IT'S TIME TO MAX OUT! Get your cardio burn through the ladder mill, condition your shoulders through landmine exercises and so much more! Nimai Delgado shares his size up tips and training hacks in the latest issue of Muscle & Fitness!

If you are a fan of Bruce Lee, then look no further - this issue will give you Bruce Lee’s ACTUAL workouts and will get you ready, whether for martial arts or the beach! We also have special interviews with tennis pro Grigor Dimitrov and three-time IFBB Pro Champ Ariel Khadr! Of course, when it comes to working out, many tips and workout routines await - think cluster sets and training routines that will beef up your biceps even more. There’s so much waiting for you in this issue, and we can’t wait for you to open it!

This month's issue allows you to dive into the workouts of stars like bodybuilder Ryan Terry, Welterweight champion Tyron Woodley, and of course, actors Terry Crews and Dave Bautista! If you want to know a thing or two managing your macros, we've also got you covered! Trying to become an athlete? You can delve into our exclusive interview with Chicago Cubs star Anthony Rizzo! Your workouts will never be boring with our new workout routines - whether your goal is to get a 10-minute sweat session in or to get shredded, this issue has you covered! When it comes to the kitchen, we've cooked up  a couple of winners for you, including a guilt-free burger and wonderful stuff you can do with cauliflower rice.  What's not to love? Read on!

This month features no one other than one of the greatest pioneers of bodybuilding, the Austrian Oak himself - Arnold Schwarzenegger! Everyone wants pecs that stand out like rocks, and this issue will show you how to get there! If you're aiming to be ripped like 55-year old actor Michael Beach or NFL big man Colton Underwood, then look no further! What's special about this month is that we feature workouts of different celebrities - from Gal Gadot to Dwayne Johnson! On top of the workouts, you also get more recipes to spice up your diet life in the kitchen, all without having to feel deprived! This month, we are also delving into different fitness trends, such as the use of airfryers and a diet called "Whole30" that you'll surely love!

Last March 28, 2019, the BodyCon 4.0  journey culminated at the Music Museum, Greenhills. However, the stories of the finalists and the  memories of the historic event live on! In the the latest edition of the Muscle & Fitness Philippines, get to know what happened during the memorable occasion,  get to know the BodyCon 4.0 finalists as they share their stories on how fitness changed their lives and more!

This March issue features Tom Hopper, star of the Netflix show The Umbrella Academy. He is more than just a superhero on-screen; off-site, he is a superhuman in the gym who is looking to be as fit as humanly possible, and you can now see his full-body workout here. If you're a fan of Fox's 9-1-1, then we also have a special feature of fitness buff Ryan Guzman! Just in time for the upcoming NBA Playoffs, this month also narrates the fitness lifestyle of New York Knicks' Lance Thomas. Ever wondered whether it's better to do cardio first before weights or vice-versa, or what terms such as "progression" mean in the fitness world? All the answers and more are right here (from endless fitness tips to delicious healthy recipes), waiting for you!

David Morin is here! In the latest issue of Muscle & Fitness Philippine, he shares all on his tragic near-death experience and his superhuman comeback! Get your dosage of protein by learning our six super smoothie recipes and combine it with your pre-workout power up! Beef up your back and chest while learning how to unearth your six-pack! Commit, conquer and more with our February issue of Muscle & Fitness Philippines.

JC de Vera is more than just the A-list celebrity that he is; he is an actual gym buff, and this issue will allow you to delve deep into his fitness routine, as well as how he uses his passion for it to make himself better on and off the screen.  You probably must have heard of Karen Ibasco, a rising star in the Philippine pageant industry. She happens to be this month's cover girl, and this month, she discusses her formula towards health, fitness, and success. Once you've read their stories, raise your diet game and get cool healthy recipes that will spice up your life - we're talking popcorn, ham and cheese sandwiches, and peanut butter hummus! From new dishes to new workouts, we've got it all for you in this month's issue! What are you waiting for? Dive in!

This month's issue highlights the amazing story and workout routine of Classic Physique superstar, Chris Bumstead. If you are looking for ways to spice up your arm routine and bust your sleeves, we've got tons of new exercise routines for you to check out! This month, Muscle & Fitness will also take you through some of the best highlights of 2018 - from Shawn Rhoden's epic win in the Mr. Olympia to Lebron James's move to the West Coast. On top of that, this issue will give you not just food advice, but actual healthy recipes you can use to tweak your diet during this holiday season! Dive in!

