दूसरा तरीका है अपने और वस्तु के बीच में थोड़ी दूरी बनाकर देखना, जिससे हम वस्तु को बेहतर तरीके से देख और समझ सकते हैं। तब हम वस्तु के पीछे की पृष्ठभूमि को देखते हैं जो वस्तु के वास्तविक स्वरूप को दर्शाती है। व्यक्ति इस तरह वस्तुओं का सही आँकलन (judge) करके हर कार्य में अपना सर्वश्रेष्ठ योगदान दे पाता है। आमतौर पर हम अपने जीवन में सभी वस्तुओं के साथ व्यक्तिगत और भावनात्मक रूप से इतना अधिक जुड़ जाते हैं कि पूरी तरह से उनके वश में हो जाते हैं। जैसे कि एक भय की भावना को ही देखें, जो हमें इसी तरह जकड़ सकती है। उदाहरण के तौर पर एक दुःस्वप्न के दौरान, हम अपनी आँखे खोलना या अंगों को हिलाना भूल जाते हैं। जब हमारी कल्पना में हमारे भय का स्त्रोत हम पर हावी हो जाता है तो हम स्वयं को भय की भावना से अलग कर पाने में नाकाम हो जाते हैं।
Denne historien er fra February 2024-utgaven av Yoga and Total Health.
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Wood Apple / Kapith
Wood apple or Goddess of forest (feronia elephantum) also known as Kapith in Sanskrit, Kothu or Keith is still available in the Indian cities thanks to the street vendors who sell seasonal berries, star fruit and other such foods.
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