Familia Saludable - Diciembre 2018![Legg til i Mine favoritter Add to Favorites](/static/icons/filled.svg)
![](/static/icons/sharenew.svg)
Familia Saludable - Diciembre 2018![Legg til i Mine favoritter Add to Favorites](/static/icons/filled.svg)
![](/static/icons/sharenew.svg)
Få ubegrenset med Magzter GOLD
Les Familia Saludable og 9,000+ andre magasiner og aviser med bare ett abonnement Se katalog
1 Måned $9.99
1 År$99.99 $49.99
$4/måned
Abonner kun på Familia Saludable
Kjøp denne utgaven $1.99
Subscription plans are currently unavailable for this magazine. If you are a Magzter GOLD user, you can read all the back issues with your subscription. If you are not a Magzter GOLD user, you can purchase the back issues and read them.
I denne utgaven
FAMILIA SALUDABLE es la revista que te ayuda a vivir mejor y más feliz con cambios super sencillos que te hacen sentir plena.
La revista para estar bien por dentro y por fuera.
Familia Saludable promueve la salud física, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artículos avalados por especialistas.
Aliviar los cólicos
Pastillas, bolsas de calor, ejercicios, masajes y horas en la cama. Los dolores menstruales siempre han venido acompañados de todo tipo de remedios. ¿Has consideradollevar una dieta adecuada para combatir el síndrome premenstrual?
![Aliviar los cólicos](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/318427/5c10018d3d60d/crp_Mestruacin-Clicos-Salud-Fecundidad-Fertilidad-Ciclo-frtil-Ovulacin-Jamaica-Brocolli-Manzanilla-Jengibre.jpg)
2 mins
Rituales de psicología positiva
¿Cómo ser feliz? Es la pregunta de oro de nuestros tiempos. Pero no existe ninguna respuesta milagrosa, tan sólo una actitud y modo de vida positivos.
![Rituales de psicología positiva](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/318427/5c10050900bc6/crp_Inteligencia-emocional-Inteligencia-espiritual-Pasado-Terapia-Psicologa-Resiliencia-Pensamiento-positivo-Mentalidad-Ambiente-laboral-Relaciones-txicas.jpg)
6 mins
La ciencia de las pesadillas
No se trata de un mal moderno ni eres la única persona que las ha tenido, este tipo de sueños nos han oprimido desde hace milenios y es tiempo de ponerles fin. Te ayudamos a entenderlas y, más importante aún, a evitarlas.
![La ciencia de las pesadillas](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/318427/5c12a8c9c35cd/crp_Sueo-Dormir-Insomnio-Descanso-Relajacin-REM-Aromaterapia-Meditacin-Apnea-Melatotina-Serotonina-Pesadillas.jpg)
6 mins
¡Atención a tus rodillas!
Los problemas que afectan esta importante área de tu cuerpo son más comunes de lo que imaginas, por ello es vital detectarlos a tiempo, tratarlos y, de ser posible, prevenirlos.
![¡Atención a tus rodillas!](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/318427/5c12aacd573a1/crp_Rodillas-Msculos-Gota-Artritis-reumatoide-Artrosis-Tendones-Lesiones-Calentamiento.jpg)
5 mins
11 alimentos que interrumpen tu sueño
Evita estos enemigos del descanso y ten la energía necesaria para iniciar el día.
![11 alimentos que interrumpen tu sueño](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/318427/5c1a84e16e273/crp_Sueo-Dormir-Insomnio-Descanso-Relajacin-REM-Aromaterapia-Meditacin-Apnea-Melatotina-Serotonina-Pesadillas.jpg)
6 mins
Enfermedades invernales
La nueva temporada llega acompañada de padecimientos que pueden afectar tu salud, te presentamos los más comunes y te decimos cómo prevenirlos.
![Enfermedades invernales](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/9639/318427/5c1a8040b4c51/crp_Enfermedades-invernales-Gripa-Sistema-inmune-Resfriado-Virus-Propleo-Jugo-de-limn-Jengibre-Bicarbonato-Miel.jpg)
4 mins
Familia Saludable Magazine Description:
Utgiver: TELEVISA S.A.
Kategori: Health
Språk: Spanish
Frekvens: Monthly
FAMILIA SALUDABLE es la revista que te ayuda a vivir mejor y más feliz con cambios super sencillos que te hacen sentir plena.
La revista para estar bien por dentro y por fuera.
Familia Saludable promueve la salud física, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artículos avalados por especialistas.
Kanseller når som helst [ Ingen binding ]
Kun digitalt