Missed it? No problem! Rewind the greatest bodybuilding show in the history of the Philippines, MuscleContest Philippines 2018! This issue also features Michelle Hurst, fellow Filipina and the first-ever IFBB Pro Champ in the country! Oh, and as for that jacked up Russian villain from Rocky IV - he’s back in Creed II with a vengeance, and you can finally delve into his amazing workout routine in this issue! If you’re a fan of Daredevil, Charlie Cox also happens to be one of our stars! Welcome back the newly opened NBA season with a feature on Victor Oladipo and his diet & workout regimen. The best part is this is just the tip of the iceberg. This issue is jam-packed with everything you need to know about muscle and fitness!

Rocky Balboa is a household name in the fitness industry, and this month's issue features Florian Munteanu, the actor who will play Drago in Creed II. We also sat down with none other Shaquille O' Neal to talk about his training routine. Stuck in a plateau? We also have new weightlifting and cardio routines for you to shock your body - especially for those looking to pack real muscle! When it comes to food, look no further - we have a special protein-packed burger recipe for you, among many other gastronomic things that are good for your body and workout routine. Lastly, don't forget to check out an article featuring UFC star Tyron Woodley and highlights from the recently concluded MuscleContest Philippines last September 8! We've got it all summed up for you!

Get ripped and fit as we feature the FOUR TIME MR. OLYMPIA PHYSIQUE CHAMP, JEREMY BUENDIA! Check out how this bodybuilder got into top shape for this year's Mr. Olympia 2018! Learn more on nutrition, workouts and the latest fitness events happening in the country in the September issue of Muscle & Fitness Philippines.

DWAYNE JOHNSON IS BACK AND ROCKING BOTH THE GYM AND GLOBAL BOX OFFICE! Find out how to get a military physique, learn how to prep healthy-on-the-go meals, and more in our latest edition of Muscle & Fitness Philippines!

Muscle & Fitness Philippines June 2018 issue features army vet and IFBB Pro Jeremy Potvin. He doesn't look real, but he is. Read his cover feature so you too can train to build a body that looks perfected by photo manipulation.

Want to get RIPPED for SUMMER and learn how to SLASH FAT? The latest issue of Muscle & Fitness Philippines brings you all you need to learn these, and more! Get cut like Anton Antipov, know the selections for healthy drive-thru eats, and learn the ULTIMATE CORE KILLER in our April 2018 issue!

Know more about how celebrities like Ryan Reynolds and Scarlet Johansson tune their bodies with our feature on celebrity trainer Don Saladino on this March 2018 issue of Muscle & Fitness Philippines.

Special Gold's Gym Bodycon 3.0 Issue – Features finalists' amazing fitspiration stories!

Muscle & Fitness cover Mark Striegl shares his passion and aspirations for his sport Brazilian Jiu-Jitsu. In this issue he shares his dreams of representing the Philippines in the largest MMA stage, in the Ultimate Fighting Championship.

22-year old Chris Bumstead came within three points of shocking the bodybuilding world and winning the Classic Physique Olympia in Las Vegas. Raising the question: Is the young phenom destined to be the first classic physique superstar? This and more in the December 2017 issue of Muscle & Fitness Philippines.

Know more about Steve Weatherford on how he went from skinny teen to NFL star to fitness icon.

Simeon Panda, one of internet's biggest fitness superstars, shares how he transitioned from personal trainer to global brand in just a few years. 

Get to know how Beiron Andersson keeps fit at 51 with his fat blasting workouts in the September 2017 issue of Muscle & Fitness Philippines.

We have several ideas in this issue that may influence your unshakeable faith towards the right direction in fitness. First is the inspiring journey of the "would have been" basketball star athlete, Xian Lim, as he decides to take the road of show business without any regret.

This issue provides you with the tools you need to update your fitness plan. Find out how "Guardians of the Galaxy" star Dave Bautista struggled from wrestling school to successfully penetrating the movie industry.

For this issue, be inspired by getting to know our cover feature, AJ Matthews - a determined Filipino American MMA fighter.

For this issue, find out how WWE's Renaissance Man, John Cena, has continuously evolved and adapted through the different timelines of his career.

In this issue, we feature some of your favorite superheroes - like Wolverine, the Hulk, Spiderman, and Quicksilver - and their workout regimen.

There are a number of areas in fitness to explore in this issue. Find out how Dwayne "The Rock" Johnson diligently prepares his physique appropriate for each of his films.

