Leela Miller REIVINDICANDO LO SAGRADO
YOGA JOURNAL SPAIN|Yoga 129 Enero-Febrero 2023
El eclecticismo tiene mala prensa en algunos círculos espirituales. Es el compromiso a largo plazo con una tradición o un método concretos, nos dicen, la única forma válida de evolucionar y avanzar en nuestro camino. Tras entrevistar a Leela Miller, me quedó más claro que nunca que el compromiso ha de ser con una misma y no con algo externo.
ELENA SEPÚLVEDA.
Leela Miller REIVINDICANDO LO SAGRADO

Leela se ha visto abocada a explorar diversas tradicio-nes yóguicas debido a sus propias lesiones. A lo largo de más de tres décadas, ha conseguido entretejer la precisión de la alineación de Iyengar, el trabajo energético de Shadow o el compromiso espiritual que es la esencia de Sivananda. Enemiga del branding en el Yoga, su enfoque no dogmático incluye también Yoga Nidra y algunas prácticas de Ashtanga. Aprovechamos su paso por el Centro Santillán de Málaga, donde ofrece un retiro anual junto a Bridget Woods Kramer, para charlar con ella.

YOGA JOURNAL. Leela, te denominas a ti misma una activista espiritual. ¿Qué significa esto?

LEELA MILLER. Tengo ideas bastante definidas sobre las cosas, incluido el Yoga, donde mi perspectiva es bastante clásica y busco que su componente espiritual esté presente y se conserve. Ese es mi activismo. Siempre me ha interesado el Yoga como una práctica espiritual, no como una práctica física. En los 80 en Kansas City (de donde soy), solo había una clase de Yoga y era de Sivananda, así que mis comienzos fueron en esta tradición. Visité varias veces el ashram de Sivananda en Las Bahamas y terminé haciendo su formación de profesores. Era 1986 y no lo hice para dar clases, sino porque me encantaba el satsang, el kirtan, el incienso, todo lo ritual... De alguna forma, ya estaba buscando ese componente espiritual. En el ashram conocía al padre de mi hija y terminé mudándome a Londres con él cuando fui mamá.

Dices que ser madre te llevó a explorar nuevas tradiciones yóguicas, ¿no?

Denne historien er fra Yoga 129 Enero-Febrero 2023-utgaven av YOGA JOURNAL SPAIN.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra Yoga 129 Enero-Febrero 2023-utgaven av YOGA JOURNAL SPAIN.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA YOGA JOURNAL SPAINSe alt
La historia oculta del HATHA YOGA Los Naths. Alquimistas del Yoga
YOGA SPIRIT

La historia oculta del HATHA YOGA Los Naths. Alquimistas del Yoga

El Hatha Yoga surge en la India medieval de la mano de los Naths, quienes desarrollaron un método de prácticas corporales, energéticas y de control de la mente con el objetivo de alcanzar la realización espiritual. ¿Quiénes fueron estos yoguis alquimistas?, ¿por qué son tan poco conocidos?, ¿cómo pueden inspirarnos sus enseñanzas en la práctica del Yoga?

time-read
3 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
Érase una vez..LOS ACCESORIOS DE YOGA
YOGA SPIRIT

Érase una vez..LOS ACCESORIOS DE YOGA

Si muchas de las prácticas de Yoga actuales son innovaciones relativamente recientes, un aspecto del Yoga moderno que guarda una sorprendente continuidad con antiguas formas de Yoga y ascetismo indios es el uso de accesorios materiales.

time-read
4 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
YOGA CON ACCESORIOS CINTAS (III)
YOGA SPIRIT

YOGA CON ACCESORIOS CINTAS (III)

La tercera secuencia de esta serie de cuatro dedicada al uso de elementos externos para explorar y adaptar las posturas nos acerca a las cintas.

time-read
6 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
Vibra en POSITIVO
YOGA SPIRIT

Vibra en POSITIVO

Nuestras palabras, nuestros gestos, nuestras emociones, nuestros comportamientos… Todo en nosotros está emitiendo un mensaje a los demás. Aprende a vibrar en la máxima frecuencia y que esta primavera te regale muchos momentos para impactar en positivo.

time-read
7 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
CHADO El arte de la presencia en una taza de té
YOGA SPIRIT

CHADO El arte de la presencia en una taza de té

En el silencio y la simplicidad de una cabaña, el chado se revela como un arte que convierte lo cotidiano en trascendencia. Una práctica de inmensa belleza donde el silencio habla y cada instante se vive como único e irrepetible. Un arte o camino en el que descubrimos la belleza de lo imperfecto y conectamos con nuestra verdadera esencia a través de la armonía, pureza, respeto y la paz de una sencilla taza de té.

time-read
4 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
5 BÁSICOS PARA UN YOGA ACCESIBLE
YOGA SPIRIT

5 BÁSICOS PARA UN YOGA ACCESIBLE

«La inclusión y adaptación es importante, pero lo es más el hecho de que una verdadera participación se pueda dar».

time-read
2 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
PREM EL AMOR INCONDICIONAL, EL YOGA DEL AMOR
YOGA SPIRIT

PREM EL AMOR INCONDICIONAL, EL YOGA DEL AMOR

El amor es la vida, la felicidad y el calor. Es un cordón de oro que ata un corazón a otro y un alma a otra» Swami Sivananda.

time-read
4 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
Arte panadero 3 DELICIOSAS RECETAS
YOGA SPIRIT

Arte panadero 3 DELICIOSAS RECETAS

El pan es un alimento esencial y universal que ha sido parte de la humanidad desde épocas remotas. No es un mero sustento básico, sino un elemento fundamental de muchas culturas y tradiciones alrededor del mundo.

time-read
8 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
PRACTICAR LA TOLERANCIA TAMBIÉN EN CASA, EL GRAN RETO DE NUESTROS DÍAS
YOGA SPIRIT

PRACTICAR LA TOLERANCIA TAMBIÉN EN CASA, EL GRAN RETO DE NUESTROS DÍAS

En tiempos tan revueltos, merecemos detenernos, hacer una pausa, escuchar y cuestionarnos por qué la tolerancia se está perdiendo. Y no solo es evidente en la política o en las grandes instituciones, sino que también en nuestros círculos cercanos, amigos y familia. Afortunadamente, estamos a tiempo de trabajarla, cuidarla y mimarla, con pequeños gestos en el día a día.

time-read
8 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025
Secuencia para comenzar bien el día
YOGA SPIRIT

Secuencia para comenzar bien el día

He creado esta sencilla secuencia de flexiones hacia delante para realizarla por la mañana, justo al levantarte. El foco fundamental es la respiración, el gran interruptor de encendido de la respuesta vagal, tan necesario para gestionar el estrés del día a día.

time-read
6 mins  |
Yoga 142 Marzo-Abril 2025