এমবাপের ফিটনেস মন্ত্ৰ দৌড় আর ওয়েট ট্রেনিং
Sarir O Sasthya|December 2022
এমবাপের ফিটনেস মন্ত্ৰ দৌড় আর ওয়েট ট্রেনিং
এমবাপের ফিটনেস মন্ত্ৰ দৌড় আর ওয়েট ট্রেনিং

সো -শ্যাল মিডিয়ার একটা ভিডিও সেদিন চোখে পড়ল। ফ্রান্সের নামী ক্লাব পিএসজির প্র্যাকটিস সেশন। দেখলাম, ট্রেনিং শেষে সকলে ড্রেসিংরুমের পথে। ব্যতিক্রম কিলিয়ান এমবাপে। তখন তাঁর নিজের একপ্রস্থ অনুশীলন চালু। মাঠে দু’টি ছোট গোল পোস্ট। সেন্টার সার্কেলে তাঁকে বল ছুড়ে দেন ট্রেনার। যা ধরে ফাঁকা গোলে পরপর শট নিয়েই চলেছেন এমবাপে। আবার অনেক সময়ে ছোট গোল পোস্টে গোললাইন সেভ করার জন্য দাঁড়িয়ে থাকেন একজন। সেই মুহূর্তে তাঁকে টপকে গোল করাই থাকে ফরাসি তারকার লক্ষ্য। সেই সঙ্গে চলে দূরপাল্লার শটে গোল তুলে আনার প্র্যাকটিস। এই বাড়তি উদ্যমের জন্যই কাতার বিশ্বকাপে অনেক ঝকঝকে লাগছে এমবাপেকে।

ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো, লিওনেল মেসিদের পর আন্তর্জাতিক ফুটবলে কার খেলায় মজে থাকবেন ফুটবলপ্রেমীরা? গত বছর দুয়েক ধরে এই প্রশ্নটি ঘুরপাক খাচ্ছে। রোনাল্ডো কিংবা মেসির পর ছ অনিবার্যভাবে উঠে আসবে ব্রাজিলের তারকা নেইমারের নাম। অনেক ফুটবল বিশেষজ্ঞই রোনাল্ডো, মেসির সঙ্গে একই বন্ধনীতে ব্রাজিল ফুটবলারকে রাখতে নারাজ। তিনজনেরই হয়তো কাতারেই শেষ বিশ্বকাপ। রোনাল্ডো- মেসিদের তুলনায় ফুটবলের প্রতি ফোকাস নেইমারের যেন একটু কম। বল প্লেয়ার হওয়ায় প্রতিপক্ষের ডিফেন্ডারদের টার্গেট হয়ে উঠছেন তিনি। নিজেকে চোটমুক্ত রাখার তাগিদ কম রয়েছে তাঁর মধ্যে। গত তিনটি বিশ্বকাপের মাঝেই নেইমার চোট সমস্যায় পড়েছেন।

Denne historien er fra December 2022-utgaven av Sarir O Sasthya.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra December 2022-utgaven av Sarir O Sasthya.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA SARIR O SASTHYASe alt
কোন লেবুর কী গুণ?
Sarir O Sasthya

কোন লেবুর কী গুণ?

লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি

time-read
7 mins  |
December 2024
মেদ কমাতে লেবু
Sarir O Sasthya

মেদ কমাতে লেবু

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র

time-read
3 mins  |
December 2024
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
Sarir O Sasthya

ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?

পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল

time-read
2 mins  |
December 2024
রূপচর্চায় লেবু!
Sarir O Sasthya

রূপচর্চায় লেবু!

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ

time-read
3 mins  |
December 2024
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
Sarir O Sasthya

লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?

পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য

time-read
3 mins  |
December 2024
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
Sarir O Sasthya

ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?

পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।

time-read
2 mins  |
December 2024
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
Sarir O Sasthya

কোন ফল ও সব্জি খাবেন?

বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।

time-read
4 mins  |
December 2024
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
Sarir O Sasthya

শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।

time-read
3 mins  |
December 2024
হাতে হাতে রোগ ছড়ানো আটকান
Sarir O Sasthya

হাতে হাতে রোগ ছড়ানো আটকান

শরীরের অন্দরে জীবাণুর অনুপ্রবেশ করানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় ‘হাত' আমাদের হস্তযুগলের! লিখেছেন বিভাষচন্দ্র মজুমদার।

time-read
3 mins  |
December 2024
বাক-রুদ্ধ বিলিয়নেয়ার !
Sarir O Sasthya

বাক-রুদ্ধ বিলিয়নেয়ার !

বাকশক্তি হারিয়েছেন গুগল-এর অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা ল্যারি পেজ! প্রথমে গলা খুশখুশ, তারপর গলা বসে গিয়ে চিরতরে বন্ধ গলার স্বর। সামান্য ঠান্ডা লাগা থেকে এত বড় বিপদ হতে পারে যে কারও। কেন হয় এই অসুখ? কোন পথে পরিত্রাণ? জানালেন পিজি হাসপাতালের বিভাগের ইএনটি বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ অরুণাভ সেনগুপ্ত।

time-read
3 mins  |
December 2024