Get inspired with this one time plumber turned UFC superstar Connor McGregor as this issue share his amazing story.

In this issue, The Philippine Azkals' star striker, Misagh Bahadoran, talks about his journey from being the small kid playing football in the streets to representing the country on the world stage.

Muscle & Fitness Philippines  Cover - July/August 2019 Edition

July/August 2019

Muscle & Fitness Philippines  - July/August 2019

Muscle & Fitness Philippines  Cover - June 2019 Edition

June 2019

Muscle & Fitness Philippines  - June 2019

Muscle & Fitness Philippines  Cover - May 2019  Edition

May 2019 

Muscle & Fitness Philippines  - May 2019 

Muscle & Fitness Philippines  Cover - April 2019 Edition

April 2019

Muscle & Fitness Philippines  - April 2019

Muscle & Fitness Philippines  Cover - March 2019 Edition

March 2019

Muscle & Fitness Philippines  - March 2019

Muscle & Fitness Philippines  Cover - February 2019 Edition

February 2019

Muscle & Fitness Philippines  - February 2019

Muscle & Fitness Philippines  Cover - January 2019 Edition

January 2019

Muscle & Fitness Philippines  - January 2019

Muscle & Fitness Philippines  Cover - December 2018 Edition

December 2018

Muscle & Fitness Philippines  - December 2018

Muscle & Fitness Philippines  Cover - November 2018 - Dolph Lundgren & Michelle Hurst Edition

November 2018 - Dolph Lundgren & Michelle Hurst

Muscle & Fitness Philippines  - November 2018 - Dolph Lundgren & Michelle Hurst

Muscle & Fitness Philippines  Cover - October 2018 Edition

October 2018

Muscle & Fitness Philippines  - October 2018

Muscle & Fitness Philippines  Cover - September 2018 Edition

September 2018

Muscle & Fitness Philippines  - September 2018

Muscle & Fitness Philippines  Cover - July/August 2018 Edition

July/August 2018

Muscle & Fitness Philippines  - July/August 2018

Muscle & Fitness Philippines  Cover - June 2018 Edition

June 2018

Muscle & Fitness Philippines  - June 2018

Muscle & Fitness Philippines  Cover - May 2018 Edition

May 2018

Muscle & Fitness Philippines  - May 2018

Muscle & Fitness Philippines  Cover - April 2018 Edition

April 2018

Muscle & Fitness Philippines  - April 2018

Muscle & Fitness Philippines  Cover - March 2018 Edition

March 2018

Muscle & Fitness Philippines  - March 2018

Muscle & Fitness Philippines brings 75 years of worldwide fitness expertise to the country. Starting as a newsletter called "Your Physique" by health and fitness pioneer Joe Weider, Muscle & Fitness is now widely recognized as the world's premiere fitness magazine

August/September 2017

1. Du godtar at bruken av Magzter.com, applikasjonen og dens tjenester er på egen risiko. Verken Magzter.com eller dets samarbeidspartnere eller ansatte eller tredjeparts innholdsleverandører garanterer at tjenesten vil være fullstendig uavbrutt eller feilfri eller vanntett mot ondsinnede aktiviteter. De garanterer heller ikke at du vil få de nøyaktige resultatene som forventet eller lovet av nettstedet eller produktet.

