Alimentos orgánicos
Familia Saludable|Octubre 2018

Hace algunos años se pusieron de moda. Cada día cobran más adeptos y forman parte del estilo de vida de quienes ya los prefieren, Pero...¿son tan saludables como se presume? ¿qué beneficios brindan? ¡Sigue leyendo!

Por Diana Matozo Báez
Alimentos orgánicos

01 ¡Conócelos!

"Los alimentos orgánicos son aquellos que se producen o transforman sin agroquímicos, sin pesticidas, sin organismos genéticamente modificados y que no usan conservantes ni colorantes artificiales. A través de su producción se ayuda a la conservación del suelo y se promueve la biodiversidad", señala Ana Calderón, directora del proyecto Mercado el 100. La agricultura orgánica tiene dos objetivos principales: reducir el impacto negativo sobre el medio ambiente y aumentar la sustentabilidad, es decir, que las prácticas agrícolas cuiden la tierra para asegurarse de que sea útil durante mucho tiempo.

02 ¿UNA OPCIÓN MÁS SALUDABLE?

Investigadores de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, compararon los beneficios del consumo de alimentos orgánicos y las alternativas convencionales, y aunque no encontraron diferencias en el contenido nutricional de ambas opciones, sí hay menos probabilidades de que los primeros contengan sustancias tóxicas, según los resultados publicados en Annals of Internal Medicine (Anales de Medicina Interna). Los pesticidas y fertilizantes que ingieres, son bioacumulables, esto significa que con el paso del tiempo se van quedando en tu cuerpo, asegura Calderón.

03 El toque artificial

Denne historien er fra Octubre 2018-utgaven av Familia Saludable.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra Octubre 2018-utgaven av Familia Saludable.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA FAMILIA SALUDABLESe alt
Que nada te detenga
Familia Saludable

Que nada te detenga

Sentir molestias durante el sexo no es normal, no importa si eres hombre o mujer, necesitas conocer las posibles causas y consultar a tu médico.

time-read
6 mins  |
Julio 2018
Empezar De Nuevo
Familia Saludable

Empezar De Nuevo

Conoce los beneficios de la soltería. Avanza y comienza a disfrutar de una nueva etapa en tu vida.

time-read
6 mins  |
Octubre 2016, 315
Biomagnetismo
Familia Saludable

Biomagnetismo

Una terapia alternativa que equilibra la energía en tu cuerpo y mejora la salud.

time-read
3 mins  |
Octubre 2016, 315
El miedo a tu favor
Familia Saludable

El miedo a tu favor

Dale la vuelta a este sentimiento negativo. Aprende a utilizarlo como un motor.

time-read
4 mins  |
Octubre 2016, 315
Después del diagnóstico, ¿qué sigue?
Familia Saludable

Después del diagnóstico, ¿qué sigue?

La vida de una mujer que es diagnosticada con cáncer de mama cambia por completo, por ello es necesario contar con un tratamiento integral, no solo con aquel que va dirigido a combatir las células cancerígenas.

time-read
3 mins  |
Octubre 2016, 315
El poder de tu historia
Familia Saludable

El poder de tu historia

Todo evento que se registra a lo largo de tu existencia tiene un objetivo y puede conducirte a sacar lo mejor de ti, descubre cómo.

time-read
5 mins  |
Octubre 2016, 315
Equilíbrate – Somatización
Familia Saludable

Equilíbrate – Somatización

¿Tu mente enferma tu cuerpo? Descubre cómo mantenerla saludable en toda situación.

time-read
4 mins  |
Agosto 2017, 326
Familia Saludable

Prepárate Para… Presentar Un Proyecto

Construir una imagen personal positiva es vital para conseguir el éxito.

time-read
1 min  |
Octubre 2017
Comida para dormir (o no dormir)
Familia Saludable

Comida para dormir (o no dormir)

Conciliar plácidamente el sueño demanda algunos hábitos diarios, entre ellos, escoger los alimentos correctos (y eliminar los que te inducen la vigilia).

time-read
5 mins  |
Octubre 2017
Familia Saludable

¿Cuál es el estilo de tu casa?

Deja de dar vueltas en tu cabeza para lograr ambientar un espacio con los colores, formas y muebles ideales para ti.

time-read
2 mins  |
Mayo 2018