ಒಣ ಬಾಯಿ: ಕಾರಣ, ಲಕ್ಷಣ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು 7
ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು 9
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ 12
ತುರಿಕೆ 15
ಹಾವಳಿ ಎಬ್ಬಿಸಿರುವ ಹಾಂಕಾಂಗ್ ಪ್ಲೂ ...! 16
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ  ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ 20
ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು 23
ವಸಂತ ಋತು 24
ಸ್ಥೂಲಕಾಯ: ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸೂತ್ರಧಾರ 25
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? 26
ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಎನ್ನುವ ವಿಷವೈದ್ಯರು 29
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಿಡ್ನಿ ವೈಫಲ್ಯದ ತೊಂದರೆ 32
ಮನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ 36
ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ರೋಗಗಳು 38
ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು 40
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 6 ವಿಷಯಗಳು 43
ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಣಜ ಮಜ್ಜಿಗೆ 44
ಮಗುವಿನ  ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? 46
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದುಕಿಗಾಗಿ  ಸದ್ ವೃತ್ತ 48

ಅಕ್ಲೋರಿಡ್ರಿಯಾ:ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ 7
ಸ್ಕಿನ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್-ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇ ? 8
ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್:ಕಾರಣಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳು 10
ಅಧಿಕ ಕುಡಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್  ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ 12
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ 13
ಆಹಾರದ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೇಗೆ (ಸಾಧ್ಯವೇ)? 15
ಮನುಕುಲಕ್ಕೆ  ಶ್ರೇಷ್ಠ ವರ ಲಸಿಕೆಗಳು 17
ಆಕ್ರೋಡು(ವಾಲ್‌ನಟ್) ಎಣ್ಣೆ-ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಿತಕರ 18
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ 20
ಪೈಲ್ಸ್‌ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 21
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ  ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ 24
ಜೋಡೆತ್ತಿನ ಕೃಷಿಯಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ 27
ನಂದಿ ರಥಯಾತ್ರೆ 28
ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತತೆಗೆ  ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ 30
ಮಧುಮೇಹ : ಕಾರಣಗಳೇನು? ಪರಿಹಾರಗಳೇನು? 32
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ 
ಜಿಮ್, ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ 35
ಜನವರಿ 14 : ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ 36
ಹೈಪೋಥೈರಾಯಿಡಿಸಮ್ 40
ತಡೆ ಮುಟ್ಟು ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಲುಗಡೆ 43
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯ: ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ 44
ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ 46
ಈಡಿಯಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ 48

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ 7
ಹೈಡ್ರೋನೆಫ್ರೋಸಿಸ್ 8
ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು 10
ಬೊಜ್ಜಿಗೆ ಹೇಳಿ ಗುಡ್‌ಬೈ 13
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು 15
ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿದೆ ಸುಂದರ ಜೀವನದ ಸಂಜೀವಿನಿ 16
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ: ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ 18
ರೋಗಮುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಜೀವನ ಸೂತ್ರಗಳು 20
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಮಗ್ರ ಸಮೂಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಚಯ 24
ಗೋವಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ- ಹೇಗೆ? 27
ಗಂಜಲದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 28
ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 29
ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಯೋಡಿನ್ ಥೆರಪಿ (RAI) 30
ಲಕ್ವ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು-ಪಾರ್ಶಿ ರೋಗ 32
ಆಂಜಿನಾ 35
ಮಾನವ ಜೀವನದ ಪ್ರೋಟಾನ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಮತ್ತು 
ನ್ಯೂಟ್ರಾನ್ ವರ್ಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಪಾತ್ರ 36
ಮಧುಮೇಹದ ಬದುಕು ಅರಿವು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ 40
ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂಬಲ್ ಬಂಜೆತನ: ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? 43
ಪಾದಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ 44
ಆಯುರ್ವೇದ ನೋವು ಮುಲಾಮುಗಳು (ಬಾಮ್): 
ಭಾರತದಲ್ಲಿ  ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ  ಬೇಡಿಕೆ 46
ಮನುಕುಲಕ್ಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ವರ: ಲಸಿಕೆಗಳು 48

ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಡಿಸೀಸ್ : ಅನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ 7
ಇದು ಮೊಡವೆಯಲ್ಲ -  ರೋಸೇಸಿಯಾ 8
ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು 10
ಕುಡಿತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೇ? 12
ಆಯುರ್ವೇದ: ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು 13
ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕೇ ಬೇಕು 15
ನಕಲಿ ಮಾಂಸದ ಅಸಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 16
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ 18
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ 20
“ವೈದ್ಯೋ ನಾರಾಯಣೋ ಹರಿ” : ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿ 24
ಸಗಣಿ ಇದು ಸಂಪತ್ತಿನ ಗಣಿ! 26
ನಾವು ಬದಲಾಗೋಣ - ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸೋಣ 28
ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 29
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ 30
ಹಾಲಿಗೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ, 
ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಯೂ ಬರಲ್ಲ! 32
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ 33
ಮೈಕ್ರೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಆಂಜಿನಾ 35
ಧನ್ವಂತರಿ ನಾಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬರುವ ರೋಗ ಪರಿಹಾರ 36
ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್  ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ 38
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು? 40
ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೋಸಿಸ್ ಹೇಗೆ ಗರ್ಭನಾಳ 
ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? 43
ಸೀತಾಫಲ ಹಣ್ಣಿನ ಮೌಲ್ಯವರ್ಧಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳು 44
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ 3-1 ಕೆಫೆ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ  ಗೇಮ್ ಚೇಂಜರ್ 46
ಅನುವಂಶಿಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೊಂದು ಆಶಾಕಿರಣ..... 48

ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ 7
ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 8
ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್: ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗೆಡ್ಡೆ 10
ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸ 12
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ 13
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ 15
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆ 16
ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು: ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ 18
ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 20
ಪಂಚಗವ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? 24
ಪಂಚಗವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದವೇ ಆಗಿದೆ 26
ಪಂಚಗವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಒಂದು ಪರಿಚಯ 28
ಕನೇರಿ ಮಠದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಪಂಚಗವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 29
ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ? 30
ಊಟ ಮಾಡುವುದೂ ಒಂದು ಕಲೆ 33
ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್:ಹೃದಯದ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ 35
ಸಂಸ್ಕೃತ ಶ್ಲೋಕಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳು 36
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ  ವರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ 38
ಗೋಂದ್‌ ಕತಿರಾ 40
ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ: ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ 43
ಸೀತಾಫಲ ಹಣ್ಣಿನ ಮಹತ್ವ  45
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ 46
ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ? 48



ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ? 7
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣದೋಷ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವಾಕ್ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯ 8
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಡೆಗಣಿಸದಿರಿ... 10
ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 12
“ತಲೆನೋವು” ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆ ತಲೆನೋವಾಗದಿರಲಿ 13
ಆಹಾರವೇ ಔಷಧಿ  - ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ 15
ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 16
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ 17
ಕಾಂತಿಯುತ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ 18
ಪಂಚ ಪ್ರಾಣಗಳು-ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ 20
ವೈದ್ಯ ವೃತ್ತಿಯ ಘನತೆ-ಗೌರವ ಹೆಚ್ಚಿಸುವತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುತ್ತಿರುವ ಪಂಚಗವ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾದ ಡಾ|| ಡಿ ಪಿ ರಮೇಶ 24
ಸಗಣಿ - ಇದು ಸಂಪತ್ತಿನ ಗಣಿ! 26
ಆದ್ಯಾತ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ 27
ಪಂಚಗವ್ಯದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗೋಮಾತೆ ರಕ್ಷಿಸಿ -ಪೋಷಿಸಿ 28
ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ - ವೈದ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ವರದಾನ 30
ದೇವ ಕುಸುಮ - ಗರಿಕೆಯ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ 32
ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸದೃಢ ಹೃದಯ 35
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವುದು  ಯಾವ ಮಯಾಸಂ? 36
ಸಂಧಿವಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವೇನು? 38
ಅಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? 40
ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆ 43
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು 46
ಅರಳಿಟ್ಟು: ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು..! 48

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ಸ್ಟ್ರೋಕ್) 7
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು 8
ಚರ್ಮರೋಗ ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆ 10
ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸ 12
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮಹತ್ವ... 13
ಅದ್ಭುತ ಔಷಧಿ ಗಿಡ ತುಳಸಿ 15
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ 16
ಮಾರಕ ರೋಗ
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ: ತಡೆಯುವ ವಿಧಿ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾಗ್ರತೆಯ ಕ್ರಮಗಳು 17
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ 18
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಹೆರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ? 20
ಗಡ್ಡೆಗಳೆಲ್ಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ... 25
ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಗೋವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 26
ದೇಸಿ ಹಸುವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಆಗರ 28
ಚಾತುರ್ಮಾಸ್ಯ ವ್ರತದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ 30
ಗೋಮೂತ್ರದ ಉಪಯೋಗಗಳು 32
SURABHI SAARA “ಸುರಭಿ ಸಾರ” 33
ದಿಢೀರ್ ಭಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಭ್ರಾಂತಿ 39
ಯೋಗ ಸ್ವಯಂ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಆಧಾರ 40
ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೊಸ ಬಾಷ್ಯ ಬರೆದ ಡಾ ಎಂ ವಿ ಉರಾಳ್ 42
ಪಕ್ಷಾಘಾತ (ಸ್ಟ್ರೋಕ್): ಮೆದುಳಿನ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 44
ಆಪತ್ಬಾಂಧವ ನ್ಯೂಮೆಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 47
ಬ್ರೆಡ್ಡು, ರಸ್ಕ್, ಬಟರ್! ಮಾರಕ ಎಮಲ್ಸಿ ”ಫಯರ್”! ಡೇಂಜರ್! 48
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕೆಫೆ 50
ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? 52

ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ಉಳುಕು: ಅಸಡ್ಡೆ ಬೇಡ 7
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 8
ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಎಂಬ ವಿಷ 9
ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸ 12
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ  ಪರಿಹಾರ 13
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೇಗಿರಬೇಕು? 15
ಕೆಂಪು ದಾಸವಾಳದ ಜ್ಯೂಸ್ಇ ದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು 16
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? 17
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ  ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಗರ 18
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 20
ಪೆಟ್‌ ಸಿಟಿ ಯಾಕೆ ಅಗತ್ಯ 23
ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳು (ಕೋಲೆಸಿಸೈಟಿಸ್‌) 24
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ವೈಟಲ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್  ಪವರ್‌ಹೌಸ್ 25
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ 26
ಪಂಚಗವ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಗೋವಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ - ಹೇಗೆ? 28
ಡಯಾಲಿಸೀಸ್.... Dialysis ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ 30
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯದಾಯಕ ಲಾಭಗಳು 32
ಹಠಾತ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌- ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 35
ಜೊಳ್ಳೆಲುಬು ಬಂದೀತು ಜೋಕೆ....! 36
ವೆರಿಕೋಸ್‌ವೇನ್ಸ್‌ಗೆ ಆಪರೇಷನ್ ರಹಿತ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 37
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ - ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಔಷಧ 40
ಬಿಳಿಸೆರಗು 43
ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಕಡಿಮೆ 45
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು 46
ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಶಕ್ತಿ! 48

ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ 7
ಕೇಶದ ಸೌಂದರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳು 8
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಡೆಗಣಿಸದಿರಿ... 10
ಮದ್ಯಪಾನ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ (ಲಿವರ್) ವಿಷಕಾರಿ 12
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ  13
ಕುಂಬಳ ಬೀಜ  ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಖಜಾನೆ 15
ತಲೆ ನೋವಿಗೆ ಮುಂಡಿ ದಂಟು 16
ಎಚ್ಚರ ! ಸನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಬಲಿಯಾದೀರಿ......? 17
ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಗೆ ಮರಳಿ ಬನ್ನಿ... 18
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 20
ವಿಭಿನ್ನ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ 23
ತುರಿಕೆ- ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ 24
ದೈವಿಕ ಮುತ್ತು! (Divine pearl!) 25
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ - ಜೂನ್ 21 26
ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಎನ್ನುವ ‘ಕ್ರಿಮಿ’ನಲ್ 30
ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ರಮಗಳು 35
ದೇಹ ತಂಪುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಜೀವಿನಿ ಸಬ್ಜಾ ಬೀಜಗಳು 36
ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ರಕ್ತಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ 
ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಕ್ಷಾಘಾತ ತಡೆಯಿರಿ 40
ಅಂಡಾಶದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗಂಟುಗಳು 43
ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರ -ಒಂದಿಷ್ಟು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು 44
ಸರ್ವರಿಗೂ ಯೋಗ ಬೇಕು ಏಕೆ? 45
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಿರಿ  ಧಾನ್ಯಗಳು 46
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ? 48

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ 7
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ 9
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವರದಾನ ಲುಂಪೆಕ್ಟೊಮಿ 10
ಮದ್ಯಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಮಾಣ ಅಧಿಕ ?  12
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ...... 13
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪು ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳು 15
ಕಾಟು ಕಾಯಿಗೊಜ್ಜು ಮಾಡಿದ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ 16
ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್: ಬೇಕಿದೆ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ 17
ಗಾಣದ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ 18
ಬಹುಮುಖ್ಯ - ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ 20
ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಹಲವರನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ 23
ಮರುಕಾಣಿಸಿದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದ್ದ ಕಾಲರಾ ಹೆಮ್ಮಾರಿ..... 24
ಧರ್ಮಸ್ಥಳ:  ಮಂತ್ರ ಆಫ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್ 26
ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು 28
ಸುಸ್ಥಿರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ “ಸತ್ವಮ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕಾ ನೀರು” 30
ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ರಸ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ 33
ವಾಲ್ವುಲರ್ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ 35
30ಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಅಮ್ಮನಾಗಿ!? 36
ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ - ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ - ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು 37
ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಸೇವಿಸಿ- ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ 40
ಅಕ್ಷಯ ತೃತೀಯ-ಆಭರಣಗಳ ಉಪಯೋಗ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮ 44
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಮಗ್ರ ಸಮೂಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಚಯ 48