11. TJENESTEN OG ALLE PUBLIKASJONER LEVERES PÅ EN «SOM DEN ER»- OG «SOM TILGJENGELIG»-BASIS. MAGZTER, DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE OG AGENTER FRASKRIVER SEG UTTRYKKELIG ALLE GARANTIER AV ENHVER SLAG, ENTEN UTTRYKKELIGE ELLER IMPLISITTE, INKLUDERT MEN IKKE BEGRENSET TIL DE IMPLISITTE SELGERGARANTIENE, EGNETHET FOR SPESIFIKKE FORMÅL OG IKKE-KRENKELSE. UTEN Å BEGRENSE DET OVENNEVNTE GARANTERER VERKEN MAGZTER ELLER DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE ELLER AGENTER AT (I) TJENESTEN VIL INNFRI DINE KRAV, (II) TJENESTEN VIL VÆRE UFORSTYRRET, RETTIDIG, SIKKER ELLER FEILFRI (III) INFORMASJONEN SOM KAN FÅS FRA BRUKEN AV TJENESTEN ELLER SOM KAN VÆRE I PUBLIKASJONENE VIL VÆRE NØYAKTIG ELLER PÅLITELIG, ELLER (IV) KVALITETEN PÅ EVENTUELLE PUBLIKASJONER ELLER TJENESTEN VIL INNFRI DINE FORVENTNINGER. DU ER ALENE ANSVARLIG FOR Å SKAFFE OG VEDLIKEHOLDE EN PÅLITELIG INTERNETTILKOBLING OG ENHETEN DIN. MAGZTER ER IKKE ANSVARLIG FOR DIN MANGLENDE EVNE TIL Å LASTE NED INNHOLD. ALT MATERIALE SOM LASTES NED ELLER PÅ ANNEN MÅTE FÅS VIA BRUK AV TJENESTEN, GJØRES PÅ DITT EGET ANSVAR OG DIN EGEN RISIKO, OG DU STÅR ALENE ANSVARLIG FOR EVENTUELLE SKADER PÅ DITT DATASYSTEM ELLER DIN MOBILE ENHET ELLER TAP AV DATA SOM OPPSTÅR FRA NEDLASTING AV SLIKT MATERIALE. INGEN RÅD ELLER INFORMASJON, VERKEN MUNTLIG ELLER SKRIFTLIG, FÅTT AV DEG FRA MAGZTER ELLER VIA ELLER FRA TJENESTEN SKAL UTGJØRE NOEN FORM FOR GARANTI.

2. Du skal vedlikeholde og umiddelbart oppdatere denne informasjonen for å holde den sann, nøyaktig, oppdatert og fullstendig. Du er ansvarlig for å opprettholde konfidensialiteten til kontoen din og passordet ditt, for å begrense tilgangen til datamaskinen din, og du godtar ansvaret for all aktivitet som skjer på kontoen din, inkludert valg og bruk av alt innhold og tjenester.

3. Under ingen omstendigheter vil Magzter.com eller noen person eller enhet eller tredjepart som er involvert i opprettelsen, produksjonen og distribusjonen av innholdet på nettstedet og applikasjonen være ansvarlig i kontrakt eller juridisk for eventuelle skader, inkludert og ikke begrenset til, direkte, indirekte, vilkårlige, spesielle og følgevirkninger som påføres deg mens du bruker Magzter.com. Ved å registrere deg på nettsiden eller laste ned applikasjonen godtar du at bestemmelsene nevnt i denne delen skal gjelde for all bruk av og innhold på nettsiden og applikasjonen.

3. Uten skriftlig eller autorisert tillatelse fra Magzter på forhånd, må du ikke modifisere, kopiere, distribuere eller selge noe innhold hentet fra Magzter, for alt publisert her tilhører Magzter eller dets lisensgivere. Siden slik uautorisert bruk også kan bryte gjeldende lovverk, inkludert lover om opphavsrett og varemerker, forbyr Magzter dette på det sterkeste og vil avslutte tilgangen din og slette kontoen din hvis slik ulovlig aktivitet blir bevist eller oppdaget. Du blir også holdt ansvarlig for skader forårsaket av disse uautoriserte aktivitetene. Med unntak av det som er tillatt av utgivelsens lovlige eier, erkjenner du at du ikke får noen eierskapsrettigheter ved å laste ned utgivelser som du får tilgang til via tjenesten. Med unntak av det som er eksplisitt påkrevd i henhold til lov om opphavsrett eller tillatt av funksjonene i tjenesten, kan du ikke modifisere, reversere, publisere, overføre, vise, delta i overføringen eller salget av, lage avledede verk av, eller på noen måte kommersielt utnytte eller levere innholdet i appen, utgivelsene eller deler av dem til en tredjepart uten uttrykkelig tillatelse fra Magzter og eieren av slikt innhold. Vi gir deg ingen lisenser, uttrykt eller implisitt, for de immaterielle eiendelene til Magzter eller Magzters lisensgivere.

5. Du erkjenner spesifikt at Magzter.com ikke er ansvarlig for noen form for ærekrenkende eller støtende eller ulovlig oppførsel fra andre brukere eller tredjeparter eller deres innhold, og at risikoen for skade fra det ovennevnte ligger helt hos deg.

8. Magzter forbeholder seg alle rettigheter til å overvåke innholdet som publiseres og legges inn av deg for å avgjøre om du er i samsvar med disse vilkårene og betingelsene og andre driftsregler fastsatt av Magzter. Magzter har rett til å ta beslutninger om innholdet og slette dem etter eget forgodtbefinnende.

9. Magzter er distributør og IKKE utgiver av publikasjonene, og Magzter har derfor ingen redaksjonell kontroll over innholdet, inkludert meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud osv., som er representert i magasinene. Magzter vil ikke ta ansvar for nøyaktigheten eller påliteligheten for informasjon eller fakta gitt deri eller som er gjort tilgjengelig gjennom tjenesten, av andre enn autoriserte Magzter-ansatte som handler i henhold til deres offisielle embete. Følgelig har vi ingen redaksjonell kontroll over publikasjonene. Eventuelle meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud eller annen informasjon eller innhold uttrykt eller gjort tilgjengelig av tredjeparter, inkludert de som er gjort i publikasjoner som tilbys av tjenesten, tilhører sine respektive forfattere eller utgivere og ikke Magzter. Magzter vil ikke være ansvarlig for tap eller skade forårsaket av at du stoler på informasjon innhentet gjennom tjenesten eller fra publikasjonene. Tjenesten kan inneholde koblinger til andre internettsider og tredjepartsressurser, og Magzter påtar seg ikke noe ansvar for kommunikasjon eller materiale som er tilgjengelig på slike nettsteder via koblinger. Disse koblingene er kun for din bekvemmelighet. Du er alene ansvarlig for å forstå eventuelle vilkår og betingelser som kan gjelde når du besøker eller legger inn en bestilling gjennom en tredjepartsside.

Detaljer om det støtende innholdet, inkludert koblingen dens på plattformen vår

Last ned favorittitlene dine og les dem offline, når og hvor som helst

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene og -avisene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine blant {{magCount}} bestselgende internasjonale titler.

Girish Ramdas er medgründer og administrerende direktør for Magzter, en New York-basert oppstartsbedrift som har laget oppstyr i den globale digitale publiseringsvirksomheten. Magzter har nådd 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 fra mer enn 150+ land med tusenvis av magasiner, aviser og bøker fra mer enn 4500 utgivere over hele verden. Han har mer enn 25 års erfaring innen publisering på tvers av plattformer, inkludert trykk-, mobil- og webutvikling. I løpet av denne perioden har han vært med å grunnlegge og drive tre vellykkede oppstartsbedrifter. Han har gjort det mulig for magasinbedrifter å bli digitale og hjelper dem med å tjene penger på innholdet i den digitale verden. Girish' omfattende bransjeerfaring innen nett-, mobil- og publiseringsøkosystemer har gjort ham til en ekspert på anskaffelse, markedsføring og inntektsgenerering av digitalt innhold på tvers av globale plattformer.

I tilfelle du kommer over støtende innhold på plattformen vår, har vi innført retningslinjer for klagehåndtering for å behandle henvendelsene dine.

Magzter Inc. («bedrift», «vi», «oss» eller «vår/våre») vet at du bryr deg om hvordan personopplysningene dine brukes og deles. Les følgende personvernregler («retningslinjer») for å lære mer om personvernpraksisen vår. Ved å besøke noen av nettstedene som drives av selskapet, og eventuelle underdomener derav, eller ved å bruke noen av våre mobilapper og andre metoder for innholdsdistribusjon (samlet omtalt som «tjeneste»), erkjenner du at du godtar praksisen og retningslinjene skissert i disse retningslinjene, og du samtykker herved til at vi samler inn, bruker og deler informasjonen din på følgende måter.

Magzter Inc. er verdens største og raskest voksende selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og med tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter lokal tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico by, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru og Singapore, og vi vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres for globale forbrukere.

Magzter er forpliktet til å tilby en trygg og sikker plattform til våre brukere. Vær oppmerksom på at Magzter bare er en plattform der utgivere kan distribuere innholdet sitt. Vi kontrollerer eller støtter ikke innholdet som publiseres på plattformen vår. Vi kan ikke holdes ansvarlige for handlingene til våre utgivere eller deres innhold.

Magzter er ikke ansvarlig for å kompensere noen part som har lidd skade eller pådratt seg kostnader på grunn av innhold, eller deler av innholdet, som krenker deres rettigheter. Magzter er ikke ansvarlig for noen rettslige skritt i sivilrett for brudd på rettigheter forårsaket av innhold, eller deler av innholdet, som krenker rettighetene til en tredjepart.

