প্রতিটি মানুষই কোনও না কোনও সময়, কোনও না কোনও বয়সে মাথা ব্যথার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। দেখা গিয়েছে মাথাব্যথা অন্য কোনও রোগের উপসর্গ হিসেবেই বেশি প্রকাশিত হয়। আবার মাথাব্যথা নিজেই একটি সমস্যা হিসেবে আত্মপ্রকাশ করতে পারে। অন্যান্য অসুখ বলতে প্রথমেই অতিপরিচিত রোগটির কথা বলা দরকার সেটি হল সাইনুসাইটিস।
সাইনুসাইটিস: কোনও ব্যক্তির সাইনুসাইটিস হলে অনেকগুলি লক্ষণের মধ্যে অন্যতম প্রধান লক্ষণ হল মাথা ব্যথা। চার জোড়া সাইনাস আছে আমাদের করোটিতে। ফ্রন্টাল সাইনাস যা থাকে কপালে, তার নীচে এথময়ডাল সাইনাস, এছাড়া থাকে স্কিনয়েড সাইনাস আর বেসমেন্টে থাকে ম্যাক্সিলারি সাইনাস, যা গালের হাড় বা ম্যাক্সিলার সাথে সম্পর্কিত। সাইনাসগুলোর ভিতরে থাকে মিউকাস মেমব্রেন বা শ্লেষ্মক ঝিল্লি। এই ঝিল্লি বা কলাতে থাকে নানা মিউকাস গ্ল্যান্ড। এদের নিঃসরণ নাক দিয়ে বের হয়ে যায়। সাইনাস শ্বাসপথের রোগ জীবাণুকে দূরে রাখে। করোটিকে হালকা রাখে, যাতে দেহ সহজেই মাথাকে বইতে পারে। স্বরকে মিষ্টি করে। বাইরের আঘাত থেকে মস্তিষ্ককে রক্ষা করে। শ্বাসপথের বায়ুকে উষ্ণ এবং আর্দ্র রাখে। কোনওভাবে রোগজীবাণু সাইনাসে প্রবেশ করলে সাইনাসে সংক্রমণ হয় ও সাইনাস অবরুদ্ধ হয়ে যায়। বায়ুকুঠুরিতে তৈরি হয় প্রদাহ।
প্রদাহের কারণে হয় সাইনুসাইটিস অসুখটি। সাধারণত আধুনিক চিকিৎসায় নাকে ড্রপ দেওয়া হয়। দেওয়া হয় মাথা যন্ত্রণা ও সর্দি কমানোর ওষুধও। তবে ওষুধগুলি কখনওই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন বা সমস্যার সম্পূর্ণ সমাধান নয়।
Denne historien er fra March 2024-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra March 2024-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম