• 5 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ПРЕНАТАЛЬНОЙ ЙОГОЙ
Занятия пренатальной йогой – йогой для будущих мам -  уже давно и с успехом практикуют  во всем мире. Наконец и мы можем приобщиться к этой очень полезной практике. Узнаем детали!

• ТАМ, ГДЕ УЗКО…
Увы, узкий таз способен существенно осложнить роды. Чем могут помочь женщинам с таким строением современные технологии в акушерстве и гинекологии?

• 10 СПОСОБОВ НАЛАДИТЬ ЛАКТАЦИЮ
До рождения малыша у  будущей мамы только одно беспокойство – как пройдут роды? Но сразу же после них  мамочки получают новую головную боль:-придет или нет молоко, достаточно ли его для крохи? Поговорим,  как наладить лактацию.

• СПОКОЙНОЙ НОЧИ!
Правильный уход за грудничком - это не только ежедневная гигиена и правильное питание. Важно обеспечить ему полноценный сон. Ведь, как известно, во сне детишки быстро растут.

• МИФЫ И ПОВЕРЬЯ: ЧЕГО ТАК БОЯТСЯ БЕРЕМЕННЫЕ?
Если бы суеверность оценивали по 10-балльной шкале, будущие мамы точно получили бы десятку. Многие из них безоговорочно верят мифам и приметам. Хорошо ли это?

• ПОЛЕЗНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Процессы умственного и физического развития у грудных детишек тесно взаимосвязаны. Чем больше они двигаются, тем ярче их впечатления, а значит, интенсивнее развивается интеллект.

• БЕРЕМЕННОСТЬ ПО ОМС
Какие медицинские услуги по ведению беременности вы можете получить бесплатно по ОМС и какие здесь могут оказаться подводные камни.

• ЭКСКУРСИЯ В РОДДОМ
Знакомимся с планировкой и выясняем, чем предродовая палата отличается от родблока и чем вы там будете заниматься, когда придет час икс.

• ПЕРВЫЕ ОЦЕНКИ
Ребенок получает свои первые оценки не в школе, а сразу же после рождения. Будущей маме полезно знать, из чего складывается сумма баллов по шкале Апгар, которую наберет ее кроха.

• НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ
Как помочь организму пережить такое, особенно если вся собравшаяся за столом семья уговаривает вас, что этот аппетитный кусочек вам точно не повредит?

• МИФЫ И ПОВЕРЬЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Если бы суеверность оценивали по 10-бальной шкале, будущие мамы  точно получили бы десятку. Многие из них безоговорочно верят мифам и приметам. Хорошо ли это?

• О ЧЕМ ЛУЧШЕ ДУМАТЬ ВО ВРЕМЯ РОДОВ?
«Спасите-помогите!» или «Когда же это закончится?» - не  самые лучшие варианты. Слушаем советы опытного акушера.

• ЖИВЫЕ ИГРУШКИ
По мнению специалистов, общение с домашними питомцами приносит грудничку большую пользу, так как это способствует развитию органов чувств.

• КАКИЕ МЫСЛИ РОЖДАЮТ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ?
Вы же знаете, что от эмоционального состояния мамы во многом зависит будущее ребенка? Какие же мысли сопровождают вас во время беременности, и  могут ли они решить судьбу будущего малыша? Давайте разбираться!

• РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ ОСЕНЬЮ?
Как хочется залечь, накрыться одеялом и позавидовать медведям, но ведь надо каждый день вести обычную жизнь – уделять внимание близким, работать, общаться. Как же пережить без потерь это нелегкое время года? 

• ПЕРВЫЙ ЗАПЛЫВ
Почему научить плавать грудничка можно только в первые месяцы жизни? Дело в том, что у каждого здорового новорожденного есть врожденные рефлексы, которые, если их не использовать, быстро – угасают.

• МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ БЕСПЛОДИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ?
Если вы разочаровались в медицине и решили обратиться за помощью к травам и настойкам, узнайте, как себе не навредить.

• ЭФФЕКТ ПАПЫ
Знаете ли вы, что биологически отцы гораздо лучше подготовлены к выполнению родительских обязанностей, чем считалось ранее? Отцы вполне рассчитаны на воспитание потомства, так что смело рассчитывайте на мужчин, вот только в чем именно?

• МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ БЕСПЛОДИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ?
Если вы разочаровались в медицине и решили обратиться за помощью к травам и настойкам, узнайте, как себе не навредить.

• КАК НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ ОСЕНЬЮ?
Опять эта непролазная темень, а до весны чуть ни полгода… Хочется залечь, накрыться одеялом и позавидовать медведям,  но ведь надо каждый день вести обычную жизнь. Как же заставить себя это сделать и пережить без потерь межсезонье?

• КАКИЕ МЫСЛИ РОЖДАЮТ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ?
Вы знаете, что от эмоционального состояния мамы во многом зависит будущее ребёнка, его темперамент, отношения к жизни и умение адаптироваться к обстоятельствам. Какие же мысли сопровождают женщину во время беременности, и могут ли они решить судьбу будущего ребёнка? Давайте разбираться!

– ТАЗОВОЕ ПРЕДЛЕЖАНИЕ
Многие будущие мамы уверены, что если плод находится в тазовом предлежании, необходимо кесарево сечение. Так ли это на самом деле? Возможны ли в подобной ситуации естественные роды?

– СЕЗОН АРБУЗОВ И ДЫНЬ
Насколько полезны эти дары позднего лета? Как выбрать действительно спелый арбуз без нитратов? И сколько кусочков дыни может позволить себе мама, опасающаяся отеков?

– НЕ ПРЯТАТЬ ЖИВОТ
Прежде одежда для будущих мам скрывала его, теперь мода расценивает живот как предмет особой гордости, который надо эффектно подать. Какие наряды подчеркнут всю красоту облика мадонны? Мы собрали самые интересные модели.

– СПАТЬ, ЕСТЬ, ГУЛЯТЬ...
А также получать положительные эмоции – вот главное, что должна занести в свой распорядок дня каждая беременная. Составим подробное описание этих «наполеоновских» планов.

– В РЕЖИМЕ ОНЛАЙН
Для многих будущих мам интернет – как любимая подружка. Ей можно поплакаться, показать «беременные» фотографии, выслушать дельный совет… Но всегда ли на пользу такое общение?

• СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ
Лето в городе пережить легче, если мама подобрала легкую комфортную одежду из дышащих тканей. Модели на июль-август от известных брендов.

• ОДНА, НО НЕ ОДИНОКА!
Далеко не все мужчины готовы к отцовству – некоторые без зазрения совести бросают беременных подруг или жен. Пережить это испытание нелегко.

• ПЛАНОВОЕ И ЭКСТРЕННОЕ КЕСАРЕВО
В каких случаях маме точно предложат первый вариант? И что должно случиться, если врачи во время родов, которые предполагались как естественные, вынуждены прибегать к срочному кесареву?

• ПОД ДАВЛЕНИЕМ
В жаркую погоду у мамы поднялось артериальное давление? Чем объяснить гипертонию? Какие меры предпринять, чтобы сосуды не испытывали серьезной нагрузки?

• ДЕЛАЕМ ЭТО ПО-НОВОМУ!
В самом названии сквозит очевидное противоречие – ну что в этом исконном процессе может быть современного? Как рожали женщины тысячи лет назад, так и рожают. Ан нет! Читайте и удивляйтесь!

• СЛАДКАЯ ЖЕНЩИНА
Даже у женщин, никогда не страдавших повышением сахара в крови, во время беременности может развиться особая форма сахарного диабета – гестационный диабет. Сдаем тест на толерантность к глюкозе.

• СИНДРОМ ГНЕЗДОВАНИЯ
Почему вдруг незадолго до родов вам приспичило сделать ремонт, перестроить дачу и пойти на курсы аюрведической кулинарии? Притом все и сразу. И что делать, если в вас проснулась энергичная хозяйка?

• ПЛЯЖНЫЙ КОДЕКС ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ
Что может быть лучше отдыха на море? Только здоровый отдых на море! Свежий воздух, красивые пейзажи, новые впечатления – все это улучшит   настроение и самочувствие. Обсудим нюансы поездки на юг.

• НА ЕДУ СМОТРЕТЬ НЕ МОГУ!
Есть счастливицы, которые рожают одного, двух, трех и даже больше детей, но так и не узнают, что такое токсикоз. Но большинству женщин все-таки приходится познакомиться c ним. Как быть, если от еды воротит?

• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЯ
Продолжаем развеивать мифы, которые складывают не только будущие мамы, но и врачи. Беременность – это не болезнь. В вашем случае желание доктора лечить и готовность женщины лечиться не всегда оправданы. Будьте бдительны!

• ТАК НЕКСТАТИ ЗАБОЛЕЛ ЗУБ
Прежде считалось, что во время беременности не стоит лучить зубы, делать это необходимо на этапе планирования ребеночка или после родов. Сегодня дантисты помогут маме при любой проблеме.

• ПРАВИЛА РАЗГРУЗКИ
Советы есть во время беременности «за двоих» давно устарели. Напротив, тем мамочкам, которые поправляются слишком быстро (более полукилограмма за неделю), врачи рекомендуют устраивать «легкие» дни с щадящим меню.

• ДЫШИТЕ ПРАВИЛЬНО
Ничто так не помогает при родах, как правильное дыхание. Этой особой технике обучают на курсах подготовки будущих мама. В нужный момент расслабиться или, наоборот, собрать все силы позволят верные вдох и выдох.

• «ЖЕНСКОЕ» КИНО
На отечественном телевидении – беби-бум. Что ни сериал – то про беременных. И поскольку даже в трудные времена женщины рожать не перестанут, с целевой аудиторией у таких фильмов проблем не будет. Смотрим вместе.

• СЧАСТЬЕ МАТЕРИНСТВА
Эндометриоз обнаруживают у 40 % женщин, чьи попытки забеременеть заканчиваются неудачей. Но если врач вовремя назначил лечение, женщина забудет об изнуряющей боли и сможет родить долгожданную кроху.

• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
К сожалению, мифы о беременности складывают не только будущие мамы, но и сами врачи. Зачастую эти вымыслы объясняются обыкновенным желанием перестраховаться. Помните, беременность – это не болезнь. 

• У РЕБЕНКА НЕ БУДЕТ ПРОБЛЕМ С ФИГУРОЙ
Ожирение – бич цивилизованного общества. А склонность к нему закладывается еще в утробе матери! Именно вы можете раз и навсегда избавить малыша от пожизненной проблемы, если учтете определенные правила для своего рациона.

• ЦИГУН – ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ДВОИХ
Женщины в положении ищут легкую гимнастику, доступную при любом самочувствии, не требующую  особого места, оборудования и безопасную для малыша. Пришла пора обратиться к древней китайской мудрости!

• УДАЧИ НА ДАЧЕ!
Отдых на даче идеален для будущей мамы: ни долгого перелета, ни смены часовых поясов, ни изнуряющего южного зноя.  Как сделать пребывание на природе максимально комфортным и безопасным для вашей любимой? Даем актуальные подсказки.

• ПЕРВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ КОНФЛИКТ
Дамам с отрицательным резусом, планирующим материнство или уже находящимся в положении, лучше прочитать эту статью внимательно. Ведь конфликт резусов, о котором пойдет речь, очень опасен!

• ХИТ-ПАРАД БАБУШЕК
Бабушки бывают разные: одни чрезмерно опекают, другие – критикуют, третьи – держат дистанцию, четвертые – постоянно воспитывают… Но в любом случае придется подстраиваться – без помощи старшего поколения растить ребенка трудно.

• ДЫШАТЬ ТУТ НЕЧЕМ!
Хроническая внутриутробная гипоксия плода – серьезное состояние при беременности. Поэтому даже подозрение на это осложнение нельзя оставлять без внимания. А уж подтвержденный диагноз – тем более.

• СМОТРИМ КИНО
Какие фильмы годятся для зрительницы в интересном положении? Чтобы ни драк, ни перестрелок, ни душераздирающих сцен – но и без перекоса в приторное мимими? Предлагаем подборку чудесных кинолент о материнстве.

• МЛЕЧНЫЙ ПУТЬ
Продукты из молока — самая лучшая еда для будущей мамы. И не только потому, что легко усваиваются. Кефир, творожок, сыр обеспечат организм мамы всем необходимым для развития будущего малыша. Но и у молочной диеты есть свои тонкости.

• ДЫШАТЬ ТУТ НЕЧЕМ!
Кислородное голодание (хроническая внутриутробная гипоксия) плода – серьезное состояние при беременности. Поэтому даже подозрение на это осложнение нельзя оставлять без внимания. А уж подтвержденный диагноз – тем более.

• ДИЕТА ПЕРЕД РОДАМИ
До знаменательного события остались считанные недели. Будущую маму волнует масса вопросов: когда начнутся роды, как справиться с отеками, покупать ли уже приданое малышу – и как в этот ответственный период правильно питаться.

• ЧУЖАЯ СЕМЬЯ – ПОТЕМКИ?
Как быть, если родственники мужа навязывают традиции, которые не совпадают с вашими представлениями о жизни и воспитании детей? Подчиниться требованиям родни или отвергнуть?

• ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАМЫ
В каждый триместр беременности надо выполнять разные упражнения. Как их правильно делать, рассказывает фитнес-тренер. Гимнастика поможет   справиться с тяжелой ношей и подготовить организм к родам.

• ПО КОНТРАКТУ ИЛИ БЕСПЛАТНО?
Стоит ли ложиться в роддом на платной основе? Или будет достаточно тех услуг, которые беременной женщине гарантирует родовой сертификат? Как правильно оформить контракт с роддомом?

• ДЕЖУРНЫЙ ПО ТАРЕЛОЧКАМ
Хотите сделать подарок беременной жене к 8 марту и удивить ее полезными, вкусными и изящно сервированными блюдами? Возьмите на себя дежурство по кухне! Для вас – пустяк, а любимой – приятно.

• ВИТАМИННАЯ ЖИЗНЬ
На исходе зимы каждый человек ощущает потребность в дополнительных витаминах. Беременные – особенно. Какие из витаминов нужны будущей маме и малышу? Из каких продуктов их можно получить? Насколько витаминно-минеральные препараты полезны маме?

• ОБВИТИЕ ПУПОВИНОЙ
Узнав о том, что у малыша вокруг шейки, как змея, обвилась пуповина, чувствительная будущая мама начинает паниковать. Но все не так страшно. И вообще ситуация еще сто раз может измениться.

• ЕСЛИ ДОМА ПЕС И КОТ...
Всем известно, что домашние животные – распространители блох, глистов, токсоплазмы, что особенно опасно для самой беременной и будущего малыша. Какие меры принять, чтобы домашний питомец не стал помехой для появления в семье ребенка?

• МИФЫ ОБ ЭКО
Лизе Браун – первому «ребенку из пробирки» – 37 лет. За эти годы метод ЭКО перестал восприниматься  как фантастика. Тем не менее многие относятся к нему с опаской. Чаще всего недоверие к ЭКО вызвано элементарным незнанием.

• СНИМАЕМ ДОМАШНЕЕ ВИДЕО
Мы научим вас, как самим сделать фильм, который станет украшением домашнего архива. В нем только ценные кадры – по месяцам растущий животик, интригующий   поход на УЗИ (мальчик или девочка?), волнительная выписка из роддома...

• КОНТРОЛЬ ЗА ПРИБАВКОЙ В ВЕСЕ
В зимние месяцы аппетит становится неукротимым. Это и понятно – организм защищается от холодов. Как унять голод? И каким должен быть рацион, чтобы маме не набрать лишних килограммов?

• ОПАСНАЯ ТАБЛЕТКА
Какие препараты нельзя ни в коем случае применять беременной и на каких сроках? А какие лекарства все-таки может назначить врач в определенных ситуациях? И почему так опасно самолечение?

• НА КОГО ОН БУДЕТ ПОХОЖ?
Голубые глаза, как у мамы, или карие, как у папы? Блондин или брюнет? Умный в дедушку или доброго характера в бабушку? Что говорит генетика о наследовании тех или иных генов? Можно ли предугадать, каким получится будущий кроха?

• РАБОТА НАД БУДУЩИМИ ОШИБКАМИ
В ответственный момент многие женщины нисколько не помогают врачам, себе и малышу: паникуют, забывают обменную карту дома, неправильно дышат, не слушают команд акушерки, кричат как оглашенные и забывают все, чему учились на курсах...
• УСПЕТЬ ДО ПОЛУНОЧИ
Многие мамы так устают от подготовки к Новому году, что в праздник чувствуют себя совершенно измотанными. Как все успеть и не надорваться?
• ВРЕМЯ ПРОЯВИТЬ ХАРАКТЕР
Настоящий мужчина должен уметь отличать реальные нужды будущей мамы от прихотей, которым потакать не стоит. Деликатно, но настойчиво не позволяйте ей есть за десятерых, поддаваться вредным привычкам, запирать себя и мужа дома.
• ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ
Это приятное и самое безопасное из всех спортивных времяпровождений может стать еще и эффективной подготовкой к предстоящим родам. Как посещать бассейн с максимальной пользой для мамы и малыша?

• БЕРЕГИТЕ ГОРЛО!
Боль в горле при беременности – не пустяк. С таким симптомом, особенно, если он сильно выражен и сопровождается повышенной температурой, нужно срочно обращаться к врачу.

• ПОРА-НЕ ПОРА
В конце беременности все будущие мамы, а особенно, первородящие, с нетерпением и подчас со страхом ожидают «часа икс». Важно знать все о предвестниках родов, о том, когда их ждать и как на них реагировать.

• ХАНДРА ОТМЕНЯЕТСЯ!
Хоть и считается, что у природы нет плохой погоды, но осенняя слякоть удручает многих. И будущих мамочек  в том числе. Как защититься от сезонной меланхолии? Как поднять себе настроение?

• ПОДДЕРЖКА НЕ ПОМЕШАЕТ
Деньги и помощь никогда не бывают лишними. Особенно, когда в семье ожидается скорое прибавление. На какие льготы и выплаты может рассчитывать будущая мама? Какие документы понадобятся для получения денег?

• ДИАГНОЗ — МИОМА
У многих женщин с миомой беременность протекает абсолютно нормально и без каких-либо осложнений. Правда, только в тех случаях, когда размер узлов — не слишком велик. Какое лечение назначают врачи при миоме? Как происходят роды?

• 7 ДОКТОРОВ
После постановки на учет врач женской консультации обязательно направит будущую маму к своим коллегам — терапевту, окулисту, лору, стоматологу и другим.   Зачем нужны осмотры у этих специалистов? Какие обследования назначат доктора? 

• УЧИМ СЛОВА
Простагландины, перинеотомия, амниотомия… Если вы не знаете, что обозначают эти термины, вам пригодится наш словарик. В нем мы расшифруем все непонятные слова, которые вы можете услышать в родильном отделении от акушерок и врачей. 

• ПОЗДНИЕ МАМЫ
По статистике, женщин, родивших первого ребенка в 35-40 лет, сейчас в три раза больше, чем 20 лет назад. Но преодолев физиологические преграды, можно столкнуться с психологическими. К чему надо быть готовым «возрастным» мамам?

• НА ОСОБОМ ПОЛОЖЕНИИ
У беременных – все не как у людей. Обычные позы, которые любой человек свободно принимает, когда ему вздумается, для женщины в положении могут быть опасны. Даже стоять, сидеть и лежать будущим матерям нужно по-особенному.

• В ЗАГС – ВТРОЕМ
В идеале должно быть так: двое встречаются, влюбляются, женятся, рожают детей. Однако в реальной жизни все чаще выходит иначе: сначала беременность, потом – загс. Стоит ли невесте переживать, если свадебное платье демонстрирует ее интересное положение?

• КАЛЬЦИЙ-КИРПИЧИК
Именно этот элемент отвечает за построение костей у вашего малыша. Стоит ли маме принимать кальций в виде препаратов или достаточно просто наладить диету, богатую минералом? В каких продуктах кальция больше всего?

• ЖИВОТ КАК ХОЛСТ
Искусство бодиарта – то есть живописи на теле – возникло давно. А его разновидность под названием «гестационная живопись» в моде не более 10 лет. Для наших читательниц – самые интересные идеи: как создать шедевр на собственном животе.

• ГИПЕРТОНУС МАТКИ
Услышав от врачей эти слова, будущая мама пугается. Не надо нервничать, ведь это – вовсе не диагноз, а просто констатация факта, который не всегда говорит о чем-то плохом. Наоборот, чаще всего гипертонус матки нормальное явление.

• ПРЕДЛЕЖАНИЕ ПЛОДА: ВСЕ ИДЕТ ПО ПЛАНУ
На исходе беременности помимо самочувствия и результатов анализов будущей мамы врача начинает живо интересовать еще один фактор: предлежание плода. И немудрено – ведь от этого зависит выбор способа родоразрешения.

• ЕСЛИ МАЛЫШ ТОРОПИТСЯ ПОЯВИТЬСЯ НА СВЕТ
От 5 до 12 процентов малышей рождаются раньше срока. Почему случаются преждевременные роды? Чем они опасны? Что делают врачи, чтобы сохранить здоровье мамы и ребенка?

• АХ, КАК КРУЖИТСЯ ГОЛОВА…
Как действовать будущей маме и ее попутчикам, если в поездке в душном транспорте или просто в жаркий день на улице беременная почувствовала головокружение и ощутила предобморочное состояние?

• УСТРАИВАЕМ САМИ СЕБЕ ФОТОСЕССИЮ
Учимся фотографировать беременность. И здесь помогут секреты от профессионалов – по выборе композиции, света, ракурса. Эти советы позволят сделать яркие интересные снимки, которые обязательно станут семейной реликвией.

• УСТАЛА БЫТЬ БЕРЕМЕННОЙ
Такие мысли появляются у многих женщин. Даже если беременность глубоко выстраданная и долгожданная. И эти мысли всегда пугают. Однако заниматься самоедством не стоит – ваша усталость вполне закономерна.

СЕКС «В ПОЛОЖЕНИИ»: БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ?
Секс во время беременности – тема спорная. Одни считают, что будущей маме даже думать об этом нельзя, другие – что очень даже можно (и не только думать). Кто же прав?

ВЫБИРАЕМ РОДДОМ
Уже пора задуматься, где пройдут роды. Обязательное медицинское страхование дает право подобрать понравившийся роддом. На что обратить внимание? Какие моменты самые важные?

ЕСЛИ ЖАРА В ТЯГОСТЬ
Лето это не только солнце, приятный ветерок, легкие платья,  но и проблемы – отеки, одышка, головокружение, трудности со сном, жажда, отсутствие аппетита... Как маме пережить жару?

ИЩУ ПОПУТЧИКА!
Когда речь заходит о летнем отдыхе, большинство беременных волнует одно – куда поехать: на дачу, к морю, в санаторий... Но нужно еще решить, с кем поехать: «неправильная» компания может испортить отпуск.

СТОИТ ЛИ ПУГАТЬСЯ?
Какие бывают интимные выделения во время беременности? О чем свидетельствуют? В каких случаях надо срочно бежать к врачу? А когда нужно успокоиться, поскольку повода для серьезной тревоги нет?

МАМУ МАСЛОМ НЕ ИСПОРТИШЬ
В летний салат так и просится хорошее растительное масло. Какое предпочесть будущей маме – оливковое или подсолнечное? Или, может, остановить выбор на экзотических – масле из виноградных косточек, из грецких орехов?

ЧТОБЫ РОДИЛСЯ УМНЫЙ МАЛЫШ
Сегодня ученые уверены: интеллект ребенка определяется не только генетически, но и зависит от питания женщины во время беременности. На IQ малыша влияют жирные кислоты Омега-3 и холин (витамин В4). В каких продуктах их найти?

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ОДЫШКА?
С увеличением срока дышать беременной становится все труднее, и порой кажется, будто воздуха не хватает вообще – ни маме, ни малышу. Чем объясняется проблема? Насколько опасна одышка? Как наладить дыхание?

МАТЕРИНСКИЙ ИНСТИНКТ
Что делать, если вы сомневаетесь, есть ли у вас он? Как быть, если вы опасаетесь, что будете плохой матерью? Как пробудить чувства, которые почему-то не торопятся появиться? Полезные советы дает психолог.

ЗАЧЕМ НУЖНА ДОППЛЕРОМЕТРИЯ?
Она представляет собой разновидность УЗИ, при котором используется более мощное излучение, чем при обычной процедуре. Процедура быстрая и безболезненная. И хотя вредной она не считается, проводят ее, тем не менее, по особым показаниям.

ЧЕТЫРЕ КАШИ ДЛЯ БУДУЩИХ БОГАТЫРЕЙ
Перловка, овсянка, гречка и пшенка — недаром на этих кашах в русских сказках растили добрых молодцев. Почему эти крупы нужны беременным, какие полезности получат из них будущие малыши, как правильно приготовить аппетитную кашу, сохранив витамины и минералы цельного зерна?

МАССАЖ ВО ВРЕМЯ СХВАТОК
Среди способов, помогающих маме уменьшить боль во время родов, важное место занимает массаж. Этот метод прост и потребует от вас лишь небольшой тренировки. Учимся, как проводить самомассаж. Обучаем папу, какие приемы надавливания, растирания и поглаживания он может освоить, чтобы помочь жене.

ВРОЖДЕННЫЕ ИНФЕКЦИИ: СКРЫТАЯ УГРОЗА
Среди заболеваний, возбудители которых передаются ребенку от матери во время беременности или родов - краснуха, токсоплазмоз, герпес, сифилис, гепатиты, ВИЧ... Но далеко не все мамы ответственно относятся к их предупреждению, руководствуясь одними и теми же заблуждениями.

• Если у мамы плохое зрение...
Для женщин со слабым зрением рождение малыша серьезное испытание. Ведь истонченная глазная сетчатка во время родов может отслоиться. Поэтому к этим роженицам акушеры проявляют особое внимание и часто прибегают к кесареву сечению.

• Зачем нужны функциональные продукты?
Во время беременности мамочка ест за себя «и за того парня». А иногда наоборот – случается такой токсикоз, что на еду смотреть противно. И как тут получить все нужные для малыша витамины и минералы? Решение есть – функциональные продукты.

• Как плацента кормит малыша
Материнское лоно – рай в миниатюре, где растущему плоду созданы все условия для максимального благоденствия без каких бы то ни было забот. И все благодаря плаценте, или, как ее еще называют, «детскому месту».

• Роды-спринт и роды-марафон
Что плохого в том, что роды идут слишком быстро? И мама скорее отмучается, и стресс, переживаемый малышом, будет короче? Но любой акушер скажет: стремительные роды – серьезная патология. Впрочем, затяжные роды тоже опасны. Чем помогут врачи в ситуациях, когда роды не укладываются в положенные часы?

• Ребенок слышит, как кашляет мама
Во время беременности каждый свой чих, а уж тем более кашель, женщина воспринимает как катастрофу вселенского масштаба, поэтому всячески бережется от простуд. Но если старания не помогли и появился надрывный, сухой, изнурительный кашель?  Как его лечить, чтобы не навредить ребенку?

• Аутотренинг для беременной
В ожидании родов многие женщины нервничают, не могут побороть волнение. Но вернуть утраченное душевное равновесие и сохранить его нужно обязательно. Ваше спокойствие жизненно необходимо малышу, ощущающему все волнения, которые испытывает мама. Самый простой и доступный способ релаксации – аутотренинг.

• СТАНОВИМСЯ НА ВЕСЫ: НЕ МНОГО, НЕ МАЛО
Пожалуй, чаще, чем беременные, взвешиваются только балерины, спортсменки и манекенщицы. Для будущей мамы лишняя прибавка в весе (впрочем, как и недостаточная) – довольно неприятная вещь. За счет чего вообще растет вес во время беременности?

• СОХРАНИТЬ КАК...
Многим будущим мамам порой приходится получать от врача предложение «полежать на сохранении». В подавляющем большинстве случаев врачи в женских консультациях банально перестраховываются, но есть ситуации, когда сделать это необходимо.

• ЕДА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ
В феврале у многих будущих мам на душе становится тоскливо и грустно. Это – признаки сезонной депрессии. Знаете ли вы, что можно справиться с хандрой, если добавить в рацион определенные продукты?

• УЧИМСЯ ДЫШАТЬ
Человек, испытывая боль, инстинктивно начинает дышать чаще. Но частое дыхание не всегда обеспечивает достаточное поступление кислорода в организм мамы и малыша. Поэтому так важно для вас научиться дышать правильно и не растрачивать свои силы впустую.

• Что такое ИЦН
Мышечный слой шейки матки не должен позволить плоду «покинуть» полость матки раньше срока. Когда мышцы не могут создать достаточно надежное кольцо-преграду, врачи говорят об истмико-цервикальной недостаточности, самой распространенной причине преждевременных родов. Каким образом докторам все же удается сохранить беременность при ИЦН?
• Гражданский брак и беременность
Сегодня никого не удивляет подобная форма отношений между мужчиной и женщиной. Некоторые считают гражданский брак очень удобным – в случае чего всегда можно собрать вещи и уйти. Но ситуацию меняет рождение ребенка. Будет ли у малыша в графе отец стоять прочерк? Какую фамилию давать малышу? Станет ли помогать ребенку гражданский муж, если вы разбежитесь?
• Когда пора ехать в роддом?
Долгие дни ожидания подходят к концу. Поэтому вам будет очень полезна статья, в которой мы расскажем, как самой определить момент, когда наступит самый важный день; как правильно рассчитать предполагаемый календарный срок родов; какие признаки укажут на приближающиеся роды; как выглядят так называемые «предвестники» родов.

Февраль, №02-2017

Январь, №01-2017

Декабрь, №12-2016

Ноябрь, №11-2016

Октябрь, №10-2016

Сентябрь, №09-2016

Август, №08-2016

Июль, №07-2016

Июнь, №06-2016

Май, №05-2016

Апрель, №04-2016

Март, №03-2016

Февраль, №02-2016

Январь, №01-2016

Декабрь 2015

Ноябрь 2015

«Жду малыша» - уникальный на российском рынке журнал категории «pregnant woman’s advisory», практичный советчик для будущих мам.
Тот же журнал полезных советов на все случаи жизни - но теперь - в электронном виде!

1. Du godtar at bruken av Magzter.com, applikasjonen og dens tjenester er på egen risiko. Verken Magzter.com eller dets samarbeidspartnere eller ansatte eller tredjeparts innholdsleverandører garanterer at tjenesten vil være fullstendig uavbrutt eller feilfri eller vanntett mot ondsinnede aktiviteter. De garanterer heller ikke at du vil få de nøyaktige resultatene som forventet eller lovet av nettstedet eller produktet.

11. TJENESTEN OG ALLE PUBLIKASJONER LEVERES PÅ EN «SOM DEN ER»- OG «SOM TILGJENGELIG»-BASIS. MAGZTER, DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE OG AGENTER FRASKRIVER SEG UTTRYKKELIG ALLE GARANTIER AV ENHVER SLAG, ENTEN UTTRYKKELIGE ELLER IMPLISITTE, INKLUDERT MEN IKKE BEGRENSET TIL DE IMPLISITTE SELGERGARANTIENE, EGNETHET FOR SPESIFIKKE FORMÅL OG IKKE-KRENKELSE. UTEN Å BEGRENSE DET OVENNEVNTE GARANTERER VERKEN MAGZTER ELLER DETS TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEVERANDØRER, LISENSGIVERE ELLER AGENTER AT (I) TJENESTEN VIL INNFRI DINE KRAV, (II) TJENESTEN VIL VÆRE UFORSTYRRET, RETTIDIG, SIKKER ELLER FEILFRI (III) INFORMASJONEN SOM KAN FÅS FRA BRUKEN AV TJENESTEN ELLER SOM KAN VÆRE I PUBLIKASJONENE VIL VÆRE NØYAKTIG ELLER PÅLITELIG, ELLER (IV) KVALITETEN PÅ EVENTUELLE PUBLIKASJONER ELLER TJENESTEN VIL INNFRI DINE FORVENTNINGER. DU ER ALENE ANSVARLIG FOR Å SKAFFE OG VEDLIKEHOLDE EN PÅLITELIG INTERNETTILKOBLING OG ENHETEN DIN. MAGZTER ER IKKE ANSVARLIG FOR DIN MANGLENDE EVNE TIL Å LASTE NED INNHOLD. ALT MATERIALE SOM LASTES NED ELLER PÅ ANNEN MÅTE FÅS VIA BRUK AV TJENESTEN, GJØRES PÅ DITT EGET ANSVAR OG DIN EGEN RISIKO, OG DU STÅR ALENE ANSVARLIG FOR EVENTUELLE SKADER PÅ DITT DATASYSTEM ELLER DIN MOBILE ENHET ELLER TAP AV DATA SOM OPPSTÅR FRA NEDLASTING AV SLIKT MATERIALE. INGEN RÅD ELLER INFORMASJON, VERKEN MUNTLIG ELLER SKRIFTLIG, FÅTT AV DEG FRA MAGZTER ELLER VIA ELLER FRA TJENESTEN SKAL UTGJØRE NOEN FORM FOR GARANTI.

2. Du skal vedlikeholde og umiddelbart oppdatere denne informasjonen for å holde den sann, nøyaktig, oppdatert og fullstendig. Du er ansvarlig for å opprettholde konfidensialiteten til kontoen din og passordet ditt, for å begrense tilgangen til datamaskinen din, og du godtar ansvaret for all aktivitet som skjer på kontoen din, inkludert valg og bruk av alt innhold og tjenester.

3. Under ingen omstendigheter vil Magzter.com eller noen person eller enhet eller tredjepart som er involvert i opprettelsen, produksjonen og distribusjonen av innholdet på nettstedet og applikasjonen være ansvarlig i kontrakt eller juridisk for eventuelle skader, inkludert og ikke begrenset til, direkte, indirekte, vilkårlige, spesielle og følgevirkninger som påføres deg mens du bruker Magzter.com. Ved å registrere deg på nettsiden eller laste ned applikasjonen godtar du at bestemmelsene nevnt i denne delen skal gjelde for all bruk av og innhold på nettsiden og applikasjonen.

3. Uten skriftlig eller autorisert tillatelse fra Magzter på forhånd, må du ikke modifisere, kopiere, distribuere eller selge noe innhold hentet fra Magzter, for alt publisert her tilhører Magzter eller dets lisensgivere. Siden slik uautorisert bruk også kan bryte gjeldende lovverk, inkludert lover om opphavsrett og varemerker, forbyr Magzter dette på det sterkeste og vil avslutte tilgangen din og slette kontoen din hvis slik ulovlig aktivitet blir bevist eller oppdaget. Du blir også holdt ansvarlig for skader forårsaket av disse uautoriserte aktivitetene. Med unntak av det som er tillatt av utgivelsens lovlige eier, erkjenner du at du ikke får noen eierskapsrettigheter ved å laste ned utgivelser som du får tilgang til via tjenesten. Med unntak av det som er eksplisitt påkrevd i henhold til lov om opphavsrett eller tillatt av funksjonene i tjenesten, kan du ikke modifisere, reversere, publisere, overføre, vise, delta i overføringen eller salget av, lage avledede verk av, eller på noen måte kommersielt utnytte eller levere innholdet i appen, utgivelsene eller deler av dem til en tredjepart uten uttrykkelig tillatelse fra Magzter og eieren av slikt innhold. Vi gir deg ingen lisenser, uttrykt eller implisitt, for de immaterielle eiendelene til Magzter eller Magzters lisensgivere.

5. Du erkjenner spesifikt at Magzter.com ikke er ansvarlig for noen form for ærekrenkende eller støtende eller ulovlig oppførsel fra andre brukere eller tredjeparter eller deres innhold, og at risikoen for skade fra det ovennevnte ligger helt hos deg.

8. Magzter forbeholder seg alle rettigheter til å overvåke innholdet som publiseres og legges inn av deg for å avgjøre om du er i samsvar med disse vilkårene og betingelsene og andre driftsregler fastsatt av Magzter. Magzter har rett til å ta beslutninger om innholdet og slette dem etter eget forgodtbefinnende.

9. Magzter er distributør og IKKE utgiver av publikasjonene, og Magzter har derfor ingen redaksjonell kontroll over innholdet, inkludert meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud osv., som er representert i magasinene. Magzter vil ikke ta ansvar for nøyaktigheten eller påliteligheten for informasjon eller fakta gitt deri eller som er gjort tilgjengelig gjennom tjenesten, av andre enn autoriserte Magzter-ansatte som handler i henhold til deres offisielle embete. Følgelig har vi ingen redaksjonell kontroll over publikasjonene. Eventuelle meninger, råd, uttalelser, tjenester, tilbud eller annen informasjon eller innhold uttrykt eller gjort tilgjengelig av tredjeparter, inkludert de som er gjort i publikasjoner som tilbys av tjenesten, tilhører sine respektive forfattere eller utgivere og ikke Magzter. Magzter vil ikke være ansvarlig for tap eller skade forårsaket av at du stoler på informasjon innhentet gjennom tjenesten eller fra publikasjonene. Tjenesten kan inneholde koblinger til andre internettsider og tredjepartsressurser, og Magzter påtar seg ikke noe ansvar for kommunikasjon eller materiale som er tilgjengelig på slike nettsteder via koblinger. Disse koblingene er kun for din bekvemmelighet. Du er alene ansvarlig for å forstå eventuelle vilkår og betingelser som kan gjelde når du besøker eller legger inn en bestilling gjennom en tredjepartsside.

Detaljer om det støtende innholdet, inkludert koblingen dens på plattformen vår

Last ned favorittitlene dine og les dem offline, når og hvor som helst

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene og -avisene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine fra tusenvis av bestselgende titler.

Gi dine kjære et Magzter-gavekort umiddelbart og gi dem friheten til å lese favorittmagasinene sine blant {{magCount}} bestselgende internasjonale titler.

Girish Ramdas er medgründer og administrerende direktør for Magzter, en New York-basert oppstartsbedrift som har laget oppstyr i den globale digitale publiseringsvirksomheten. Magzter har nådd 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 fra mer enn 150+ land med tusenvis av magasiner, aviser og bøker fra mer enn 4500 utgivere over hele verden. Han har mer enn 25 års erfaring innen publisering på tvers av plattformer, inkludert trykk-, mobil- og webutvikling. I løpet av denne perioden har han vært med å grunnlegge og drive tre vellykkede oppstartsbedrifter. Han har gjort det mulig for magasinbedrifter å bli digitale og hjelper dem med å tjene penger på innholdet i den digitale verden. Girish' omfattende bransjeerfaring innen nett-, mobil- og publiseringsøkosystemer har gjort ham til en ekspert på anskaffelse, markedsføring og inntektsgenerering av digitalt innhold på tvers av globale plattformer.

I tilfelle du kommer over støtende innhold på plattformen vår, har vi innført retningslinjer for klagehåndtering for å behandle henvendelsene dine.

Magzter Inc. («bedrift», «vi», «oss» eller «vår/våre») vet at du bryr deg om hvordan personopplysningene dine brukes og deles. Les følgende personvernregler («retningslinjer») for å lære mer om personvernpraksisen vår. Ved å besøke noen av nettstedene som drives av selskapet, og eventuelle underdomener derav, eller ved å bruke noen av våre mobilapper og andre metoder for innholdsdistribusjon (samlet omtalt som «tjeneste»), erkjenner du at du godtar praksisen og retningslinjene skissert i disse retningslinjene, og du samtykker herved til at vi samler inn, bruker og deler informasjonen din på følgende måter.

Magzter Inc. er verdens største og raskest voksende selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 80 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og med tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter lokal tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico by, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru og Singapore, og vi vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres for globale forbrukere.

Magzter er forpliktet til å tilby en trygg og sikker plattform til våre brukere. Vær oppmerksom på at Magzter bare er en plattform der utgivere kan distribuere innholdet sitt. Vi kontrollerer eller støtter ikke innholdet som publiseres på plattformen vår. Vi kan ikke holdes ansvarlige for handlingene til våre utgivere eller deres innhold.

Magzter er ikke ansvarlig for å kompensere noen part som har lidd skade eller pådratt seg kostnader på grunn av innhold, eller deler av innholdet, som krenker deres rettigheter. Magzter er ikke ansvarlig for noen rettslige skritt i sivilrett for brudd på rettigheter forårsaket av innhold, eller deler av innholdet, som krenker rettighetene til en tredjepart.

Magzter tilbyr verdens største {{allyoucanread}} abonnementstjeneste kalt {{gold}}, som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Magzter tilbyr verdens største «alt du kan lese»-abonnementstjeneste kalt Magzter GOLD som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også verdens største antall historier revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som gjør det mulig for smarttelefonbrukere og mobilbrukere med små skjermer å nyte magasininnhold, med artikkeltekst som er lett å lese og ledsages av fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

Navn

Merk: Dette vil bare dele omslaget og utgivelsesinformasjonen, men ikke innholdet.

Fyll ut dette skjemaet hvis du trenger hjelp til å publisere innholdet ditt på Magzter

Før Magzter var han president for Dot Com Infoway (DCI) og Galatta Media. Hans oppgaver inkluderte strategisk markedsføring, partnerskapsutvikling og inntektsgenerering av innhold globalt. DCI vokste fra et lite team på 3 i 2000 til 300 innen 2011 og drev med utvikling av web, programvare og apper for kunder over hele verden.

Siden vi lanserte har Magzter vært forpliktet til å samarbeide med globale organisasjoner for å tilby best mulig aviskiosk-teknologi og -service til kundene våre. Enten du ønsker å tilby magasinabonnement til kundedatabasen din eller bare ønsker å finne ut mer, er Magzter forpliktet til å hjelpe bedriften din å vokse. For å finne ut mer fyll ut spørreskjemaet nedenfor:

DMCA tillater oss å gjenopprette det fjernede innholdet hvis parten som sender inn det opprinnelige DMCA-varselet ikke går til rettssak mot deg innen ti virkedager etter å ha mottatt kopien av innsigelsen din.

Disse retningslinjene dekker selskapets behandling av personopplysninger («personopplysninger») og annen informasjon om deg og din datamaskin eller enhet som selskapet samler inn når du får tilgang til tjenesten. Vi kan samle inn personopplysninger fra deg, som forklart mer detaljert nedenfor, og vi bruker disse personopplysningene internt i forbindelse med tjenestene våre, inkludert for å tilpasse, tilby og forbedre våre produkter, tjenester, innhold og annonser, og for å tillate deg å sette opp en brukerkonto og profil, for å kontakte deg, for å oppfylle dine forespørsler om visse produkter og tjenester, og for å analysere hvordan du bruker tjenestene. I visse tilfeller kan vi også dele noen personopplysninger med tredjeparter, men bare som beskrevet i punkt 4.

Denne tittelen er inkludert i Magzter GOLD-abonnementet ditt

For å analysere kvaliteten på innholdet og gi passende tilbakemeldinger til utgivere

Vi har utpekt en klageansvarlig for å behandle eventuelle klager knyttet til støtende innhold.

Vi ber om at enhver klage relatert til støtende innhold sendes til klageansvarlig via e-post til den ovennevnte e-postadressen. Vi ber også om at du oppgir følgende detaljer når du sender inn en klage:

og appen som gir deg muligheten til å bestille, abonnere og motta levering av ulike magasiner, bøker, nyheter og magasin- og publikasjonsrelatert innhold (samlet kjent som «publikasjoner») og få disse digitale versjonene av publikasjonene levert til deg

c. Vi samler også inn informasjon knyttet til din bruk av applikasjonen for å gi personlige anbefalinger. Hvis du oppgir din brukertilgangen for tredjepartskontoer til oss, forstår du at noe innhold og/eller informasjon i disse kontoene («tredjeparts-kontoinformasjon») kan overføres til kontoen din hos oss hvis du godkjenner slike overføringer, og at tredjeparts-kontoinformasjon som sendes til tjenesten, dekkes av disse retningslinjene.

f. Med personopplysningene vi samler inn kan vi svare på dine forespørsler, forbedre produktene og tjenestene våre, tilpasse annonsene og innholdet du ser, og kommunisere med deg om nye produkter.

er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 87 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale gründerne Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

n. Vi vil også bruke bruksinformasjon for å sikre at brukerne overholder våre bruksvilkår. For eksempel vil en brukers bruksinformasjon hjelpe oss med å bekrefte at en bruker bare laster ned magasiner eller annet innhold det tillatte antallet ganger eller til det tillatte antallet enheter.

som gir digitale lesere ubegrenset tilgang til 9000+ magasiner og aviser for en månedlig abonnementspris. Magzter har også det største antallet historier i verden med sin revolusjonerende ezRead 2.0-funksjon for appene sine, som lar smarttelefon- og mobilbrukere med små skjermer nyte magasininnhold slik det var ment å bli lest, med artikkeltekst som er lett å lese og med fantastiske videoer og bilder i høy oppløsning.

{{magzter}} er verdens største og raskest voksende, selvbetjente digitale aviskiosk på tvers av plattformer med over 87 millioner brukere siden oppstarten i 2011 og tusenvis av magasiner og aviser på tvers av 40+ kategorier og 60+ språk. Med hovedkontor i New York, har Magzter sin lokale tilstedeværelse i Amsterdam, London, Mexico City, Chennai, Mumbai, New Delhi, Bengaluru, Singapore, og vil snart utvide til andre land. Magzter ble grunnlagt av de globale entreprenørene Girish Ramdas og Vijay Radhakrishnan i juni 2011, og gjør det mulig for magasin- og avisutgivere over hele verden å lage og levere digitale utgaver av titlene deres til globale forbrukere.

Жду малыша. - Январь, №01-2017

Жду малыша. - Январь, №01-2017

I denne utgaven

Жду малыша. Magazine Description: