JUNTO CON LA COENZIMA Q10 Y LA VITAMINA E ES UN ELEMENTO IDEAL PARA LAS PERSONAS MAYORES
El selenio (Se) contribuye a la función normal de la glándula tiroides, el sistema inmunitario y el crecimiento normal del cabello y las uñas. En el organismo hay más de 25 enzimas diferentes que dependen del selenio para llevar a cabo sus funciones, de modo que entre los minerales y oligoelementos tiene su importancia.
Veganos y vegetarianos pueden encontrar selenio en pequeñas cantidades en los frutos secos (nueces, castañas de cajú, almendras…) y en las legumbres (alubias, lentejas, garbanzos, judías…).
Compost para una tierra más rica
El contenido de selenio de los suelos varía y, por desgracia, se sabe que en amplias zonas de países como EE.UU. e Inglaterra existe una notable deficiencia de selenio debido principalmente a los actuales métodos de la agricultura convencional y, sobre todo, al abuso de los fertilizantes químicos. Según el biólogo David Greenstock, hay zonas con alta concentración y otras, como en la mayoría de condados de Gran Bretañay en ciertas partes de España, que son deficientes en selenio, y eso es independiente de las prácticas agrícolas. Las zonas más ricas en selenio suelen ser los valles entre montañas, porque las precipitaciones lo arrastran desde las alturas y laderas de las montañas hasta el suelo fértil de los valles.
Una buena manera de corregir este defecto de forma sostenible y sin envenenar la tierra es el empleo de abundante compost y el reciclado de la basura orgánica de la agricultura ecológica. Pero en todo caso el remedio tarda demasiados años en hacer efecto.
Denne historien er fra Junio 2021-utgaven av INTEGRAL.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra Junio 2021-utgaven av INTEGRAL.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
Iniciativa africana de agricultura forestal
UN PROYECTO DIFERENTE DE PLANTACIÓN DE ÁRBOLES
La turbina eólica de madera más alta del mundo
La startup sueca Modvion construye en Suecia la torre de turbina eólica hecha con madera más grande del mundo. Sus diseñadores ven la combinación de madera y energía eólica como una combinación ganadora.
Elisabeth Kübler-Ross la muerte y la vida
La psiquiatra y escritora suizoestadounidense Elisabeth Kübler-Ross (19262004) fue la mayor de trillizas. Su padre nunca quiso que estudiara Medicina, pero su fuerte vocación resultó determinante para forjar una brillante carrera focalizada en la muerte como experiencia en la vida.
cuando tienes un cáncer de mama
La supervivencia de las mujeres con cáncer de mama en estadio precoz y metastásico ha aumentado significativamente en las últimas décadas, debido a los nuevos tratamientos oncológicos. Sin embargo, los tratamientos oncológicos causan síntomas y efectos secundarios que afectan a la calidad de vida de las personas con cáncer.
Gaba
Té verde y el ácido gamma-aminobutírico
Las bebidas de coco
Agua de coco, leche de coco, aceite de coco: desde los seguidores de la dieta cetogénica hasta las estrellas de Hollywood... ¡todos son adictos al coco!
Los remedios herbales
Publicamos información sobre las plantas medicinales desde el primer número, pero esta vez presentaremos textos con recetas nuevas e inéditas*. Se trata de una nueva entrega del próximo libro que sobre plantas medicinales ofreceremos a todos los suscriptores y amigos de la revista.
¿Cereales... o caramelos para desayunar?
En 1941, el Consejo de Alimentos y Nutrición de la Asociación Médica Estadounidense (American Medical Association) recibió un nuevo producto, Vi-Chocolin, una barra de chocolate fortificada con vitaminas, ofrecida aparentemente como un producto de alto valor nutritivo y con cierto uso en la medicina, pero, en realidad, destinado a la promoción al público como un dulce común, una golosina con vitaminas agregadas.
en 12 meses
La clave estaría en alternar ciclos que combinan cinco días de dieta que imita al ayuno con otros 25 de alimentación normal.
Una planta para alimentar a la humanidad
La azolla es una especie de helecho flotante que puede convertirse en silvestre comestible planta
