tiempo para disfrutar de nuestro ocio y aprovechar a tope los días más largos, el relax de las vacaciones. Pensando en todo esto, en este número de Cocina ligera te hemos preparado un Especial repleto de recetas de verano. Arroces, carnes, pescados, postres...
La selección de nuestros platos más deliciosos y ligeros para que comer no solo no te pese, sino que también sea un auténtico placer tanto cocinarlos como saborearlos. Todos ricos, todos fáciles de hacer, todos con la mínima grasa posible (¡la mitad que otros!) y las calorías justas.
Y si te quedas con ganas de más, entra en www.cocinaligera.es y tendrás al instante una gran cantidad de recetas light y muy sabrosas.


ESTRELLA DEL MES
Cerezas. Platos con sabor a verano.

TRES MANERAS DE COCINAR…
Merluza. Para adelgazar, mantenerte y ganar energía.

IDEAS FÁCILES
Recetas para principiantes.

COCINAR CON… Conservas. 
Platos deliciosos en tiempo récord.

LAS MEJORES TÉCNICAS
Cocinar al vapor. Las ideas más ligeras y sabrosas.

MENÚ EQUILIBRADO
Gazpacho light + bacaladillas con coliflor y patatas + gelatina de melón con sopa de sandía.

CÓMO GUISAR
Albóndigas ligeras. Siete grandes platos muy nutritivos y poco calóricos.

LAS RECETAS QUE MÁS NOS GUSTAN
Las hemos probado todas. Y todas están riquísimas, todas tienen la mínima grasa posible y las calorías bajo control..., aunque no lo parezca, porque su aspecto y sabor son increíbles. Para este número de Cocina ligera, con el que estrenamos primavera, nos propusimos hacer una selección deliciosa y reunir muchas de nuestras recetas de temporada preferidas, dulces y saladas, con ingredientes muy variados, pero todas ligeras. Y estamos convencidos de que lo hemos conseguido. Pruébalas y dinos si estás de acuerdo. Verduras sanísimas y muy ricas, propuestas de carne y de pescado, postres tentadores...
Sugerencias que te permiten disfrutar de la buena cocina sin arriesgar tu silueta. Y entre todas, dos recomendaciones especiales: la estrella del mes, los espárragos, y cómo guisar bacalao, dos ingredientes perfectos en este mes. ¡Feliz comida!

Disfrutar + cuidarte
¿Por qué siempre que nos hablan de cuidarnos nos da la sensación de que se acaba la diversión? En Cocina ligera nos negamos a que estar y sentirnos bien sea sinónimo de vivir constantemente contenidos y renunciando a los placeres de la vida. Si tenemos que comer todos los días y si la alimentación es tan esencial para el estado general de nuestro cuerpo y nuestra mente, y lo es, queremos que la comida sea un disfrute... aunque con ella nos estemos cuidando. Nuestras recetas son sanas, pero también apetecibles, sabrosas, con la minima grasa y el máximo sabor, fáciles. Porque te mereces una cocina así. 
¿Quieres probar?


ESTRELLA DEL MES
Coles y familia. Platos cien por cien de temporada.
TRES MANERAS DE COCINAR…
Champiñones. Para adelgazar, mantenerte y ganar energía.
COCINAR CON…
Aceitunas. Nuevos sabores para disfrutar.
LAS MEJORES TÉCNICAS
Microondas. Recetas rápidas y sabrosas.
MENÚ EQUILIBRADO:
Espinacas cremosas + rollitos de tortilla rellenos de verduras + copa de manzana.
CÓMO GUISAR:
Pescado blanco. Cinco estupendas ideas para el día a día.
RECETAS DEL CHEF:
Angelo Marino: Carpaccio de corvina salvaje, tapenade de trufa y espárragos; caserecce al azafrán con orgía de mar y germinados; tiramisú.
ESPECIAL RECETAS
Fáciles y a buen precio. Recetas para ahorrar tiempo y dinero.
RECETAS PARA IMPROVISAR.
Cinco propuestas fáciles para hacer con manzanas.
FICHAS DE COCINA
CLÁSICOS CON MENOS CALORÍAS
Arroces. Sugerencias ligeras y nutritivas.
RECETAS DE URGENCIA
Dos ideas para hacer surimi.

ESPECIAL RECETAS
Rápidas y ligeras. Más de 20 ideas para ganar tiempo sin perder sabor.

FICHAS DE COCINA

CLÁSICOS CON MENOS CALORÍAS
Verduras rellenas. Ligeras y muy sabrosas.

NUTRICIÓN AL DÍA
Cuidado con el anisakis

CONSULTORIO DE NUTRICIÓN

COMER SANO
Alimentos para los huesos.

ADELGAZAR
La ritmonutrición.

GASTROTENDENCIAS
Los imprescindibles del mes para estar al día en cocina y gastronomía.

CONSULTORIO DE COCINA

GASTRONOMÍA AL DÍA
Novedades gourmet.

TRUCOS DE COCINA
Las mejores ideas para solucionar problemas.

Las mejores verduras
Tomates con mezcla
Milhojas de verduras, jamón y queso
Pimientos de verano
Mousse de tomates y queso
Espárragos a la campesina
Lasaña de judías verdes, cecina y tomate
Calabacines macerados con menta
Verduras con foie gras
Musaka ligera a la cerveza
Tartar de tomates a la albahaca con Idiazábal
20 Pinchos de verduras con marinada
Flan de espárragos
Ratatouille
Crema de pimientos
Berenjenas confitadas

Los mejores pescados
Sardinas marinadas
Ensalada de boquerones y provolone
Sardinas al grill con ensalada marroquí
Salmonetes en papillote

ESTRELLA DEL MES
Berenjenas. Variedad y sabor.

TRES MANERAS DE COCINAR…
Piña. Para adelgazar, mantenerte y
ganar energía.

COCINAR CON…
Especias. Recetas con un toque
especial.

LAS MEJORES TÉCNICAS: Barbacoas. Ideas para disfrutar al aire libre.

MENÚ EQUILIBRADO:
Ensalada de bacalao + arroz con
garbanzos al curry + macedonia de
frutas.

CÓMO GUISAR: Pechuga de pavo. Propuestas muy saludables.

ESTRELLA DEL MES: Bonito y atún. Recetas muy saludables.
TRES MANERAS DE COCINAR... Calabacín. Para adelgazar, mantenerte y ganar energía.
ESPECIAL RECETAS: Pasta y arroz. Más de 20 recetas nuevas y muy nutritivas.
GASTROTENDENCIAS: Los imprescindibles del mes para estar al día en cocina y gastronomía.

Nuestras 34 ensaladas favoritas
Cordero: Recetas bajas en grasa
Postres de fruta ¡Los aligeramos al máximo!
Comer sano, prevenir el colesterol

Cocinar con fresas y fresones ¡Disfruta sin engordar!
Cenas rápidas y fáciles para todos
Sabrosas guarniciones bajas en calorías
Deliciosos, sanos, ligeros: Revueltos y Tortillas

Recetas rápidas ¡Menos de 30 minutos!, Exclusivo este mes: Lasañas bajas en calorías, Carabineros, palometa, salchichas, Ensaladas templadas, 51 platos que no engordan

Platos únicos para comer bien sin engordar
Cocinar con conservas
Mucho sabor sin grasa

Nuestras recetas favoritas, frutas - Son un postre perfecto, pero también excelentes aliadas de aves,
carnes y pescados.
pescado congelado - Ahorra tiempo...¡y conserva todas las propiedades del fresco!
alcachofas - Aportan muchos hidratos, fibra y poquísimas calorías; además son un
excelente efecto depurativo. and more..

¡Es fiesta!.
LAS MEJORES TÉCNICAS - La sal. Las ideas más saludables y sabrosas.
MENÚ EQUILIBRADO - Ensalada de arroz con manzana + salteado de pato con pasta y setas
+ bizcochos con manzana.

Mariana Nazabal Nos hace sus platos con coles preferidos.
Cocinar con castañas ¡El fruto seco más ligero, de plena temporada!
Ignacio Echapresto Una cocina sabrosa, sencilla y sorprendente.
Cómo hacer pez espada Recetas sanas, llenas de buenas proteínas.Mariana Nazabal Nos hace sus platos con coles preferidos.
Cocinar con castañas ¡El fruto seco más ligero, de plena temporada!
Ignacio Echapresto Una cocina sabrosa, sencilla y sorprendente.
Cómo hacer pez espada Recetas sanas, llenas de buenas proteínas.Mariana Nazabal Nos hace sus platos con coles preferidos.
Cocinar con castañas ¡El fruto seco más ligero, de plena temporada!
Ignacio Echapresto Una cocina sabrosa, sencilla y sorprendente.
Cómo hacer pez espada Recetas sanas, llenas de buenas proteínas.

