ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম

পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো

- লিখেছেন শান্তনু দত্ত

অফিসে দীর্ঘক্ষণ কাটানো হোক বা সোশ্যাল মিডিয়ায় বন্ধুদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখা হোক— ফোন, ল্যাপটপ, কম্পিউটার যেন দৈনন্দিন জীবনের অঙ্গ। আর এর সঙ্গে ‘দোসর’ হয়েছে ঘাড়ে ব্যথা। সকালে ঘুম থেকে উঠে বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে দেখলেন ঘাড় নাড়াতে সমস্যা হচ্ছে। ব্যথা করছে প্রচণ্ড। ২০ বছর আগে পর্যন্ত এ সমস্যা চল্লিশোর্ধদের বেশি হতো। আর এখনঘাড়ে ব্যথার সমস্যায় নাজেহাল হতে হচ্ছে তরুণতরুণীদেরও। এমনকী, কর্মক্ষেত্রের সঙ্গে যুক্ত না থাকলেও এই সমস্যা পিছু ছাড়ছে না।