ঘুচে যাচ্ছে বড় ছোটর বিভেদ একটা সময় ভাবা হতো, স্থূলত্ব বোধকরি শুধুই বড়দের সমস্যা। অথচ সত্যিটা হল, শিশুরাও এখন স্থূলত্বের সমস্যায় ভুগছে। বিশেষ করে এখনকার স্কুলপড়ুয়া বাচ্চাদের মধ্যে প্রায় ৩০-৪০ শতাংশ শিশুই ভুগছে ওবেসিটির মতো জটিলতায়। আর যত সময় যাচ্ছে ততই ওবেসিটিজনিত জটিলতাগুলির প্রভাব আমরা দেখতে পাচ্ছি। বস্তুত, শিশু-কিশোরদের নিয়ে অভিভাবকরা চিকিৎসকের কাছে আসছেন ওবেসিটি এবং ওভারওয়েট জনিত শারীরিক সমস্যাগুলি নিয়েই। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধির বাচ্চাদের পরীক্ষা করে দেখা যাচ্ছে তাদে অনেকেই ডিসলিপিডিমিয়া বা মাত্রাতিরিক্ত কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছে। এমনকী বহু বাচ্চার মধ্যে ফ্যাটি লিভার অতিপরিচিত সমস্যা হয়ে দেখা দিচ্ছে। এখানেই শেষ নয়। চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে টাইপ-২ ডায়াবেটিসও!
= শিশুদের স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিস একটা সময় পর অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগা বাচ্চাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের প্রকোপও শুরু হচ্ছে প্রবলভাবে। বিশেষ করে আগে যখন কোনও বাচ্চা ডায়াবেটিসের সমস্যা নিয়ে চিকিৎসকের কাছে যেত, তখন ধরেই নেওয়া হতো বাচ্চাটি টাইপ-১ ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছে। টাইপ-১ ডায়াবেটিসে শরীরে ইনসুলিন ক্ষরণকারী বিটা কোষগুলি সম্পূর্ণরূপে ধ্বংসপ্রাপ্ত হয়। ফলে শরীরে ইনসুলিন তৈরিই হয় না। তাই হয় ডায়াবেটিস। টাইপ-১ ডায়াবেটিস অটোইমিউন ডিজিজ। অন্যদিকে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি হয় না বা ইনসুলিন সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। এই ধরনের জটিলতার সঙ্গে স্থূলত্বের বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে।
Denne historien er fra December 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra December 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম