Kungumam Doctor - July 16, 2023

I denne utgaven

வேலைக்குப் போகும் பெண்கள்...

வேலைக்குச் செல்லும் பெண்...

ஹெல்த்...லைஃப் ஸ்டைல் அலெர்ட்!

1 min

அதிகாலையில் கண் விழிக்க...

வார நாட்களில் நாம் அன்றாடப் பணிகளை முடித்துவிட்டு இரவுக் படுக்கைக்குப் போகும்போது ஒவ்வொருவரும் நினைப்பது அதிகாலை விரைவாக எழுந்து அடுத்த நாளை நன்றாக அமைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்றுதான்.

1 min

வாயு ஏற்படுவது ஏன்?

வாயுப் பிரச்சினை, இது மூக்கைப் பிடித்துக்கொள்ள வேண்டிய பிரச்சினைதான். என்றாலும் எல்லோரும் அறிய வேண்டிய முக்கியமான பிரச்சினை 'நாகரிக உணவுப் பழக்கம்’ என்ற பெயரில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளையும் பாக்கெட்டுகளில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகளையும் எப்போது சாப்பிட ஆரம்பித்தோமோ, அப்போதிலிருந்து பலரையும் வருத்தி எடுக்கும் பிரச்சினையாக இது உருமாறிவிட்டது.

1 min

அடிவயிற்றில் கொழுப்பு கரைய...

இன்றைய இளைய தலை முறையாகட்டும், பெரிய வர்களாகட்டும் அவர்களுடைய எடையை, குறிப்பாக வயிற்றை குறைக்க படும் பாடுகளை சொல்லி மாளாது. இவ்வாறு வயிற்றுப்பகுதி பெரியதாக இருப்பதை அதை விட பெரிய குறையாக கருதுபவர்கள் பலரும் உண்டு. இந்த குறையை தீர்க்க ஏதேனும் வழிமுறைகள் உள்ளனவா என்று நீங்கள் நினைத்துக் கொண்டிருந்தால் இதோ நாங்கள் சில குறிப்புகளை கொடுக்கிறோம். படியுங்கள் பயன் பெறுங்கள்.

1 min

சீரகம்

அறிந்ததும் - அறியாததும்!

1 min

சிஃபிலிஸ் அறிவோம்!

சிஃபிலிஸ் என்பது ட்ரிபோனிமா பல்லிடம் எனும் பாக்டீரியாவினால் ஏற்படும் ஒரு பால்வினை நோயாகும்.

1 min

எப்படி உட்கார வேண்டும்?

இன்று நம்மில் பலர் எட்டு மணி நேரத்துக்கும் அதிகமாக நாற்காலியில் உட்கார்ந்து வேலைபார்க்கிறோம்.

1 min

கண் சோர்வு... தீர்வு என்ன?

இன்றைய வேகமான உலகில், வேலை ஈடுபாடுகள், பொழுதுபோக்கு மற்றும் டிஜிட்டல் சாதனங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் தாமதமாக தூங்கும் பழக்கம் அதிகரித்து வருகிறது.

1 min

அழகைக் காக்கும் கடுகு!

கடுகில் நம்மை அழகாக்கும் விஷயங்கள் ஏராளமாக உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1 min

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம்! தீர்வு என்ன?

குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தை அதிகமாக்கும் காரணங்கள் பலப்பல.

1 min

Les alle historiene fra Kungumam Doctor

Kungumam Doctor Magazine Description:

Kungumam Doctor is a health magazine that offers health, nutrition, sex and fitness advice to everyone. Tamilnadu's No. 1 health magazine, Kungumam Doctor is the most authoritative guide for people who want to be proactive about their health. It empowers readers to make healthy decisions and lifestyle changes not just in the doctor's clinic, but in the supermarket, at the gym, in the bedroom and the garden.
It is a true encyclopaedia of groundbreaking medical research, symptoms, diagnosis, prevention, wellbeing & workout mantras. Stay fit and healthy with a regular dose of kungumam Doctor!