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ:ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 7
ಆಹಾರವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? 9
ಕುಡಿತದಿಂದ ನ್ಯೂರೋಪತಿ - ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಪಘಾತ 12
ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ? 13
ಬೇಸಿಗೆ ಬಂದಿದೆ ಉರಿ ಮತ್ತು ಬೆವರನ್ನೂ ತರುತ್ತಿದೆ 15
ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ 17
ಸಿರಿಧಾನ್ಯ : ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 18
ಸ್ನಾನದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿ 
ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯ ಪದ್ಧತಿಯ  ಸ್ನಾನದ ನಿಯಮಗಳು 20
ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮದ್ದು 23
ಬೆಂಬಿಡದ ಬೇತಾಳನಂತೆ ಬೆನ್ಹತ್ತಿರುವ ಬಿಸಿಗಾಳಿ..... 24
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹುಡುಗಿಯರೇಕೆ ಕುಳ್ಳಿಯರು?? 26
ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸರ್ವರೋಗ ಮುಕ್ತರಾಗಿ 28
ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು 32
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ? 35
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಾದರೂ ಹೇಗೆ ? 36
ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು 
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 38
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ 40
ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು: ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸೂಪರ್ ಆಹಾರ 43
ಪಂಚಗವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮಹತ್ವ 44
ಏನಿದು ಮರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ? 46

ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಬ್ರೈನ್ ಇಂಜುರಿ : ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ - 
ಗಂಭೀರ ನರದ ಸಮಸ್ಯೆ 7
ಚರ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ ಮುತುವರ್ಜಿ 8
ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು: ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು 10
ಮದ್ಯದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು 12
ವಾಟರ್ ಥೆರಪಿಯ ಅದ್ಭುತಗಳು 13
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಪಂಚ ಸೂತ್ರಗಳು 15
ಹಣ್ಣು ಹಂಪಲು - ರುಚಿಕರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭಿಯೂ ಹಣ್ಣು 16
ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? 17
ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯ  ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 18
ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು 23
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ, ಜ್ವರ 24
ಬೇಕರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೈದಾ ಸೇವನೆ - ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ 26
ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಫ್ರೈಡ್‍ ರೈಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ 27
ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು 28
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:ಆಹಾರವೇ ಪ್ರಥಮ ಔಷಧ 29
ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ  ಒಳನೋಟ 35
ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗ / ಕಂಪವಾತ ರೋಗ 36
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು 38
ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಗೋವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 40
ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ದಿವ್ಯ ಔಷಧ 43
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಆನ್ಸರ್  ಪಂಚಗವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 44
ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮಂಗನ ಕಾಯಿಲೆ ಮರಣ ಮೃದಂಗ 48

ಅಂಡವಾಯು ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಸೀಲ್ 7
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭಯ ಬೇಡ-ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು 9
ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳು 10
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕಾಫಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕ 12
ಬಂದಿದೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮಯ: ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 
ಸುಲಭ ಉಪಾಯಗಳು 13
ಮಂಗನಬಾವು:ಅಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಬದುಕು ಬರಡಾದೀತು...! 16
ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 18
ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸ 20
ಶಿಶಿರ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಹತ್ವ 21
ಮಲಬದ್ಧತೆ :ಪಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವ ಪರಿಣಾಮ 23
ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ಬದಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಪು 24
ಆರೋಗ್ಯಕರ  ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 26
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆ 30
ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳು ತರುವ ಮೂರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು! 32
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 35
ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು - ಪಾದದ ಆಣಿ 36
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ:ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ 38
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ 40
ಜೀರಿಗೆ ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಗಾಂಧಾರಿ ಮೆಣಸು 43
ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ 44
ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು/ ಮೊರಿಂಗಾ
ಅದ್ಭುತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ 45

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ 7
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆ 8
ಒಣ ಬಾಯಿ-ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ 10
ಏನು ಈ ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತ ಎಂದರೆ? ಏನು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ? 12
ಸುಖ ನಿದ್ದೆಗೆ ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು 15
ಕೊರೊನಾ ಕುದುರೆ ಕಟ್ಟಿ ಹಾಕಲು ಲವ ಕುಶರೇ ಬೇಕೆ? 16
ರಿಫೈನ್ಡ್ ಎಣ್ಣೆ - ನಿಧಾನ ವಿಷ 18
ಕುಡಿತದ ವ್ಯಸನ 20
ರೋಗ ಬರುವ ಮುನ್ನ ಯೋಗ ಮಾಡು 21
ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ವ್ಯಸನ: ಹೊಸ ರೋಗಗಳ ಯುಗ 23
ಲಂಘನಂ ಪರಮೌಷಧಂ-ಉಪವಾಸದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ 24
ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಲಿವರ್ ಡಿಸೀಸ್:ಬೇಕಿದೆ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿವಾಣ 27
ಫೈಲೇರಿಯಾ - ಅನೆಕಾಲು ರೋಗ: ದೈತ್ಯಾಕಾರಗೊಳ್ಳುವ ಮಾನವನ ಅಂಗಗಳು 29
ಸಮಚಿತ್ತ, ಸಮಾಧಾನ, ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಧ್ಯಾನವೇ ಪ್ರಧಾನ 32
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳು 35
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಜನಮನ ಸೆಳೆದ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಯೋಗ ಸಮ್ಮೇಳನ 36
ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ-ತಪಾಸಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ 38
ಹಲ್ಲು ನೋವು :ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರಿ.... ಜೋಕೆ!! 40
ಆಚಾರ ರಸಾಯನ ಸೂತ್ರಗಳು: ಮತ್ತು ಮನೋದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ತ್ಯತೆ 43
ಗಂಟಲು ನೋವು 45
ಉತ್ತಮ ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಉಷಃಪಾನ 46
ಹೆಲ್ತ್‌ ಕ್ವಿಜ್‌ 48
ಆರೋಗ್ಯ ಪದಬಂಧ 49

ಜಿಇಆರ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ (ಜಠರದ ಉರಿ) 7
ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್  ಎಂಬ ಕಿಡ್ನಿ ಸೋಂಕು 8
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು 10
ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯ 12
ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳು 15
ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸ-3 16
ಚಿತ್ತವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮರೆವಿನ ರೋಗ 17
ಚಳಿ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ 18
ಸಮದಾಯದ ನಾಯಕತ್ವದಿಂದ ಹೆಚ್.ಐ.ವಿ ಸೊಂಕು / 
ಏಡ್ಸ್ ಖಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸೋಣ 21
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕು ಗಾಣದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯ 23
ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 26
ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು? 29
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ 30
ನವೋಲ್ಲಾಸಕ್ಕೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕಾಫಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ 32
ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ  ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಪಾತ್ರ 35
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವರ್ಣಪ್ರಾಶನ 36
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು 38
ರಾಗಿ ಬಳಸಿ ರೋಗ ಓಡಿಸಿ: ಅಮೃತ ಸದೃಶ ಬಹೂಪಯೋಗಿ ರಾಗಿ 40
ವೃದ್ಧರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಕಿವಿಮಾತು 43
ಸರ್ವರಿಗೂ ಯೋಗ ಬೇಕು ಏಕೆ? 44

ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ ರೋಗ ನಿರ್ಧಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ 7
ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 8
ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ ? 9
ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು,  ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು 10
ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಹೊಸ ಅವತಾರ: ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್‌ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು 12
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಇಲ್ಲಿವೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳು 17
ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್:ಏನಿದು ಕುಡುಗೋಲು ಕಣ ಖಾಯಿಲೆ? 18
ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತ - ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ವಿಸ್ಮಯ 21
ನಾಡೀ ವೃಣ  ಅಥವಾ ಪೈಲೋನೈಡಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 29
ಸೊಂಟ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? 33
ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕಪಾಲಭಾತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ 39
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನವು ಒಂದು ಕಾರಣವೇ? 43
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯ ಪಾತ್ರ 44
ಹಿಂಗು / ಇಂಗು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ  ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಔಷಧ 47
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು? 51
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ..!!  ಸಂಶೋಧನೆ, ಜಾಗೃತಿ ಅಗತ್ಯ 55
ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 57
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದೀಪಾವಳಿ 60
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಪಾರಾದ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನಭಾಗ್ಯ 63
ಬುದ್ದಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬನ್ನಿ ಮರ 67


ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ  ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ 7
ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ಹಲವು ನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 9
ವಿಮ್ಸ್‌ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ ಡಿ.ಎ. ಕಲ್ಪಜ ಅವರಿಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಧಕಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ 12
ಸಂತೃಪ್ತ ಜೀವನ - ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ 15
ಫುಡ್ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೇಗಿರಬೇಕು? 16
ಅಮೃತ್ ನೋನಿ ಪೈನ್ ರಿಲೀಫ್ ಸ್ಪ್ರೇ 21
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ; ಬದಲಾಯಿಸಿ  ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ 22
ಬಾಳೆಹೂವು - ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ 23
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 24
ಅಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆ: ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವುದು ಹೇಗೆ? 29
ಆಯುಷ್‌ ಟಿ.ವಿ.ಯಿಂದ “ಫಿಟ್‌ ಬಾಸ್‌” 30
ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ (ಫಲವತ್ತತೆ) 35
ವ್ಯಸನಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸ: ಮದ್ಯಪಾನ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು 36
ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ 38
ಏನಿದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಂ (ಇಸಿಜಿ) 41
ನಿಫಾ ಜ್ವರ (ಬಾವಲಿ ಜ್ವರ) 42
ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ: ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ 47
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಒಎಸ್) 49
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ 52
ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತ 55
ಹಲ್ಲುನೋವು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ? 57
ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು 58
ಹೆಲ್ತ್‌ ಕ್ವಿಜ್‌ 60
ಆರೋಗ್ಯ ಪದಬಂಧ 61

ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ 7
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂತ್ರಶಂಕೆ  ನಿರ್ವಹಣೆ ಹೇಗೆ?   11
ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ 12
ಡ್ರೈ ಐ ಪ್ರಕರಣ ಹೆಚ್ಚಳ: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್,  ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್‌ಗಳ  ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ 14
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ - ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪರಿಹಾರ 17
ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿದೆ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ! 18
ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು 23
ಅಂಗಾಂಗದಾನ:ಸತ್ತ ಮೇಲೆ ಸಮಾಜ ಸೇವೆ 24
ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು  (omega 3 fatty acids) ಎಂದರೇನು? 26
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂತ್ರಗಳು  29
ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಕಾಯಿಲೆ 31
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಿ...!! 35
ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ 36
ಡಾ. ಪುಣ್ಚೂರು ರಮೇಶ್ ಭಟ್ - ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ  ಜಾಗತಿಕ ಮನ್ನಣೆ 37
ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ 40
ಬಿಳಿ ಸೆರಗು (ಲ್ಯುಕೋರಿಯಾ ):ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ 43
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ : ಕೆಲವು ಸಂದೇಹಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ 44
ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಬರುವುದು 45
ಅರಶಿನ (ಹರಿದ್ರ) 46
ಲೋಳೆಸರ 49
ಸಾವಿನ ನಂತರ ನೇತ್ರದಾನ - ದೃಷ್ಠಿ ನಿರಂತರ 51
ಸವಿರುಚಿ - ಗೆಣಸಲೆ 52
ಬೆನ್ನುನೋವು ಮಲಗುವ  ಮುನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ..!! 55
ಗಣೇಶ ಚತುರ್ಥಿ: ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಜೊತೆಗೆ ಅರೋಗ್ಯದ ಪ್ರತೀಕ 56
ಪ್ರವಾಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ 62
ಕಿಡ್ನಿಸ್ಟೋನ್: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ  ಕಲ್ಲುಗಳು 67
ಗ್ಲುಕೋಮಾಗೆ: ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 68
ಮಂಗಳೂರು ದಾಸ್ ಪ್ರಮೋಷನ್ಸ್ ಹೋಂನರ್ಸಿಂಗ್ ಸೇವಾ ಸಂಸ್ಥೆ 70
ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ V/s ಪಿಜ್ಜಾ-ಪೇಸ್ಟ್ರಿ 74

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ:ಕಾಲೋಚಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಇದು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದೇ? 7
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ: ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ 8
ವಿಟಿಲ್‍ಗೋಯಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ 9
ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ 13
ಮಕ್ಕಳ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ  ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳು 15
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ “ಅಮೃತಧಾರೆ” 16
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 18
ಒತ್ತಡ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ   ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ 21
ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? 22
ಹೋಮಿಯೋ ಆರೈಕೆ: ಅಲರ್ಜಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ 27
ಆಗಸ್ಟ್ ತಿಂಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳು 28
ಚರ್ಮವ್ಯಾಧಿಗೆ  ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 30
ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮಹತ್ವ ಹಾಗೂ ಮೌಲ್ಯವಧ೯ನೆ 31
ಕಾಲು ಗಂಟಿನ ಮೂಳೆ ಬದಲಾವಣೆ 33
ಎಲ್ಲಾ ಓಕೆ ಗಾಂಜಾ ಯಾಕೆ? 34
ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: 37
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ? 38
ಜೀರಕ (ಜೀರಿಗೆ) 39
ಶತಾವರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರಾಣಿ 43
ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ 46
ಮೈಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ 48
ಮೊಟ್ಟ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ  ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಜೀನ್ ಥೆರಪಿ 49
ಇದು ಎಐ ದುನಿಯಾ ! 51

ಅನ್ನನಾಳದ ಊತ-ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ 7
ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಏಕೆ?  9
ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ 12
ಗೋಡಂಬಿ: ಮುಪ್ಪನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ 15
ತಂಬಾಕು: ತಂಬಾಕು ರೈತರಿಗೆ ಲಾಭ ತರುವ ವಾಣಿಜ್ಯ ಬೆಳೆ 16
ಅಮೃತ್ ನೋನಿ ಡಿ-ಪ್ಲಸ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಟ್ರಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಯಶಸ್ಸು 18
ಸಂಧಿವಾತ: 100% ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 22
ಟಿವಿ ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಗೆ ತೊಂದರೆ 27
ಆಯುರ್ವೇದ ವೆಲ್ ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್-ದಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಏನ್ಶಿಯಂಟ್ ವಿಸ್ಡಮ್ 28
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು 33
ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ (pre diabetes) 
ಗಡಿರೇಖೆಯ ಮಧುಮೇಹ (borderline diabetes) 34
ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ, ಹದವಾದ ಕಾಳಜಿ-ಪ್ರೀತಿ 36
ಮೆದುಳು-ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಂತರ್‌ಜೋಡಣೆ 42
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು 47
ಆರೋಗ್ಯ ಬುತ್ತಿ 48
“ಸೋಮಾರಿ ಕಣ್ಣು” ಅಥವಾ “ಅಂಬ್ಲೋಪಿಯಾ” ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ? 50
ಮೈಗ್ರೇನ್: ನೋವು ನಿವಾರಕ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ 53