Recetas de otoño.
Fáciles de hacer.
¡No engordan!. Deliciosas - Sopas sin grasa. Ideas para improvisar rapidas y muy ricas. Dulces gaseros bajos en calorias. Tres Maneras de cocinar Huevos - Para adelgazar, mantenerte o ganar energia. Las mejores tecnicas carpacio - Recetas muy ligeras y nutritivas.

Menos kilos y más vitaminas con nuestra dieta and Platos rapidos and Comer Ahorrar and Croquetas mas ligeras and more...

Estrella Del Mes, Cocinar Con, Tres Maneras De Cocinar, Menu Equilibrado and more...

RECETAS FÁCILES ¡Deliciosas y no engordan!

Recetas de temporada.
Faciles y bajas en calorias.

60 platos bajos en calorías, Soja, Nuevas ensaladas, Dieta vegetariana..

Recetas que adelgazan., Estrella Del Mes: Gallo Ideas muy saludable, Tres Maneras De Cocinar : Para adelagazar, mantenerte o ganar energia...

Cocina Ligera  Cover - Octubre 2015 Edition

Octubre 2015

Cocina Ligera  - Octubre 2015

Cocina Ligera  Cover - Agosto 2015 Edition

Agosto 2015

Cocina Ligera  - Agosto 2015

Cocina Ligera  Cover - Junio 2015 Edition

Junio 2015

Cocina Ligera  - Junio 2015

Cocina Ligera  Cover - Abril 2015 Edition

Abril 2015

Cocina Ligera  - Abril 2015

Cocina Ligera  Cover - Febrero 2015 Edition

Febrero 2015

Cocina Ligera  - Febrero 2015

Cocina Ligera  Cover - Noviembre 2014 Edition

Noviembre 2014

Cocina Ligera  - Noviembre 2014

Cocina Ligera  Cover - Septiembre 2014 Edition

Septiembre 2014

Cocina Ligera  - Septiembre 2014

Cocina Ligera  Cover - Agosto 2014 Edition

Agosto 2014

Cocina Ligera  - Agosto 2014

Julio 14

Cocina Ligera  - Julio 14

Cocina Ligera  Cover - Junio 2014 Edition

Junio 2014

Cocina Ligera  - Junio 2014

Mayo 2014

Cocina Ligera  - Mayo 2014

Cocina Ligera  Cover - Abril 2014 Edition

Abril 2014

Cocina Ligera  - Abril 2014

Cocina Ligera  Cover - Marzo 2014 Edition

Marzo 2014

Cocina Ligera  - Marzo 2014

Cocina Ligera  Cover - Febrero 2014 Edition

Febrero 2014

Cocina Ligera  - Febrero 2014

Cocina Ligera  Cover - Enero 2014 Edition

Enero 2014

Cocina Ligera  - Enero 2014

Cocina Ligera  Cover - Diciembre 2013 Edition

Diciembre 2013

Cocina Ligera  - Diciembre 2013

COCINA LIGERA refleja de manera práctica y accesible las tendencias más saludables en la alimentación actual. Facilita todas las claves para conseguir una nutrición moderna –es decir, sana, ligera y sencilla– como ingrediente fundamental del bienestar y la salud.

1. Du godtar at bruken av Magzter.com, applikasjonen og dens tjenester er på egen risiko. Verken Magzter.com eller dets samarbeidspartnere eller ansatte eller tredjeparts innholdsleverandører garanterer at tjenesten vil være fullstendig uavbrutt eller feilfri eller vanntett mot ondsinnede aktiviteter. De garanterer heller ikke at du vil få de nøyaktige resultatene som forventet eller lovet av nettstedet eller produktet.

