After two and a half lockdowns, life is getting back on track. This has been a tough period for all especially for the challenged community, which has had scant opportunity for social interactions. On 11th April 2022, Reachout celebrated its 26th anniversary with a yoga camp that brought together 142 participants and 60 volunteers in a bid to experience inclusion and togetherness. The motive is to create integration, interaction opportunities, awareness, education and empowerment.
Volunteer teacher trainees assisted and played buddy to our special needs group. An orientation held a week earlier helped them tune into the requirements and gear up for the event.
The day started with lighting of a Diya and prayers followed by our vivacious Abhay Sir taking over. Simultaneously, separate sessions were held for the parent group in another hall by senior teachers like Jeenal Mehta, Vijaya Magar and Asha Borkar. The aim was to provide respite, support and empowering inputs for the parents to help them cope with their stressful lives.
We welcomed Smt. Hansaji in our midst and had a power-packed performance by the Aawahan Palak Sangh group. The Ganesha dance left everyone spellbound with the spectacular display of talent. Sumishaji took a dance movement session, which was great fun for all.
After a Sattvic lunch and a promenade around the beautiful grounds of the Institute, the participants and volunteers settled in for a craft session by the bunch.
UTE Us creative and waste-to-useful art expert, Yojana, who helped convert used bottles into beautiful puppets.
Denne historien er fra August 2022-utgaven av Yoga and Total Health.
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The Importance Of The 'Emergency Kit'
How to overcome difficult times by oneself
हृदय शुद्ध तो परेशानियाँ गौण
जिस मनुष्य का हृदय मलिन होगा उसमें ज्ञानाग्नि जलाने की शक्ति उतनी ही क्षीण होगी, जिसका हृदय शुद्ध होगा वह पल भर में ही आत्म-ज्ञान प्राप्त कर सकता है । यह आत्मज्ञान का मार्ग बहुत ही साहस का मार्ग है।
तनाव कम तो आरामदायक नींद
अच्छी आदतें जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी - तनाव को प्रबंधित करने और नींद में सुधार करने से लेकर भविष्य के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने तक के लिए, अच्छी आदतें हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी हैं। मनोविज्ञान कहता है कि कुछ आदतें हैं, जिसे व्यक्ति स्वस्थ शरीर और मन को विकसित करने के लिए हर रात अपना सकते हैं, जानिए कैसे-
प्रकृति से हम
इंसान की रचना धरती के तत्वों जैसी ही है। प्रकृति हर पल हमारे लिए कुछ करती है, सिर्फ एक पेड़ दस लोगों के लिये पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करते हैं। जब हम पेड़ों को बचाते हैं तो किसी न किसी रूप में स्वयं को बचाने की ओर ही प्रयास होता है। आइए जानते हैं हमारे शरीर में प्रकृति का कौन सा तत्व किस मात्रा में मौजूद है-
नियम- अष्टांग योग का दूसरा सोपान
\"शौच सन्तोष तपः स्वाध्यायेश्वर प्रणिधानानि नियमाः\" ||32।।
Life, the Great Teacher
When you're busy making plans, watch out
Sthitaprajna
Marks of a Person of Steadfast Wisdom - Part 1
The Four Purusharthas
How to keep a good opening balance
Reading Ganesha
Sources over the ages
From Science to Pseudo-science - Part I
Yoga in regards to changing times
