20-Minute Daily Workout For A Healthy Heart
Irish Daily Mirror|February 15, 2022
Just 20 minutes of daily exercise could be enough to stave off heart disease in old age, research shows.
Martin Bagot
20-Minute Daily Workout For A Healthy Heart

Scientists found moderate to vigorous sessions among 70 to 75-year-olds reduced their risk of illness when over 80.

The results were particularly strong for men, showing a 52% fall in the risk of heart disease.

Denne historien er fra February 15, 2022-utgaven av Irish Daily Mirror.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra February 15, 2022-utgaven av Irish Daily Mirror.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.