EL PASADO JUNIO, el equipo de Runner’s World me invitó a participar en el reto “Corre tu Primera Gran Carrera”. Yo ya era corredora y tenía ganas de hacer un 21K, y gracias a su confianza y a un grupo de expertos cumplí mi sueño.
“GRACIAS A ESTE RETO LOGRÉ PERDER CASI 11 KILOS EN DOS MESES, ME SIENTO COMPROMETIDA Y ENFOCADA PARA MI SIGUIENTE DESAFÍO”.
Cuando recibí la llamada de Yacko para unirme a este desafío, me encontraba en un momento difícil en mi vida, con sobrepeso y deprimida. Ya había participado en la revista en un artículo de madres corredoras. Pensé que eso sería lo único “importante” que haría como deportista pero, ¡cuál sería mi sorpresa! ¡Me dieron la oportunidad de conquistar mi primer 21K! Y creo que lo hice en un buen tiempo, 2:30 horas. Me siento muy contenta por haber vivido este proceso lleno de altibajos, estaba pasando por una fuerte depresión cuando comencé el proceso, pero gracias al apoyo que recibí del coach Frank Martínez, de la nutrióloga Azucena Urbina y del psicólogo del deporte, Mateo Martínez, quienes me ayudaron a ser mucho mejor y a empoderarme, concreté mi objetivo.
Denne historien er fra Septiembre 2019-utgaven av Runner's World México.
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¿Demasiada vitamina D es mala para tus huesos?
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#QuédatEnCasa
SABEMOS QUE QUISIERAS estar allá afuera, entrenando como lo haces siempre, sintiendo el viento en tu cara y oyendo el sonido de tus pies golpeando el asfalto o algún sendero de montaña. Sí, es duro estar encerrado y, con toda seguridad, aquello para lo que te has estado preparando tendrá que posponerse. No le restamos valor a tu molestia, pero queremos decirte que esta situación que nos afecta a todos es también una oportunidad para replantearnos las cosas, y no sólo lo decimos nosotros, sino el mismísimo Kilian Jornet.
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Cada vez son más los runners que se animan a hacer el mítico Camino de Santiago en España corriendo. Así lo vivieron tres de ellos.
Tres picos
EN UN DÍA NORMAL, LA MAYORÍA DE NOSOTROS DEDICAMOS SIETE HORAS A DORMIR, DOS A TRASLADARNOS, OCHO A TRABAJAR Y UNA A COMER, ADEMÁS DEL TIEMPO DESTINADO A TAREAS DEL HOGAR O SIMPLEMENTE VER EL CELULAR. ESO NOS DE JA CON MUY POCOS MINUTOS PARA SALIR A SUMAR KILÓME TROS –AUN MENOS SI LO HACEMOS EN UN GIMNASIO, CONSIDERANDO LO QUE TARDAMOS EN LLEGAR AHÍ. SI DURANTE 24 HORAS PUSIÉRAMOS DE LADO NUESTRAS RUTINAS URBANAS Y AJETREADAS, ¿QUÉ PODRÍAMOS LOGRAR? E S A ES LA PREGUNTA QUE SE PLANTEARON M ARCOS FERRO, ALEX ROUDAYNA, MEJOR CONOCIDA COMO “CHIKORITA”, Y RED BULL. LA RESPUESTA ES ESTE SORPRENDENTE PROYECTO.
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Encuentra el maratón perfecto
Inscribirse a un maratón es uno de los compromisos más grandes que puede hacer un corredor.
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