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜಂತುಹುಳು: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ 7
ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಬೂಸ್ಟರ್  ಆಹಾರಗಳು 9
ಅಪಾಯಕಾರಿ  ಗರ್ಭಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ 12
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯರಕ್ಷಣೆ 13
ಈರುಳ್ಳಿ: ಕೇವಲ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲ- ಅದ್ಭುತ ಔಷಧ 15
ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿ : ಉಪಯೋಗ ಹಾಗೂ ಮೌಲ್ಯವರ್ಧನೆ 16
ಕಿಡ್ನಿಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 18
ಬೇಸಿಗೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ: ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೋಪಾಯಗಳು 24
ಸಚಿತ್ತತೆ:  ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶರೀರಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಕೈ 26
ಯುವ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಂಜೆತನ ಏಕೆ ಅತಿರೇಕವಾಗುತ್ತಿದೆ? 29
ಆನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣ  -  ಅಧಾರಣೀಯ ವೇಗಗಳಾಗಿರಬಹುದು 30
ಬಿ.ಪಿ...! ಕಾರಣಗಳೇನು? 35
ಬೆಂಬಿಡದ ಬೇತಾಳನಂತೆ ಬೆನ್ಹತ್ತಿರುವ ಬಿಸಿಗಾಳಿ... 36
ಡಾಕ್ಟರ್ ಪಿ ವಿ ಪತ್ತಾರ್  ಎಲ್ಲರಂತಲ್ಲ ಈ ಡಾಕ್ಟರ್  38
ಅಲ್ಸರೇಟಿವ ಕೋಲೈಟಿಸ್ 41
ಪ್ಯಾಟಿಲಿವರ 41
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ಸ್) 43
ಡಾ ಕೆ ಭುಜಂಗ ಶೆಟ್ಟಿ: ನೇತ್ರದಾನದ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿ 46
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಸಿವಾಗದಿರಲು ಕಾರಣಗಳೇನು? ಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 48

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ 7
ಕುರುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? 9
ಮಧುಮೇಹಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು 12
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ರಾಗಿ 13
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ 15
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ 16
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ 5 ಜೀವನ ಸೂತ್ರಗಳು 18
ಗ್ಲಾಕೋಮಾ..... ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ದೃಪ್ಟಿ ಕದಿಯುವ ಕಳ್ಳ 25
ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳಾ ಸಬಲೀಕರಣ 26
ಅರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರ: ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ 
ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಾ 29
ಆಯುರ್ವೇದದ ಆಹಾರ-ವಿಧಿ-ವಿಧಾನಗಳು 35
ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ) ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 39
ಜೀವನದ ದುಃಖವನ್ನು ಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮನೋಭಾವ ಬರಲಿ 40
ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು 43
ನರ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು 46

ಋತುಬಂಧ  ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು 7
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? 9
ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್!: ಅಸಡ್ಡೆ ಬೇಡ – ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ 12
ಋತುಸ್ರಾವದ ಮುನ್ನ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ 13
ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ 17
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ  ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉಪಾಯ 21
ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಸ್ತ್ರೀಯೊಬ್ಬಳೇ ಕಾರಣಳಲ್ಲ ! 24
ವೃತ್ತಿನಿರತ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 
ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರ 26
ಹಸ್ತಾಲಂಬ (HASTAALAMBA) ಚಿಕಿತ್ಸೆ 29
ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯೋಕೆ ಭಯ ಯಾಕೆ......? 32
ಪಥ್ಯಾಹಾರ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ 34
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ 38
ಬಾಣಂತಿಯ ಆರೈಕೆ 40
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು 43
ಮಹಿಳೆಯರ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ 46
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಮ್ ಎಂಬ ಸಂಜೀವಿನಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಲಾಭಗಳು 48

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ? 7
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಣೆ 9
ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ 10
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಓದುವಿಕೆ 12
ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ನಿವಾರಣೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಔಷಧ 15
ನ್ಯೂಮೋನಿಯ 16
ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ 18
ಸಂಗೀತವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ? 22
ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ ತಲೆನೋವು ಕಾರಣಗಳೇನು? 24
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೂಕ್ತ? 26
ಸೈಲೆಂಟ್‌ ಕಿಲ್ಲರ್‌ ಹೈ ಬಿಪಿ 28
ಯಾವಾಗ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು? 32
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಅರ್ಬುದ) ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ 35
ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ 38
ಸ್ತ್ರೀ ಬಂಜೆತನ ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 43
ಜೀವನದ ದುಃಖವನ್ನು ಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮನೋಭಾವ ಬರಲಿ 44
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ (ಮಸೂರ) ಎಂದರೇನು? 46

ಗೊರಕೆ 7
ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ 9
ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂ ಮರ್ -ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇ ತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇ ಡಿ 12
ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಲ ಕೊಡುವ ಅರ್ಜು ನ – ಅರ್ಜು ನಾರಿಷ್ಟ 13
ಪ್ಲೆಕ್ಸಿ ಡೆಂಚರ್-(ಬಾಗಿಸಬಹುದಾದ ಕೃತಕ ದಂತ ಪಂಕ್ತಿಗಳು) 16
ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಎಳ್ಳು ಬೆಲ್ಲ : ಇದು ಕೇ ವಲ ಸಂಪ್ರದಾಯವಲ್ಲ 18
ಮತ್ತೆ ಕ�ೋ ವಿಡ್ !!? ಭಯ ಪಡಬೇ ಕೆ ? 21
ಸಮಾಜದ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾನಸಿಕ ಆರ�ೋ ಗ್ಯವನ್ನು
ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ? 23
ಶಿಸ್ತು, ಶ್ರಮ ಜೀವನ ಪಾಲಿಸಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೂರ ಮಾಡಿ...! 25
ಬಾಯಿಯ ದುರ್ಗಂ ಧ ಕಾರಣ - ಮನೆ ಔಷಧಿ 26
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ ಕೊಡುತ್ತಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಹೆಚ್ಚಳ 28
ಗ್ಲೋ ಬಲ್ ಯೋಗ ಶೃಂಗಸಭೆ 2022 30
ನೀ ವು ಸಂಪೂರ್ಣ ರ�ೋ ಗಮುಕ್ತರಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇ ಕು? 32
ಯುವಜನರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ? 38
ಆಯುರ್ವೇದದ ಫಿಟ್ ನೆಸ್ ರಹಸ್ಯಗಳು 40
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಆರ�ೋ ಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 43
ಮಧುಮೇಹದಿಂ ದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ 4 ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 46

ಟೈಫಾಯಿಡ್‍ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?  7
ದಂತಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಕುಳಿ(ಕ್ಯಾವಿಟಿ) 9
ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ - ಕಾರಣಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳು 12
ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ: ನಿತ್ಯದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ಬೇಕು? 13
ಈಡಿಯಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ 16
ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನ 21
ಅಲ್ಲೊಂದು ಇಲ್ಲೊಂದು ಉತ್ತರ ಏನು? 22
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್: ಸೋಲಿಸದೇ ಸೋಲಿಸುವ ಸೂತಕ 23
ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ್ತೆ 24
ಫೈಬ್ರೊಹೀಲ್ ವುಂಡ್‍ಕೇರ್ 26
ಬಾಳೆಹೂವು ಹಾಗೂ ಬಾಳೆದಿಂಡು 27
ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 30
ಉಬ್ಬಸ 31
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 36
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ: 
ಜಿಮ್, ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ 37
ಪಶು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಾರಗಳ ಪಾತ್ರ 40
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ: ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? 43
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ 44
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?-ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ವಹಿಸಿ 46

ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್ (ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ) 7
ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್‍ಗಳನ್ನು  ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ? 9
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ 12
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಮೆಂತೆ: ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಔಷಧ 13
ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿ ಮನೆ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಆಯುರ್ವೇದ 16
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? 23
ಕರುಳು ಜಾರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹರ್ನಿಯ 27
ಹಸ್ತ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಸ್ಥ ಕಾಯ 29
ಗಣಪತಿಯ ಪ್ರತೀಕ, ಉತ್ತಮ ಔಷಧ ಗರಿಕೆ 30
ಕೆಫೇನ್ ಎಂಬ ಮಿನಿ ಮಾದಕ ವಸ್ತು 33
ಲವ್ ಜಿಹಾದ್-ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ 36
ಮೋಹಕ ಮೋಹಿನಿ ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಚ್ಚರ.....! 40
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೂಕ್ತ? 43
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - ಆರೋಗ್ಯ ಕೊಡುವ ಹೊನ್ನು 45
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್)
ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು  ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ 47
ಎಚ್ಚರ ! ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ ಕುಡಿದು ಕೈಲಾಸ ಕಂಡೀರಿ....!! 48
ಮಾರಕ ಮಧುಮೇಹ - ಭಾರೀ ಗಂಡಾಂತರ ಎಂದರೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹಾನಿ 50

ಟೈಫಾಯಿಡ್‍ಗೆ ಕಾರಣವೇನು? 7
ಟ್ರಾಮಾ ಕೇರ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಅವರ್ 9
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು 12
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ವೇದನೆ 13
ಎಸಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ 16
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ  ಹಣದ ಪಾತ್ರ 18
ಬಿ.ಪಿ...! ಲೋ ಬಿಪಿ! - ಕಾರಣಗಳೇನು? 21
ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲುಬಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು (ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು) 
ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 24
ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಮುಕ್ತ ಸಮಾಜದ ಕನಸುಗಾರ ಡಾ ಎಂ.ವಿ. ಉರಾಳ್ 27
``ವಿಜಯದ ಮುಂದೆ ಅಭಯ''' 30
ಸಕಾಲ - ಸಹಭೋಜನ 33
ಉಗ್ಗುವಿಕೆ ಇರಲಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ 36
ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ ಗಿ/s ಪಿಜ್ಜಾ-ಪೇಸ್ಟ್ರಿ 40
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದೀಪಾವಳಿ 44
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ 47
ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಸಂತೋಷದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡಚಣೆ 49
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಎಂದರೇನು? 50

ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು 7
ಬೊಕ್ಕತಲೆ: ಕೂದಲು ಕಸಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆಗಳು 9
ಧೂಮಪಾನ ವ್ಯಸನ- ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಹದಾರಿ 10
ಬೂದುಗುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಕ್ಕೆ:ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ರಾಮಬಾಣ 15
ಹಾಲುಬೇಕೇ? ಬೇಡವೇ? 17
ವೈದ್ಯಲೋಕಕ್ಕೆ ಕಳಂಕ ತರುವ  ಮೆಡಿಕಲ್ ಜೌಸ್ಟಿಂಗ್ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೀಳಂದಾಜು) 20
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೈಕೆ 23
ಆರೋಗ್ಯದಾಯಕ ನುಗ್ಗೆ 24
ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? 26
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಲೆ 28
ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ:ಪಾರಿಜಾತ 30
ಗೊನೋರಿಯಾ: ತೀವ್ರತರವಾದ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆ 32
ಆರ್ಟಿಕೇರಿಯ ಎಂಬ ತುರಿಕಾ ಭೂತ 35
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? 37
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮುಕ್ತಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 40
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು 43
ಗ್ಲುಕೋಮಾ: ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ 46

ವಿಟಮಿನ್ `ಸಿ' ಸಮೃದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 7
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು  ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ 9
ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ರೇಖೆಗಳು 12
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು 15
ನಡಿಗೆಯನ್ನೇ ಹಿಂಡುವ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು 17
ಹುಡುಕಿದರೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ 18
ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅದರ ರಹಸ್ಯಗಳು 20
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ: ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು? 23
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತ್ಯಾಜ್ಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಅಥವಾ ಪುನರ್ ಬಳಕೆ ಕನಸೇ?! 24
ನೆರೆಯ ಊರಲ್ಲಿ  ನಂಜಿನ ಪಂಜು...... 26
ಹಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳು 28
ಜಲ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಮರುಪೂರಣದ ಆವಶ್ಯಕತೆ 30
ದಾರೆಹುಳಿ ನಕ್ಷತ್ರ ಹುಳಿ) ಎಣ್ಣೆ 32
ಮಂಕಿ ಪಾಕ್ಸ್ 35
ಪೌರುಷ ಬಂಧ (ಆ್ಯಂಡ್ರೋಪಾಸ್) 37
ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಣಜ ಮಜ್ಜಿಗೆ 40
ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಪುಷ್ಟಿದಾಯಕ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ 43
ಆಸಿಡಿಟಿ (ಅತಿ ಆಮ್ಲತೆ)- ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ? 45
ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ 46
ಈಗೊ ಇದು ಹೀಗೋ? 48

January 2025

Vydyaloka  - January 2025

December 2024

Vydyaloka  - December 2024

November 2024

Vydyaloka  - November 2024

October 2024

Vydyaloka  - October 2024

Vydyaloka  Cover - September 2024 Edition

September 2024

Vydyaloka  - September 2024

August 2024

Vydyaloka  - August 2024

July 2024

Vydyaloka  - July 2024

June 2024

Vydyaloka  - June 2024

May 2024

Vydyaloka  - May 2024

April 2024

Vydyaloka  - April 2024

March 2024

Vydyaloka  - March 2024

February 2024

Vydyaloka  - February 2024

January 2024

Vydyaloka  - January 2024

December 2023

Vydyaloka  - December 2023

November 2023

Vydyaloka  - November 2023

October 2023

Vydyaloka  - October 2023

Vydyaloka
Kannada Helath Magazine
Beauty, Nutrition, Health, Fitness, Life Style, Fitness, Diet, Personality Development, Life style, Ayurveda, Yoga

1. Du godtar at bruken av Magzter.com, applikasjonen og dens tjenester er på egen risiko. Verken Magzter.com eller dets samarbeidspartnere eller ansatte eller tredjeparts innholdsleverandører garanterer at tjenesten vil være fullstendig uavbrutt eller feilfri eller vanntett mot ondsinnede aktiviteter. De garanterer heller ikke at du vil få de nøyaktige resultatene som forventet eller lovet av nettstedet eller produktet.

11. TJENESTEN OG ALLE PUBLIKASJONER LEVERES PÅ EN «SOM DEN ER»- OG «SOM TILGJENGELIG»-BASIS. MAGZTER, DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE OG AGENTER FRASKRIVER SEG UTTRYKKELIG ALLE GARANTIER AV ENHVER SLAG, ENTEN UTTRYKKELIGE ELLER IMPLISITTE, INKLUDERT MEN IKKE BEGRENSET TIL DE IMPLISITTE SELGERGARANTIENE, EGNETHET FOR SPESIFIKKE FORMÅL OG IKKE-KRENKELSE. UTEN Å BEGRENSE DET OVENNEVNTE GARANTERER VERKEN MAGZTER ELLER DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE ELLER AGENTER AT (I) TJENESTEN VIL INNFRI DINE KRAV, (II) TJENESTEN VIL VÆRE UFORSTYRRET, RETTIDIG, SIKKER ELLER FEILFRI (III) INFORMASJONEN SOM KAN FÅS FRA BRUKEN AV TJENESTEN ELLER SOM KAN VÆRE I PUBLIKASJONENE VIL VÆRE NØYAKTIG ELLER PÅLITELIG, ELLER (IV) KVALITETEN PÅ EVENTUELLE PUBLIKASJONER ELLER TJENESTEN VIL INNFRI DINE FORVENTNINGER. DU ER ALENE ANSVARLIG FOR Å SKAFFE OG VEDLIKEHOLDE EN PÅLITELIG INTERNETTILKOBLING OG ENHETEN DIN. MAGZTER ER IKKE ANSVARLIG FOR DIN MANGLENDE EVNE TIL Å LASTE NED INNHOLD. ALT MATERIALE SOM LASTES NED ELLER PÅ ANNEN MÅTE FÅS VIA BRUK AV TJENESTEN, GJØRES PÅ DITT EGET ANSVAR OG DIN EGEN RISIKO, OG DU STÅR ALENE ANSVARLIG FOR EVENTUELLE SKADER PÅ DITT DATASYSTEM ELLER DIN MOBILE ENHET ELLER TAP AV DATA SOM OPPSTÅR FRA NEDLASTING AV SLIKT MATERIALE. INGEN RÅD ELLER INFORMASJON, VERKEN MUNTLIG ELLER SKRIFTLIG, FÅTT AV DEG FRA MAGZTER ELLER VIA ELLER FRA TJENESTEN SKAL UTGJØRE NOEN FORM FOR GARANTI.

2. Du skal vedlikeholde og umiddelbart oppdatere denne informasjonen for å holde den sann, nøyaktig, oppdatert og fullstendig. Du er ansvarlig for å opprettholde konfidensialiteten til kontoen din og passordet ditt, for å begrense tilgangen til datamaskinen din, og du godtar ansvaret for all aktivitet som skjer på kontoen din, inkludert valg og bruk av alt innhold og tjenester.

3. Under ingen omstendigheter vil Magzter.com eller noen person eller enhet eller tredjepart som er involvert i opprettelsen, produksjonen og distribusjonen av innholdet på nettstedet og applikasjonen være ansvarlig i kontrakt eller juridisk for eventuelle skader, inkludert og ikke begrenset til, direkte, indirekte, vilkårlige, spesielle og følgevirkninger som påføres deg mens du bruker Magzter.com. Ved å registrere deg på nettsiden eller laste ned applikasjonen godtar du at bestemmelsene nevnt i denne delen skal gjelde for all bruk av og innhold på nettsiden og applikasjonen.

3. Uten skriftlig eller autorisert tillatelse fra Magzter på forhånd, må du ikke modifisere, kopiere, distribuere eller selge noe innhold hentet fra Magzter, for alt publisert her tilhører Magzter eller dets lisensgivere. Siden slik uautorisert bruk også kan bryte gjeldende lovverk, inkludert lover om opphavsrett og varemerker, forbyr Magzter dette på det sterkeste og vil avslutte tilgangen din og slette kontoen din hvis slik ulovlig aktivitet blir bevist eller oppdaget. Du blir også holdt ansvarlig for skader forårsaket av disse uautoriserte aktivitetene. Med unntak av det som er tillatt av utgivelsens lovlige eier, erkjenner du at du ikke får noen eierskapsrettigheter ved å laste ned utgivelser som du får tilgang til via tjenesten. Med unntak av det som er eksplisitt påkrevd i henhold til lov om opphavsrett eller tillatt av funksjonene i tjenesten, kan du ikke modifisere, reversere, publisere, overføre, vise, delta i overføringen eller salget av, lage avledede verk av, eller på noen måte kommersielt utnytte eller levere innholdet i appen, utgivelsene eller deler av dem til en tredjepart uten uttrykkelig tillatelse fra Magzter og eieren av slikt innhold. Vi gir deg ingen lisenser, uttrykt eller implisitt, for de immaterielle eiendelene til Magzter eller Magzters lisensgivere.

5. Du erkjenner spesifikt at Magzter.com ikke er ansvarlig for noen form for ærekrenkende eller støtende eller ulovlig oppførsel fra andre brukere eller tredjeparter eller deres innhold, og at risikoen for skade fra det ovennevnte ligger helt hos deg.

8. Magzter forbeholder seg alle rettigheter til å overvåke innholdet som publiseres og legges inn av deg for å avgjøre om du er i samsvar med disse vilkårene og betingelsene og andre driftsregler fastsatt av Magzter. Magzter har rett til å ta beslutninger om innholdet og slette dem etter eget forgodtbefinnende.

9. Magzter er distributør og IKKE utgiver av publikasjonene, og Magzter har derfor ingen redaksjonell kontroll over innholdet, inkludert meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud osv., som er representert i magasinene. Magzter vil ikke ta ansvar for nøyaktigheten eller påliteligheten for informasjon eller fakta gitt deri eller som er gjort tilgjengelig gjennom tjenesten, av andre enn autoriserte Magzter-ansatte som handler i henhold til deres offisielle embete. Følgelig har vi ingen redaksjonell kontroll over publikasjonene. Eventuelle meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud eller annen informasjon eller innhold uttrykt eller gjort tilgjengelig av tredjeparter, inkludert de som er gjort i publikasjoner som tilbys av tjenesten, tilhører sine respektive forfattere eller utgivere og ikke Magzter. Magzter vil ikke være ansvarlig for tap eller skade forårsaket av at du stoler på informasjon innhentet gjennom tjenesten eller fra publikasjonene. Tjenesten kan inneholde koblinger til andre internettsider og tredjepartsressurser, og Magzter påtar seg ikke noe ansvar for kommunikasjon eller materiale som er tilgjengelig på slike nettsteder via koblinger. Disse koblingene er kun for din bekvemmelighet. Du er alene ansvarlig for å forstå eventuelle vilkår og betingelser som kan gjelde når du besøker eller legger inn en bestilling gjennom en tredjepartsside.

Detaljer om det støtende innholdet, inkludert koblingen dens på plattformen vår

Last ned favorittitlene dine og les dem offline, når og hvor som helst

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene og -avisene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine blant {{magCount}} bestselgende internasjonale titler.

Girish Ramdas er medgründer og administrerende direktør for Magzter, en New York-basert oppstartsbedrift som har laget oppstyr i den globale digitale publiseringsvirksomheten. Magzter har nådd 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 fra mer enn 150+ land med tusenvis av magasiner, aviser og bøker fra mer enn 4500 utgivere over hele verden. Han har mer enn 25 års erfaring innen publisering på tvers av plattformer, inkludert trykk-, mobil- og webutvikling. I løpet av denne perioden har han vært med å grunnlegge og drive tre vellykkede oppstartsbedrifter. Han har gjort det mulig for magasinbedrifter å bli digitale og hjelper dem med å tjene penger på innholdet i den digitale verden. Girish' omfattende bransjeerfaring innen nett-, mobil- og publiseringsøkosystemer har gjort ham til en ekspert på anskaffelse, markedsføring og inntektsgenerering av digitalt innhold på tvers av globale plattformer.

I tilfelle du kommer over støtende innhold på plattformen vår, har vi innført retningslinjer for klagehåndtering for å behandle henvendelsene dine.

Magzter Inc. («bedrift», «vi», «oss» eller «vår/våre») vet at du bryr deg om hvordan personopplysningene dine brukes og deles. Les følgende personvernregler («retningslinjer») for å lære mer om personvernpraksisen vår. Ved å besøke noen av nettstedene som drives av selskapet, og eventuelle underdomener derav, eller ved å bruke noen av våre mobilapper og andre metoder for innholdsdistribusjon (samlet omtalt som «tjeneste»), erkjenner du at du godtar praksisen og retningslinjene skissert i disse retningslinjene, og du samtykker herved til at vi samler inn, bruker og deler informasjonen din på følgende måter.

Magzter Inc. er verdens største og raskest voksende selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og med tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter lokal tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico by, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru og Singapore, og vi vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres for globale forbrukere.

Magzter er forpliktet til å tilby en trygg og sikker plattform til våre brukere. Vær oppmerksom på at Magzter bare er en plattform der utgivere kan distribuere innholdet sitt. Vi kontrollerer eller støtter ikke innholdet som publiseres på plattformen vår. Vi kan ikke holdes ansvarlige for handlingene til våre utgivere eller deres innhold.

Magzter er ikke ansvarlig for å kompensere noen part som har lidd skade eller pådratt seg kostnader på grunn av innhold, eller deler av innholdet, som krenker deres rettigheter. Magzter er ikke ansvarlig for noen rettslige skritt i sivilrett for brudd på rettigheter forårsaket av innhold, eller deler av innholdet, som krenker rettighetene til en tredjepart.

Magzter tilbyr verdens største {{allyoucanread}} abonnementstjeneste kalt {{gold}}, som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Magzter tilbyr verdens største «alt du kan lese»-abonnementstjeneste kalt Magzter GOLD som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også verdens største antall historier revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som gjør det mulig for smarttelefonbrukere og mobilbrukere med små skjermer å nyte magasininnhold, med artikkeltekst som er lett å lese og ledsages av fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Navn

Merk: Dette vil bare dele omslaget og utgivelsesinformasjonen, men ikke innholdet.

Fyll ut dette skjemaet hvis du trenger hjelp til å publisere innholdet ditt på Magzter

Før Magzter var han president for Dot Com Infoway (DCI) og Galatta Media. Hans oppgaver inkluderte strategisk markedsføring, partnerskapsutvikling og inntektsgenerering av innhold globalt. DCI vokste fra et lite team på 3 i 2000 til 300 innen 2011 og drev med utvikling av web, programvare og apper for kunder over hele verden.

Siden vi lanserte har Magzter vært forpliktet til å samarbeide med globale organisasjoner for å tilby best mulig aviskiosk-teknologi og -service til kundene våre. Enten du ønsker å tilby magasinabonnement til kundedatabasen din eller bare ønsker å finne ut mer, er Magzter forpliktet til å hjelpe bedriften din å vokse. For å finne ut mer fyll ut spørreskjemaet nedenfor:

DMCA tillater oss å gjenopprette det fjernede innholdet hvis parten som sender inn det opprinnelige DMCA-varselet ikke går til rettssak mot deg innen ti virkedager etter å ha mottatt kopien av innsigelsen din.

Disse retningslinjene dekker selskapets behandling av personopplysninger («personopplysninger») og annen informasjon om deg og din datamaskin eller enhet som selskapet samler inn når du får tilgang til tjenesten. Vi kan samle inn personopplysninger fra deg, som forklart mer detaljert nedenfor, og vi bruker disse personopplysningene internt i forbindelse med tjenestene våre, inkludert for å tilpasse, tilby og forbedre våre produkter, tjenester, innhold og annonser, og for å tillate deg å sette opp en brukerkonto og profil, for å kontakte deg, for å oppfylle dine forespørsler om visse produkter og tjenester, og for å analysere hvordan du bruker tjenestene. I visse tilfeller kan vi også dele noen personopplysninger med tredjeparter, men bare som beskrevet i punkt 4.

Denne tittelen er inkludert i Magzter GOLD-abonnementet ditt

For å analysere kvaliteten på innholdet og gi passende tilbakemeldinger til utgivere

Vi har utpekt en klageansvarlig for å behandle eventuelle klager knyttet til støtende innhold.

Vi ber om at enhver klage relatert til støtende innhold sendes til klageansvarlig via e-post til den ovennevnte e-postadressen. Vi ber også om at du oppgir følgende detaljer når du sender inn en klage:

og appen som gir deg muligheten til å bestille, abonnere og motta levering av ulike magasiner, bøker, nyheter og magasin- og publikasjonsrelatert innhold (samlet kjent som «publikasjoner») og få disse digitale versjonene av publikasjonene levert til deg

c. Vi samler også inn informasjon knyttet til din bruk av applikasjonen for å gi personlige anbefalinger. Hvis du oppgir din brukertilgangen for tredjepartskontoer til oss, forstår du at noe innhold og/eller informasjon i disse kontoene («tredjeparts-kontoinformasjon») kan overføres til kontoen din hos oss hvis du godkjenner slike overføringer, og at tredjeparts-kontoinformasjon som sendes til tjenesten, dekkes av disse retningslinjene.

f. Med personopplysningene vi samler inn kan vi svare på dine forespørsler, forbedre produktene og tjenestene våre, tilpasse annonsene og innholdet du ser, og kommunisere med deg om nye produkter.

er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 88 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale gründerne Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

n. Vi vil også bruke bruksinformasjon for å sikre at brukerne overholder våre bruksvilkår. For eksempel vil en brukers bruksinformasjon hjelpe oss med å bekrefte at en bruker bare laster ned magasiner eller annet innhold det tillatte antallet ganger eller til det tillatte antallet enheter.

som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

{{magzter}} er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 88 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

Vydyaloka - April 2023

Vydyaloka - April 2023

I denne utgaven

Vydyaloka Magazine Description: