ASÍ CONSIGUEN la paz

El maestro espiritual MICHEL DOMIT LOS FAMOSOS de la televisión mexicana nos comparten las claves para encontrar el equilibrio y la armonía interior

- NAYIB CANAÁN

En medio de un mundo tan convulsionado, al-canzar la paz parece una tarea titánica que requiere un gran trabajo interior. La tranquilidad, el equilibrio y la estabilidad emocional es, tal vez, lo que todos anhelamos. Es por eso que el maestro espiritual Michel Domit nos comparte algunas de las claves para conseguir ese estado de armonía:

APRENDER A MEDITAR

“Si meditamos 15 minutos en la mañana, 15 minutos al mediodía y 15 en la noche, vamos a alcanzar un estado de tranquilidad, ¿de qué manera?, imaginándonos la luz de Dios, sintiendo cómo entra por nuestra coronilla, por el séptimo chakra, sacando todo lo negativo mientras exhalamos”.

MICHE DOMI

NO TENERLE MIEDO A LA MUERTE

“La muerte es lo único seguro que tenemos, y la única razón por lo que la gente le tiene mucho miedo, es porque los seudocientíficos nos convencieron de que la realidad era todo aquello que podíamos ver, oír y tocar”.

ENTENDER QUE ESTAMOS AQUÍ DE PASO

“La vida es como ir a un largo viaje, y lo importante es preguntarnos qué estamos empacando en esa maleta de la eternidad, ¿nos queremos llevar el rencor, el odio, el miedo, o la paz, la tranquilidad y el amor? La realidad es que si queremos llevarnos la realización de nuestro ser, lo que debemos hacer es un plan de vida y definir quién quere mos ser, qué debemos hacer y qué necesitamos hacer para lograrlo”.