Mathrubhumi Arogyamasika - November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika - November 2021
Få ubegrenset med Magzter GOLD
Les Mathrubhumi Arogyamasika og 9,000+ andre magasiner og aviser med bare ett abonnement Se katalog
1 Måned $9.99
1 År$99.99
$8/måned
Abonner kun på Mathrubhumi Arogyamasika
1 år $4.49
Spare 62%
Kjøp denne utgaven $0.99
I denne utgaven
Health Magazine from Mathrubhumi, Diabetics, Ayurvedha Treatment, Healthy Foods, Healthy Living, Liver Health, Music & Mood, Healthy Recipes, Fitness zone etc.
ചെറുപയർ
മെലിഞ്ഞവർക്കും തടിച്ചവർക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവായാണ് ചെറുപയറിനെ കണക്കാക്കുന്നത്
1 min
അറിയണം പ്രമേഹത്തെ
പ്രമേഹം എന്നാൽ എന്ത്
1 min
അവഗണിക്കല്ലേ അപകടത്തിലാകും
പ്രമേഹം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ കൃത്യമായ ചികിത്സ ഉടൻ തുടങ്ങണം.ഭാവിയിലുണ്ടാകാനിടയുള്ള സങ്കീർണതകളെ തടയുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാവണം ചികിത്സയെ പരിഗണിക്കേണ്ടത്
1 min
പ്രമേഹത്തിനൊപ്പം സിനിമയിലും ജീവിതത്തിലും നായിക
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിനു മുന്നിൽ പതറാതെ ജീവിതവും കരിയറും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചലച്ചിത്ര താരം ഇന്ദു തമ്പി.
1 min
ന്യൂമോകോക്കൽ വാക്സിൻ കുട്ടികളെ സുരക്ഷിതരാക്കാം
രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരായി കുട്ടികൾ വളരണമെങ്കിൽ അവർക്ക് യഥാസമയം നിർദിഷ്ട വാക്സിനുകൾ നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
1 min
ഉണർവേകും പാനീയങ്ങൾ
ഉണർവും ഉന്മേഷവും പകരാൻ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം
1 min
ഓർത്തോർത്ത് വിഷമിക്കാതെ
ചില ഓർമകൾ നമ്മെ വിടാതെ പിന്തുടരും. ജീവിതത്തിലെ സകല ഊർജവും ഊറ്റിയെടുക്കും. അത്തരം വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഓർമകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാം
1 min
ലോവർ ബോഡി സ്ട്രെച്ചിങ്
അരക്കെട്ടിനും കാലുകൾക്കും കരുത്തും വഴക്കവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സ്ട്രെച്ചിങ് വർക്ക് ഔട്ടുകൾ പരിശീലിക്കാം
1 min
കുമ്പളങ്ങ
ബുദ്ധിയും ശക്തിയും വർധിക്കാൻ കുമ്പളങ്ങ സഹായിക്കും.ആയുവേദത്തിൽ സവിശേഷസ്ഥാനമുള്ള വള്ളിസസ്യമാണിത്
1 min
കുട്ടികൾ സ്വതന്ത്രരായി വളരട്ടെ
സ്വയംപര്യാപ്തരാകാൻ കുട്ടികളെ ശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് അവരുടെ ജീവിതവിജയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കൊച്ചുകൊച്ചു പ്രവൃത്തികളിലും കളികളിലും അവർക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകാം
1 min
നോൺ വെജ് രുചികൾ
മുട്ട, മീൻ എന്നിവകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ വ്യത്യസ്ത രുചിയുള്ള രണ്ട് വിഭവങ്ങൾ
1 min
ആരോഗ്യവെല്ലുവിളികൾ കോവിഡിനുശേഷം
മഹാമാരിയുടെ രണ്ടാം തരംഗം കേരളത്തിൽ ശമിച്ചുതുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇനി വേണ്ടത് രോഗാതുരത കുറച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ദീർഘകാല പദ്ധതികളാണ്
1 min
പ്രമേഹം എന്ന മഞ്ഞുമല
മഞ്ഞുമലപോലെയാണ് പ്രമേഹം. കാണുന്നതും കാണാത്തതുമായ രണ്ട് തലങ്ങളുണ്ട് ഇതിന്.അപകട സാധ്യതയെ മുൻകൂട്ടി മനസ്സിലാക്കി പ്രതിരോധിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം
1 min
ആരോഗ്യവെല്ലുവിളികൾ കോവിഡിനുശേഷം
മഹാമാരിയുടെ രണ്ടാം തരംഗം കേരളത്തിൽ ശമിച്ചുതുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇനി വേണ്ടത് രോഗാതുരത കുറച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ദീർഘകാല പദ്ധതികളാണ്
1 min
ഉദാഹരണക്കെണികൾ
ഉപദേശിക്കുമ്പോൾ ഉദാഹരണങ്ങളും മാതൃകകളും നിർബന്ധമാണ്. കേൾക്കുമ്പോൾ പ്രബോധകരമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും സൂക്ഷ്മതലത്തിൽ അവ ചിന്താശേഷിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നവയാണ്
1 min
നടക്കാം ചെറിയ ദൂരങ്ങൾ
മലയാളിക്ക് ഇപ്പോൾ നടത്തം കേവലം വ്യായാമമുറ മാത്രമാണ്. അതുകൊണ്ട് നഷ്ടമായത് സ്വാഭാവിക ചലനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ചുറ്റുപാടുകളെ അടുത്തറിയാനുള്ള അവസരങ്ങൾ കൂടിയാണ്
1 min
Mathrubhumi Arogyamasika Magazine Description:
Utgiver: The Mathrubhumi Ptg & Pub Co
Kategori: Health
Språk: Malayalam
Frekvens: Monthly
Foremost health magazine in Malayalam, Arogya Masika was first printed in the year 1997. Published monthly, it is the largest selling periodical on health and wellbeing.
- Kanseller når som helst [ Ingen binding ]
- Kun digitalt