ENFRENTARSE A UNA LUCHA POR
GANAR PUEDE SEE UN ARMA DE OBLE FILO QUE GENERA GRANDES SATISFACCIONES, PERO TAMBIEN IMPORTANTES BLOQUEOS. ;NO TE ROPIECES! TE DAMOS LAS CLAVES PARA APRENDER A COMPETIR.
PENSAMOS QUE LA palabra competir se asocia a todos aquellos que se dedican a las pruebas deportivas de alto nivel. Esta acción en sí nos acerca a conceptos como ganar, superación, esfuerzo, sudor, lágrimas, sufrimiento, dolor, rivalidad, competitividad, querer más y más. En el deporte de alto rendimiento no basta con mejorar tu marca, necesitas superar a tu rival para quedarte con el título. Los profesionales viven de sus éxitos, de los que dependen becas, patrocinios, continuidad y seguir entrenando con tranquilidad para no tener que compatibilizarlo con otra actividad.
CUERPO Y MENTE
PERO TÚ, ¿POR QUÉ COMPITES?
MUCHAS SON LAS personas que de su carrera, ciclismo o cualquier otro deporte, hacen su propia lucha. ¡Competir te pone a luchar contigo mismo! Esto implica:
SUPERARTE. Siempre quieres más y hacerlo mejor. No por perfeccionismo, sino por el afán de superación. • ESFORZARTE Y TRABAJAR PARA TI MISMO. Genera orgullo, seguridad y apreciación por uno mismo.
MOTIVACIÓN. Un objetivo nuevo y desafiante te lleva a estar concentrado, a tener un motivo por el cual seguir luchando.
CONCENTRACIÓN. Un reto distinto, que implica mayor dificultad, requiere de un proceso atencional consciente. Cuidar más la técnica, medir el esfuerzo y otras variables.
BIENESTAR. La generación de endorfinas y dopamina acarrea un estado de felicidad interna, que para los que no lo han experimentado es difícil de explicar.
ELEVAR LOS NIVELES DE CONFIANZA. Mejoras y vas descubriendo en ti una fuerza que desconocías. Te conviertes en alguien con potencial y afán de superación.
Denne historien er fra Diciembre 2018 - 129-utgaven av Runner's World México.
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