Magzter tilbyr verdens største {{allyoucanread}} abonnementstjeneste kalt {{gold}}, som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Magzter tilbyr verdens største «alt du kan lese»-abonnementstjeneste kalt Magzter GOLD som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også verdens største antall historier revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som gjør det mulig for smarttelefonbrukere og mobilbrukere med små skjermer å nyte magasininnhold, med artikkeltekst som er lett å lese og ledsages av fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Navn

Merk: Dette vil bare dele omslaget og utgivelsesinformasjonen, men ikke innholdet.

Fyll ut dette skjemaet hvis du trenger hjelp til å publisere innholdet ditt på Magzter

Før Magzter var han president for Dot Com Infoway (DCI) og Galatta Media. Hans oppgaver inkluderte strategisk markedsføring, partnerskapsutvikling og inntektsgenerering av innhold globalt. DCI vokste fra et lite team på 3 i 2000 til 300 innen 2011 og drev med utvikling av web, programvare og apper for kunder over hele verden.

Siden vi lanserte har Magzter vært forpliktet til å samarbeide med globale organisasjoner for å tilby best mulig aviskiosk-teknologi og -service til kundene våre. Enten du ønsker å tilby magasinabonnement til kundedatabasen din eller bare ønsker å finne ut mer, er Magzter forpliktet til å hjelpe bedriften din å vokse. For å finne ut mer fyll ut spørreskjemaet nedenfor:

DMCA tillater oss å gjenopprette det fjernede innholdet hvis parten som sender inn det opprinnelige DMCA-varselet ikke går til rettssak mot deg innen ti virkedager etter å ha mottatt kopien av innsigelsen din.

Disse retningslinjene dekker selskapets behandling av personopplysninger («personopplysninger») og annen informasjon om deg og din datamaskin eller enhet som selskapet samler inn når du får tilgang til tjenesten. Vi kan samle inn personopplysninger fra deg, som forklart mer detaljert nedenfor, og vi bruker disse personopplysningene internt i forbindelse med tjenestene våre, inkludert for å tilpasse, tilby og forbedre våre produkter, tjenester, innhold og annonser, og for å tillate deg å sette opp en brukerkonto og profil, for å kontakte deg, for å oppfylle dine forespørsler om visse produkter og tjenester, og for å analysere hvordan du bruker tjenestene. I visse tilfeller kan vi også dele noen personopplysninger med tredjeparter, men bare som beskrevet i punkt 4.

Denne tittelen er inkludert i Magzter GOLD-abonnementet ditt

For å analysere kvaliteten på innholdet og gi passende tilbakemeldinger til utgivere

Vi har utpekt en klageansvarlig for å behandle eventuelle klager knyttet til støtende innhold.

Vi ber om at enhver klage relatert til støtende innhold sendes til klageansvarlig via e-post til den ovennevnte e-postadressen. Vi ber også om at du oppgir følgende detaljer når du sender inn en klage:

og appen som gir deg muligheten til å bestille, abonnere og motta levering av ulike magasiner, bøker, nyheter og magasin- og publikasjonsrelatert innhold (samlet kjent som «publikasjoner») og få disse digitale versjonene av publikasjonene levert til deg

c. Vi samler også inn informasjon knyttet til din bruk av applikasjonen for å gi personlige anbefalinger. Hvis du oppgir din brukertilgangen for tredjepartskontoer til oss, forstår du at noe innhold og/eller informasjon i disse kontoene («tredjeparts-kontoinformasjon») kan overføres til kontoen din hos oss hvis du godkjenner slike overføringer, og at tredjeparts-kontoinformasjon som sendes til tjenesten, dekkes av disse retningslinjene.

f. Med personopplysningene vi samler inn kan vi svare på dine forespørsler, forbedre produktene og tjenestene våre, tilpasse annonsene og innholdet du ser, og kommunisere med deg om nye produkter.

er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 87 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale gründerne Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

n. Vi vil også bruke bruksinformasjon for å sikre at brukerne overholder våre bruksvilkår. For eksempel vil en brukers bruksinformasjon hjelpe oss med å bekrefte at en bruker bare laster ned magasiner eller annet innhold det tillatte antallet ganger eller til det tillatte antallet enheter.

som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

{{magzter}} er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 87 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

Muscle & Fitness Philippines - May 2018

Muscle & Fitness Philippines - May 2018

I denne utgaven

Meatless Muscle

Major Gains

George Foreman

Stairway To Shredded

Balancing Act

On The Prowl(er)

Muscle & Fitness Philippines Magazine Description: