মোটা মানুষের রোগা হওয়ার দাওয়াই

পরামর্শে বিশিষ্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ সতীনাথ মুখোপাধ্যায়৷

খে -তে ভালোবাসেন নীহারবাবু। বাড়িতেও রসনাতৃপ্তির নানা ফিকির যেমন বের করেন, তেমনই যে কোনও নিমন্ত্রণবাড়িতে চেষ্টা করেন সকাল সকাল পৌঁছে যেতে। বুফের লাইনে যেন পিছিয়ে পড়তে না হয়। যাতে পছন্দের খাবার বার কয়েক নেওয়া যায়। পেট ভরে যাওয়ার পরেও ‘চোখের খিদে’-র কাছে বারবার হেরে যান নীহারবাবু। অধিক খেয়ে ফেলার অপরাধবোধও নেই। ফলে তা ঝরিয়ে ফেলার উদ্যোগও দেখা যায় না। সুতরাং বয়স পঁয়তাল্লিশে আসার আগেই জীবনের বাগানে বেড়ে উঠেছে ডায়াবেটিস, ব্লাডপ্রেশারের মতো নানা আগাছা। ওজন ছাড়িয়েছে ১১০ কেজি! এখন একটু হাঁটতে গেলেই হাঁপ ধরে। দৌড়ে ট্রেন-বাস ধরা বা সিঁড়ি ভাঙার সমস্যায় জেরবার রোজ! ইদানীং হাঁটুর ব্যথাও শুরু হয়েছে।

এমন সমস্যা নীহারবাবুর একার নয়। আসলে ভারত-সহ সব উন্নয়নশীল দেশেই ওবেসিটি একটি আধুনিক সমস্যা। ওবেসিটি থেকে মুক্তি পাওয়ার নিদান জানার আগে এটাও যে একটি ‘অসুখ’, সেটি সকলের প্রথমে স্বীকার করতে হবে। আমাদের চারপাশে ওবেসিটি বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ, মোটা হয়ে যাওয়াকে খুব ‘ক্যাজুয়ালি’ নেওয়া। দেশের সরকার থেকে নাগরিক কেউই একে ‘অসুখ’বলে দেগে দিতে চান না। তবে অন্য কেউ মোটা না বললেও মোটা মানুষকে বুঝতে হবে, ‘আমি মোটা হয়ে যাচ্ছি’। এটুকু বুঝলেই রোগের গোড়ায় গিয়ে উৎপাটন করা সম্ভব।

ওবেসিটি কী খাবার খেয়ে তা খরচ করতে না পারলে শরীর মেদবহুল হয়ে গেলে, তাকে ওবেসিটি বলে ধরা হয়। কারও বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ৩০-এর বেশি এলে ধরে নেওয়া হয়, সেই ব্যক্তি ওবেসিটিতে আক্রান্ত।