• খেলাধুলো শরীরচর্চার মধ্যে পড়ে। শুধু তাই নয়, যে কোনও খেলাতেই শরীরচর্চা অপরিহার্য। এই যেমন রায়চৌধুরী পরিবার, শুধু সাহিত্যচর্চা বা সৃজনশীল কাজেই সীমাবদ্ধ নয়। এই পরিবারের এক কর্তা বাঙালি ক্রিকেটার হয়ে মাঠে ময়দানে অজস্র অবদান রেখে গিয়েছেন। তিনি হলেন সারদারঞ্জন রায়। বলা হয় তিনি বাংলার ক্রিকেটের আদি পুরুষ, স্থপতি। ইতিহাস বলে, বিশ্বে ক্রিকেটের জন্মদিন ১৫ মার্চ ১৮৭৭ সাল। এই শুভক্ষণে ইংল্যান্ড আর অস্ট্রেলিয়ার মধ্যে প্রথম ম্যাচ হয়। ইতিহাসের খাতায় এই রেকর্ড লিপিবদ্ধ হয়ে যায়। ডব্লিউ জি গ্রেসের সঙ্গে। চেহারার দিক থেকেও সারদারঞ্জনের মিল ছিল ডব্লিউ জি গ্রেসের সঙ্গে। একগাল দাড়ি-গোঁফ। মাথায় পানামা ক্যাপ। সেইরকম স্টান্স। ব্যাটিং স্টাইল। ইংরেজ ক্রিকেটাররা তাঁকে বলত বাংলার ডব্লিউ জি গ্রেস। ইংরেজ প্রভাবিত এই দেশ তখন ব্রিটিশ অনুকরণে ব্যস্ত। সারদারঞ্জন কোনও অনুকরণ নয়, বরং ক্রিকেট শিখে নিয়ে সাহেবদের সঙ্গে ময়দানে লড়াই করাই উদ্দেশ্য নিয়ে খেলাটিকে আত্মস্থ করেছিলেন। সারদারঞ্জন রায়ের জন্ম ১৮৬১ সালে কিশোরগঞ্জের মসূয়া গ্রামের বিখ্যাত রায় পরিবারে। তিনি যখন ঢাকায় পড়াশোনা করতেন, কলেজেই প্রথম হাতেখড়ি হল ক্রিকেটে। কীভাবে শুরুটা হয়েছিল? তিনি লক্ষ করেছিলেন টেকনিক, বুদ্ধি আর শারীরিক কসরত যদি আয়ত্তে থাকে, তবে ক্রিকেট খেলাটা খুব কঠিন কিছু নয়। নিয়মকানুন জেনে নিয়ে তিনি নিরন্তর প্র্যাকটিস শুরু করলেন। সেই সঙ্গে ছিল শরীরচর্চা। নানারকম ব্যায়াম করা ছিল তাঁর শখ। মুগুর ভাঁজা থেকে প্যারালাল বারের কসরতসহ নানা যোগাসন তাঁর নিত্যদিনের চর্চার বিষয় ছিল। লেখাপড়াতেও ছিলেন যথেষ্ট পারদর্শী। মেধাবী ছাত্র হিসেবে স্কুলকলেজে শিক্ষকদের সমীহ আদায় করতেন।
Denne historien er fra July 2024-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra July 2024-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস