পেটের রোগীরা কী খাবেন? কী খাবেন না?
Sarir O Sasthya|September 2022
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার
পেটের রোগীরা কী খাবেন? কী খাবেন না?

আমাদের পরিপাকতন্ত্র গৃহীত খাদ্যকে প্রথমে ক্ষুদ্রাকারে ভেঙে দেয়। এরপর ওই খাদ্য থেকে পুষ্টি উপাদান শোষণ করে আমাদের পরিপাকতন্ত্র। এই পুষ্টি উপাদানকেই কাজে লাগিয়ে যাবতীয় কর্ম সম্পাদন করে শরীর। এখন কিছু খাদ্য রয়েছে যা পরিপাকে বিঘ্ন ঘটায়। আবার কিছু খাদ্য রয়েছে যেগুলি পরিপাকে সাহায্য করে। এই রকম খাদ্য উপাদান হল শাকসব্জি এবং টক দই। ডায়েটে এই ধরনের খাদ্যের ঘাটতিতে শরীরে বিবিধ লক্ষণ দেখা যায়। আবার বেশ কিছু খাদ্য রয়েছে যা নিয়মিত খেলেও পেটের গন্ডগোল শুরু হতে পারে। অতএব কী খাওয়া উচিত আর কী নয় সেই সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকা জরুরি।

পরিপাকে বিঘ্নকারী খাদ্য খেলে দেখা দেয় কিছু শারীরিক সমস্যা— পেট ফোলা ও গ্যাসের সমস্যা • কোষ্ঠকাঠিন্য • ডায়ারিয়া • বমি বমি ভাব • বমি • বুক জ্বালা জ্বালা করা ইত্যাদি। অন্যদিকে পরিপাকে সাহায্যকারী খাদ্য খেলে শরীরে বল আসে। কাজ করার শক্তি মেলে। স্বাস্থ্যও উজ্জ্বল হয়।

Denne historien er fra September 2022-utgaven av Sarir O Sasthya.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra September 2022-utgaven av Sarir O Sasthya.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA SARIR O SASTHYASe alt
ছানি পড়েছে বুঝবেন কীভাবে?
Sarir O Sasthya

ছানি পড়েছে বুঝবেন কীভাবে?

পরামর্শে রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অপথ্যালমোলজির অধিকর্তা ডাঃ অসীমকুমার ঘোষ

time-read
3 mins  |
October 2024
দিনরাত এসিতে? ডেকে আনছেন ড্রাই আই
Sarir O Sasthya

দিনরাত এসিতে? ডেকে আনছেন ড্রাই আই

পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ হিমাদ্রি দত্ত

time-read
2 mins  |
October 2024
সমস্যা যখন ক্ষীণদৃষ্টি
Sarir O Sasthya

সমস্যা যখন ক্ষীণদৃষ্টি

পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ও দিশা আই হসপিটালের প্রতিষ্ঠাতা ও চেয়ারম্যান ডাঃ দেবাশিস ভট্টাচার্য

time-read
5 mins  |
October 2024
গ্লকোমা থেকে মুক্তির উপায়
Sarir O Sasthya

গ্লকোমা থেকে মুক্তির উপায়

পরামর্শে সুশ্রুত আই ফাউন্ডেশন এবং রিসার্চ সেন্টারের অপথ্যালমোলজিস্ট ডাঃ রতীশচন্দ্র পাল

time-read
3 mins  |
October 2024
বিপদ যখন রেটিনোপ্যাথি
Sarir O Sasthya

বিপদ যখন রেটিনোপ্যাথি

পরামর্শে শঙ্করজ্যোতি হাসপাতালের বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ শিবাশিস দাস

time-read
3 mins  |
October 2024
ট্যারা চোখ কেন হয় ? প্রতিকারই বা কী?
Sarir O Sasthya

ট্যারা চোখ কেন হয় ? প্রতিকারই বা কী?

পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ইপ্সিতা বসু

time-read
3 mins  |
October 2024
নজর থাক শিশুর চোখে
Sarir O Sasthya

নজর থাক শিশুর চোখে

সঙ্গে যুক্ত হচ্ছে স্কুলের ডিজিটাল ক্লাসও। তার জেরে মায়োপিয়া হওয়ায় চোখে পাওয়ার আসছে।

time-read
2 mins  |
October 2024
নিখরচায় নকল চোখ!
Sarir O Sasthya

নিখরচায় নকল চোখ!

বিদ্যালয়ে প্রবেশের পর তাদের স্কুলে অন্য শিশু দ্বারা হেনস্থা হওয়ার ভয় থাকে। এমন ক্ষেত্রে এই বাচ্চাদের রক্ষা করতে পারে ডেঞ্চার। তাও তৈরি হয় আর আহমেদ ডেন্টাল কলেজে।

time-read
3 mins  |
October 2024
কৃত্রিম চোখ গবেষণা কতদূর?
Sarir O Sasthya

কৃত্রিম চোখ গবেষণা কতদূর?

বা ক্ষীণ, তাঁরা আলো-অন্ধকারের প্রভেদ করতে পারেন। আবছা দেখতেও পারেন। তবে বায়োনিক চোখেরও আরও অগ্রগতি প্রয়োজন রয়েছে।

time-read
2 mins  |
October 2024
কখন করা হয় কর্নিয়া প্রতিস্থাপন?
Sarir O Sasthya

কখন করা হয় কর্নিয়া প্রতিস্থাপন?

জানালেন রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অব অপথ্যালমোলজির চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশিষ্ট চিকিৎসক প্রফেসর ডাঃ সঞ্জয় চট্টোপাধ্যায়

time-read
2 mins  |
October 2024