11. TJENESTEN OG ALLE PUBLIKASJONER LEVERES PÅ EN «SOM DEN ER»- OG «SOM TILGJENGELIG»-BASIS. MAGZTER, DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE OG AGENTER FRASKRIVER SEG UTTRYKKELIG ALLE GARANTIER AV ENHVER SLAG, ENTEN UTTRYKKELIGE ELLER IMPLISITTE, INKLUDERT MEN IKKE BEGRENSET TIL DE IMPLISITTE SELGERGARANTIENE, EGNETHET FOR SPESIFIKKE FORMÅL OG IKKE-KRENKELSE. UTEN Å BEGRENSE DET OVENNEVNTE GARANTERER VERKEN MAGZTER ELLER DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE ELLER AGENTER AT (I) TJENESTEN VIL INNFRI DINE KRAV, (II) TJENESTEN VIL VÆRE UFORSTYRRET, RETTIDIG, SIKKER ELLER FEILFRI (III) INFORMASJONEN SOM KAN FÅS FRA BRUKEN AV TJENESTEN ELLER SOM KAN VÆRE I PUBLIKASJONENE VIL VÆRE NØYAKTIG ELLER PÅLITELIG, ELLER (IV) KVALITETEN PÅ EVENTUELLE PUBLIKASJONER ELLER TJENESTEN VIL INNFRI DINE FORVENTNINGER. DU ER ALENE ANSVARLIG FOR Å SKAFFE OG VEDLIKEHOLDE EN PÅLITELIG INTERNETTILKOBLING OG ENHETEN DIN. MAGZTER ER IKKE ANSVARLIG FOR DIN MANGLENDE EVNE TIL Å LASTE NED INNHOLD. ALT MATERIALE SOM LASTES NED ELLER PÅ ANNEN MÅTE FÅS VIA BRUK AV TJENESTEN, GJØRES PÅ DITT EGET ANSVAR OG DIN EGEN RISIKO, OG DU STÅR ALENE ANSVARLIG FOR EVENTUELLE SKADER PÅ DITT DATASYSTEM ELLER DIN MOBILE ENHET ELLER TAP AV DATA SOM OPPSTÅR FRA NEDLASTING AV SLIKT MATERIALE. INGEN RÅD ELLER INFORMASJON, VERKEN MUNTLIG ELLER SKRIFTLIG, FÅTT AV DEG FRA MAGZTER ELLER VIA ELLER FRA TJENESTEN SKAL UTGJØRE NOEN FORM FOR GARANTI.

2. Du skal vedlikeholde og umiddelbart oppdatere denne informasjonen for å holde den sann, nøyaktig, oppdatert og fullstendig. Du er ansvarlig for å opprettholde konfidensialiteten til kontoen din og passordet ditt, for å begrense tilgangen til datamaskinen din, og du godtar ansvaret for all aktivitet som skjer på kontoen din, inkludert valg og bruk av alt innhold og tjenester.

3. Under ingen omstendigheter vil Magzter.com eller noen person eller enhet eller tredjepart som er involvert i opprettelsen, produksjonen og distribusjonen av innholdet på nettstedet og applikasjonen være ansvarlig i kontrakt eller juridisk for eventuelle skader, inkludert og ikke begrenset til, direkte, indirekte, vilkårlige, spesielle og følgevirkninger som påføres deg mens du bruker Magzter.com. Ved å registrere deg på nettsiden eller laste ned applikasjonen godtar du at bestemmelsene nevnt i denne delen skal gjelde for all bruk av og innhold på nettsiden og applikasjonen.

3. Uten skriftlig eller autorisert tillatelse fra Magzter på forhånd, må du ikke modifisere, kopiere, distribuere eller selge noe innhold hentet fra Magzter, for alt publisert her tilhører Magzter eller dets lisensgivere. Siden slik uautorisert bruk også kan bryte gjeldende lovverk, inkludert lover om opphavsrett og varemerker, forbyr Magzter dette på det sterkeste og vil avslutte tilgangen din og slette kontoen din hvis slik ulovlig aktivitet blir bevist eller oppdaget. Du blir også holdt ansvarlig for skader forårsaket av disse uautoriserte aktivitetene. Med unntak av det som er tillatt av utgivelsens lovlige eier, erkjenner du at du ikke får noen eierskapsrettigheter ved å laste ned utgivelser som du får tilgang til via tjenesten. Med unntak av det som er eksplisitt påkrevd i henhold til lov om opphavsrett eller tillatt av funksjonene i tjenesten, kan du ikke modifisere, reversere, publisere, overføre, vise, delta i overføringen eller salget av, lage avledede verk av, eller på noen måte kommersielt utnytte eller levere innholdet i appen, utgivelsene eller deler av dem til en tredjepart uten uttrykkelig tillatelse fra Magzter og eieren av slikt innhold. Vi gir deg ingen lisenser, uttrykt eller implisitt, for de immaterielle eiendelene til Magzter eller Magzters lisensgivere.

5. Du erkjenner spesifikt at Magzter.com ikke er ansvarlig for noen form for ærekrenkende eller støtende eller ulovlig oppførsel fra andre brukere eller tredjeparter eller deres innhold, og at risikoen for skade fra det ovennevnte ligger helt hos deg.

8. Magzter forbeholder seg alle rettigheter til å overvåke innholdet som publiseres og legges inn av deg for å avgjøre om du er i samsvar med disse vilkårene og betingelsene og andre driftsregler fastsatt av Magzter. Magzter har rett til å ta beslutninger om innholdet og slette dem etter eget forgodtbefinnende.

9. Magzter er distributør og IKKE utgiver av publikasjonene, og Magzter har derfor ingen redaksjonell kontroll over innholdet, inkludert meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud osv., som er representert i magasinene. Magzter vil ikke ta ansvar for nøyaktigheten eller påliteligheten for informasjon eller fakta gitt deri eller som er gjort tilgjengelig gjennom tjenesten, av andre enn autoriserte Magzter-ansatte som handler i henhold til deres offisielle embete. Følgelig har vi ingen redaksjonell kontroll over publikasjonene. Eventuelle meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud eller annen informasjon eller innhold uttrykt eller gjort tilgjengelig av tredjeparter, inkludert de som er gjort i publikasjoner som tilbys av tjenesten, tilhører sine respektive forfattere eller utgivere og ikke Magzter. Magzter vil ikke være ansvarlig for tap eller skade forårsaket av at du stoler på informasjon innhentet gjennom tjenesten eller fra publikasjonene. Tjenesten kan inneholde koblinger til andre internettsider og tredjepartsressurser, og Magzter påtar seg ikke noe ansvar for kommunikasjon eller materiale som er tilgjengelig på slike nettsteder via koblinger. Disse koblingene er kun for din bekvemmelighet. Du er alene ansvarlig for å forstå eventuelle vilkår og betingelser som kan gjelde når du besøker eller legger inn en bestilling gjennom en tredjepartsside.

Detaljer om det støtende innholdet, inkludert koblingen dens på plattformen vår

Last ned favorittitlene dine og les dem offline, når og hvor som helst

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene og -avisene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine blant {{magCount}} bestselgende internasjonale titler.

Girish Ramdas er medgründer og administrerende direktør for Magzter, en New York-basert oppstartsbedrift som har laget oppstyr i den globale digitale publiseringsvirksomheten. Magzter har nådd 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 fra mer enn 150+ land med tusenvis av magasiner, aviser og bøker fra mer enn 4500 utgivere over hele verden. Han har mer enn 25 års erfaring innen publisering på tvers av plattformer, inkludert trykk-, mobil- og webutvikling. I løpet av denne perioden har han vært med å grunnlegge og drive tre vellykkede oppstartsbedrifter. Han har gjort det mulig for magasinbedrifter å bli digitale og hjelper dem med å tjene penger på innholdet i den digitale verden. Girish' omfattende bransjeerfaring innen nett-, mobil- og publiseringsøkosystemer har gjort ham til en ekspert på anskaffelse, markedsføring og inntektsgenerering av digitalt innhold på tvers av globale plattformer.

I tilfelle du kommer over støtende innhold på plattformen vår, har vi innført retningslinjer for klagehåndtering for å behandle henvendelsene dine.

Magzter Inc. («bedrift», «vi», «oss» eller «vår/våre») vet at du bryr deg om hvordan personopplysningene dine brukes og deles. Les følgende personvernregler («retningslinjer») for å lære mer om personvernpraksisen vår. Ved å besøke noen av nettstedene som drives av selskapet, og eventuelle underdomener derav, eller ved å bruke noen av våre mobilapper og andre metoder for innholdsdistribusjon (samlet omtalt som «tjeneste»), erkjenner du at du godtar praksisen og retningslinjene skissert i disse retningslinjene, og du samtykker herved til at vi samler inn, bruker og deler informasjonen din på følgende måter.

Magzter Inc. er verdens største og raskest voksende selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og med tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter lokal tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico by, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru og Singapore, og vi vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres for globale forbrukere.

Magzter er forpliktet til å tilby en trygg og sikker plattform til våre brukere. Vær oppmerksom på at Magzter bare er en plattform der utgivere kan distribuere innholdet sitt. Vi kontrollerer eller støtter ikke innholdet som publiseres på plattformen vår. Vi kan ikke holdes ansvarlige for handlingene til våre utgivere eller deres innhold.

Magzter er ikke ansvarlig for å kompensere noen part som har lidd skade eller pådratt seg kostnader på grunn av innhold, eller deler av innholdet, som krenker deres rettigheter. Magzter er ikke ansvarlig for noen rettslige skritt i sivilrett for brudd på rettigheter forårsaket av innhold, eller deler av innholdet, som krenker rettighetene til en tredjepart.

Magzter tilbyr verdens største {{allyoucanread}} abonnementstjeneste kalt {{gold}}, som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Magzter tilbyr verdens største «alt du kan lese»-abonnementstjeneste kalt Magzter GOLD som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også verdens største antall historier revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som gjør det mulig for smarttelefonbrukere og mobilbrukere med små skjermer å nyte magasininnhold, med artikkeltekst som er lett å lese og ledsages av fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Navn

Merk: Dette vil bare dele omslaget og utgivelsesinformasjonen, men ikke innholdet.

Fyll ut dette skjemaet hvis du trenger hjelp til å publisere innholdet ditt på Magzter

Før Magzter var han president for Dot Com Infoway (DCI) og Galatta Media. Hans oppgaver inkluderte strategisk markedsføring, partnerskapsutvikling og inntektsgenerering av innhold globalt. DCI vokste fra et lite team på 3 i 2000 til 300 innen 2011 og drev med utvikling av web, programvare og apper for kunder over hele verden.

Siden vi lanserte har Magzter vært forpliktet til å samarbeide med globale organisasjoner for å tilby best mulig aviskiosk-teknologi og -service til kundene våre. Enten du ønsker å tilby magasinabonnement til kundedatabasen din eller bare ønsker å finne ut mer, er Magzter forpliktet til å hjelpe bedriften din å vokse. For å finne ut mer fyll ut spørreskjemaet nedenfor:

DMCA tillater oss å gjenopprette det fjernede innholdet hvis parten som sender inn det opprinnelige DMCA-varselet ikke går til rettssak mot deg innen ti virkedager etter å ha mottatt kopien av innsigelsen din.

Disse retningslinjene dekker selskapets behandling av personopplysninger («personopplysninger») og annen informasjon om deg og din datamaskin eller enhet som selskapet samler inn når du får tilgang til tjenesten. Vi kan samle inn personopplysninger fra deg, som forklart mer detaljert nedenfor, og vi bruker disse personopplysningene internt i forbindelse med tjenestene våre, inkludert for å tilpasse, tilby og forbedre våre produkter, tjenester, innhold og annonser, og for å tillate deg å sette opp en brukerkonto og profil, for å kontakte deg, for å oppfylle dine forespørsler om visse produkter og tjenester, og for å analysere hvordan du bruker tjenestene. I visse tilfeller kan vi også dele noen personopplysninger med tredjeparter, men bare som beskrevet i punkt 4.

Denne tittelen er inkludert i Magzter GOLD-abonnementet ditt

For å analysere kvaliteten på innholdet og gi passende tilbakemeldinger til utgivere

Vi har utpekt en klageansvarlig for å behandle eventuelle klager knyttet til støtende innhold.

Vi ber om at enhver klage relatert til støtende innhold sendes til klageansvarlig via e-post til den ovennevnte e-postadressen. Vi ber også om at du oppgir følgende detaljer når du sender inn en klage:

og appen som gir deg muligheten til å bestille, abonnere og motta levering av ulike magasiner, bøker, nyheter og magasin- og publikasjonsrelatert innhold (samlet kjent som «publikasjoner») og få disse digitale versjonene av publikasjonene levert til deg

c. Vi samler også inn informasjon knyttet til din bruk av applikasjonen for å gi personlige anbefalinger. Hvis du oppgir din brukertilgangen for tredjepartskontoer til oss, forstår du at noe innhold og/eller informasjon i disse kontoene («tredjeparts-kontoinformasjon») kan overføres til kontoen din hos oss hvis du godkjenner slike overføringer, og at tredjeparts-kontoinformasjon som sendes til tjenesten, dekkes av disse retningslinjene.

f. Med personopplysningene vi samler inn kan vi svare på dine forespørsler, forbedre produktene og tjenestene våre, tilpasse annonsene og innholdet du ser, og kommunisere med deg om nye produkter.

er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 88 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale gründerne Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

n. Vi vil også bruke bruksinformasjon for å sikre at brukerne overholder våre bruksvilkår. For eksempel vil en brukers bruksinformasjon hjelpe oss med å bekrefte at en bruker bare laster ned magasiner eller annet innhold det tillatte antallet ganger eller til det tillatte antallet enheter.

som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

{{magzter}} er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 88 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

Cocina Ligera - Marzo 2013

Cocina Ligera - Marzo 2013

I denne utgaven

Cocina Ligera Magazine Description: