दिमाग को चाहिए खाली जगह

महिलाएं घर-संसार की व्यस्तताओं में खुद को खो देती हैं, इसीलिए उनके दिमाग को ज्यादा काम करना पड़ता है। लेकिन इन व्यस्त जंजालों में भी सुकून तो जरूरी है।

- प्रज्ञा पाण्डेय

महिलाएं मल्टीटास्कर होती हैं, इसलिए उनका मस्तिष्क अत्यधिक काम करता है। लेकिन अलमारियों की तरह दिमाग को भी समय-समय पर साफ-सफाई की जरूरत होती है। प्रेरक और कुशल बने रहने के लिए सभी गैर-जरूरी मानसिक बोझ से छुटकारा पाना जरूरी है। सुकून के पल जीने और मानसिक बोझ से बचने के लिए महिलाएं विभिन्न प्रकार के कामों को अपने जीवन में शामिल कर सकती हैं। याद रखें, हर किसी का सफर अनोखा होता है और आप अपनी परिस्थिति के अनुसार इन तरीकों का पालन कर अपनी मुश्किलें कम कर सकती हैं।