
ലോ കത്താകമാനം ഏകദേശം 200 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ബാധിച്ചിട്ടുള്ള ഏറ്റവും വ്യാപകമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, നേരത്തെ കണ്ടുപിടിച്ച് ചികിത്സിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത, അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നതിനായി വർഷംതോറും മെയ് 25ന് ലോക തൈറോയ്ഡ് ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും കഴുത്തിനു മുൻവശത്തായി ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നതാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. ഇവയിൽ നിന്നും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന (14),ട്രൈ അയേഡോ തൈറോക്സിൻ തൈറോനിൻ (T3) ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽ പാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന തൈറോയ്ഡ് സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (TSH) ആണ്.
പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളിലാണ് തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായും കാണപ്പെടുന്നത്. ഇതിന് കൃത്യമായ ഒരു കാരണം ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല .ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളായ (രോഗപ്രതിരോധശേഷി നമ്മുടെ ശരീരത്തിനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അവസ്ഥ) ഹാഷി മോട്ടോഴ്സ് രോഗം, ഗ്രേവ്സ് രോഗം മുതലായവയാണ് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണം. ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും അതുവഴി ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ കുറയ്ക്കുന്ന ആന്റിബോഡികൾ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം ആന്റി ബോഡികൾ സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ ആണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. അതുപോലെ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ സാന്നിധ്യവും അമിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതിന് കാരണമായി അനുമാനിക്കാം. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ഉള്ളവരിലും പാരമ്പ ര്യമായി തൈറോയ്ഡ് രോഗമുള്ളവർ ക്കും ഇത്തരം രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
Denne historien er fra June - July 2024-utgaven av Unique Times Malayalam.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra June - July 2024-utgaven av Unique Times Malayalam.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på

പാചകം നാവിൽ കൊതിയൂറും സൂപ്പുകൾ
സൂപ്പ് ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ദഹിക്കുമെന്നുള്ളതിനാലും പോഷകങ്ങളടങ്ങിയതിനാലും സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണമായി മാറുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് മറ്റൊരുപാധി ചിന്തി ക്കേണ്ടതില്ല. രുചികരങ്ങളായ സൂപ്പുകളുടെ പാചകവിധികളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകപ്പുരയിൽ

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും അവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും
എന്താണ് സ്ട്രച്ച് മാർക്കുകൾ

തണുപ്പുകാലത്ത് ഊർജ്ജം പകരും ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നല്ല രീ തിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനുമാവശ്യമായ ഊർജ്ജം നല്കുന്ന ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം

ഗർഭാശയമുഴകൾ സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഗർഭാശയമുഴകൾ ചെറുതും വലുതുമായി ഒന്നോ അതിൽ കൂടുതലായോ കാണ പ്പെടുന്നു. പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം ഏകദേശം 30 വയസ്സ് മുകളിൽ പ്രായമുള്ള 20% ത്തോളം സ്ത്രീകളിലും ഗർഭാശയമുഴകൾ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇവ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും കുട്ടികൾ ഇല്ലാത്ത സ്ത്രീകൾ, അമിതവണ്ണം ഉള്ളവർ, ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ കൂടിയിരിക്കുന്നവർ, ആർത്തവം നേരത്തെ തുടങ്ങിയവർ, ആർത്തവവിരാമം വൈകുന്നവർ എന്നി വരിൽ ഇവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സർഗ്ഗാത്മകത ഒരു വിശകലനം
നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പരാജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, സ്വയം സംശയം അല്ലെങ്കിൽ കർക്കശമായ മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ കാരണം പലരും സർഗ്ഗാത്മകതയെ സ്വീകരിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു. ഈ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ബോധപൂർവമായ പരിശ്രമവും പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്.

ശിൽപങ്ങൾ കഥപറയും ഉദയഗിരി - ഖണ്ഡഗിരി ഗുഹകൾ
ബി.സി ഒന്നാം നൂറ്റാണ്ടിൽ കലിംഗ സാമ്രാജ്യത്തിലെ ഖരവേല രാജാവിന്റെ കാലത്താണ് ഈ ഗുഹകൾ നിർമ്മിച്ചതെന്ന് കരുത പ്പെടുന്നു. ഉദയഗിരിയിൽ 18 ഗുഹകളും ഖണ്ഡഗിരിയിൽ 15 ഗുഹകളുമാണുള്ളത്.

നോമിനികൾ നിയമപരമായ അവകാശികളല്ല!
ആസ്തികളുടെ അനന്തരാവകാശം വരുമ്പോൾ, നിയമപരമായ അവകാശി കളും നോമിനികളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് നിർണ്ണായ കമാണ്, കാരണം ഇരുവരും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മരണ ശേഷം ആസ്തികളുടെ വിതരണത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

സ്വാഭാവിക നീതിയുടെ തത്വങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി ക്രോസ് പരീക്ഷയ്ക്കുള്ള അവകാശം
ക്രോസ് വിസ്താരത്തിനുള്ള അവകാശം സ്വാഭാവിക നീതിയുടെ മൂലക്കല്ലാണ്, ജുഡീഷ്യൽ, അർദ്ധ ജുഡീഷ്യൽ നടപടികളിൽ സത്യവും നീതിയും നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു

അമിത മദ്യപാനവും ദോഷഫലങ്ങളും
മദ്യത്തിന് മെമ്മറിയിൽ തിരിച്ചറിയാവുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, മദ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, വൈകല്യത്തിന്റെ തോത് വർദ്ധിക്കും. വലിയ അളവിലുള്ള മദ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് വേഗത്തിലും ഒഴിഞ്ഞ വയ റിലും കഴിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ബ്ലാക്ക്ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേള ഉണ്ടാക്കാം, അത് ലഹരി ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് സംഭവങ്ങളുടെ പ്രധാന വിശദാംശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ സംഭവങ്ങളും പോലും ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് പ്രയോജനങ്ങൾ
എല്ലാത്തരം തീരുമാനമെടുക്കൽ സാഹചര്യങ്ങൾക്കും എ ഐ ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഡാറ്റാധിഷ്ഠിതവും അളവുപരവുമായ വിശകലനത്തിൽ അത് മികവ് പുലർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മാനുഷിക വികാരങ്ങൾ, സാംസ്കാരിക സന്ദർഭങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ധാർമ്മിക പ്രതിസന്ധികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സൂക്ഷ്മമായ ധാരണ ആവശ്യമായ തീരുമാനങ്ങളുമായി എ ഐ പോരാടിയേക്കാം.