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ESTRES EVITA ASÍ SUS EFECTOS
El estrés y la ansiedad mantenidos en el tiempo pueden acarrear muchísimos problemas de salud, algunos incluso difíciles de relacionar al principio. Dolores musculares, insomnio, problemas en la piel, dificultades para concentrarse y períodos de depresión son algunos de los más comunes. Conocerlos puede ayudar a poner una solución.
DIVORCIO ACUERDO DE MUTUO O CONTENCIOSO
La legislación española establece dos procedimientos para disolver un matrimonio, en función de cómo una pareja ponga punto final a su relación. Aquí te los descubrimos.
ELSA ANKA
\"Cuando empecé, no imaginaba dónde iba a llegar en esta profesión, pero estoy feliz de lo que he alcanzado\"
14 IDEAS PARA APROVECHAR Y DECORAR UNA HABITACION LIBRE
HABITACIÓN Hay un momento en nuestras vidas en que la familia crece, pero también hay otras etapas en las que se reduce y nos sobra algo de espacio. Las causas de estos cambios pueden ser muchas: irse a vivir sola, un divorcio, la compra de una casa mayor, la marcha de los hijos de casa… La vida es un continuo proceso de cambio y tus necesidades de espacio también se transforman.
Gina Lollobrigida
La diva italiana falleció el 16 de enero, a los 95 años, tras una intensa vida de película.
LOS MEJORES PLANES PARA TU TIEMPO LIBRE
Restaurantes, libros, series, películas, teatro, exposiciones, planes para escaparte y evadirte y muchos juegos. Hemos seleccionado y creado para ti las mejores propuestas para que exprimas estos días.
CERVERA UNA CIUDAD DE LEYENDAS
La capital de la Segarra (Lleida) esconde un patrimonio inigualable: calles medievales, edificios imponentes, palacetes escondidos, un gran teatro y hasta una Universidad. Aunque todo el año hay excusas para visitarla, te proponemos hacerlo ahora, durante su Fiesta Mayor de Invierno.
BONIATO VERSÁTIL Y ENERGÉTICO
Con un sabor dulce inconfundible y una vistosa pulpa anaranjada, el boniato es un alimento con el que puedes realizar platos diversos. Además, es un gran aliado para la salud. Aquí te contamos todos sus secretos.
RENUEVA TU CASA SOLO CON TEXTILES
Te proponemos una forma económica y rápida de cambiar la decoración de tu salón o dormitorio renovando tan solo los textiles de la habitación.
PRACTICA YOGA GANARÁS EN FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD
La práctica del yoga proporciona multitud de beneficios para la salud. Lo mejor de todo es que, con unas pocas sesiones, ya es posible apreciar una mejora considerable en la flexibilidad y fortalecimiento de las articulaciones.
ACNÉ ADULTO UN PROBLEMA DE LA PIEL MÁS COMÚN DE LO QUE PUEDE PARECER, ¡PERO CON SOLUCIÓN!
El acné es una patología de la piel que, lejos de lo que pueda pensarse, no es exclusiva de la adolescencia. Durante la edad adulta, es posible que esta afección cutánea aparezca también. Si es tu caso, ¿sabes cómo combatirlo? Te damos todas las claves.
CÓMO LA GENÉTICA MARCA TU SALUD Y PARA QUÉ SIRVEN LOS TEST PREVENTIVOS
Al igual que heredamos los preciosos ojos azules de la abuela, el lunar en la espalda de la madre o la calvicie del padre, nuestros familiares nos pueden dejar otra marca en nuestros genes que se traduce en una enfermedad más o menos grave. Conocer los antecedentes familiares nos puede ayudar a prevenir algunas de estas enfermedades hereditarias.
SUPERA EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
Después de experimentar un trauma, muchas personas no consiguen reponerse de la situación y acaban desarrollando un trastorno de ansiedad llamado estrés postraumático. Aquí te contamos sus principales síntomas y qué se puede hacer para recuperar el control.
ACTIVA TU METABOLISMO : 8 CLAVES QUE TE AYUDAN A ADELGAZAR
Con la edad, el metabolismo se ralentiza. Un experto en actividad física y una nutricionista nos dan las claves para acelerarlo.
5 TRUCOS PARA ALIVIAR LA TOS
Ya sea seca o con flema, la tos es muy molesta e interfiere directamente en nuestra calidad de vida. Por eso, aquí tienes algunos consejos para poner freno a esos ataques indeseados y recuperar tu ritmo de vida.
ERRORES HABITUALES EN LOS CONTRATOS LABORALES
Antes de firmar un contrato laboral, es importante leerlo detenidamente y con calma, por si existe alguna inexactitud. Estas son las más comunes.
JUANA ACOSTA
“Me sigo preparando para la actriz que quiero ser en 20 años”
Leticia FernándezFriera : POR UN CORAZÓN QUE LATE
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
Laia Costa : UNA TALENTOSA ACTRIZ SIN LÍMITES NI FRONTERAS
A sus 37 años, la intérprete barcelonesa conquista tanto en nuestro país como fuera. Además de ser una de las favoritas para ganar el Goya el próximo 11 de febrero por su papel en 'Cinco lobitos', tiene dos películas y una serie pendientes de estreno.
XUSO JONES - "La limpieza no tiene género ni edad”
El cantante acaba de publicar 'El método Jaspao', un libro en el que comparte todos sus trucos de limpieza. La acogida de este nuevo trabajo literario tiene tantos seguidores como su último trabajo discográfico. Aunque esto le sorprende, está ilusionado con esta nueva faceta suya, con la que está disfrutando como un niño.
COCINAR AL BAÑO MARÍA
Seas una cocinera experta o no, hay una técnica que seguro que has oído en alguna ocasión o has encontrado en alguna receta: el baño María. Aquí te contamos en qué consiste y algunos trucos para que el resultado sea perfecto.
TENDENCIAS DECO 2023: ACTUALIZA TU HOGAR CON NUEVAS IDEAS
La casa es un concepto en continua evolución. Durante los últimos años, hemos visto cómo se transforma en función de nuestras necesidades y de los nuevos modelos de vida que vamos adoptando. Las tendencias del 2023 reflejan esa evolución y aplican esos cambios de concepto a los espacios interiores de nuestras viviendas. A continuación, te presentamos los estilos decorativos que se impondrán este año.
EJERCICIOS MUY FÁCILES PARA ALIVIAR LUMBARES Y CERVICALES
El sedentarismo y las malas posturas hacen que la zona lumbar y cervical sean las más sufridas. Los expertos aseguran que un poco de gimnasia diaria y constancia pueden aliviar el dolor y aumentar la flexibilidad.
¿SABES CUÁL ES TU PERFUME?
Te enseñamos las claves para escoger el perfume por el que todos te recordarán.
12 VIAJES MUY ROMANTICOS PARA CELEBRAR SAN VALENTÍN
Febrero es el mes más romántico del calendario y la excusa perfecta para decir sí a esa escapada solo para dos o a ese viaje con el que llevas tiempo soñando. Un regalo de esos que nunca se olvidan y una experiencia de las que logran que te explote el corazón de pura ilusión. ¿Te faltan ideas? Aquí tienes algunas a las que no podrás resistirte.
¿ES VERDAD O MENTIRA?
Todos los engaños, incluso los que se dicen con buenas intenciones, son peligrosos y, si se descubren, pueden provocar que el interlocutor acabe perdiendo la confianza.
RAZONES DE SALUD PARA COMER MENOS CARNE
Cada vez hay más expertos que recomiendan reducir el consumo de carne. En este artículo, la nutricionista Paula Serrano expone cinco razones que apoyan ese consejo. Juzga tú misma si son suficientes.
¿ARTROSIS O ARTRITIS? TAN IGUALES Y TAN DIFERENTES
Son enfermedades comunes que afectan a las articulaciones y que causan dolor. Pero tanto el origen como el enfoque son diferentes y, por eso, es importante saber diferenciarlas. Con la ayuda del doctor Manuel Romero, lo tenemos más fácil.
¿SABES CÓMO AFECTA EL FRÍO A NUESTRAS DEFENSAS?
Tanto las bajas temperaturas como la humedad ponen en jaque a nuestro sistema inmunológico cada invierno. Las enfermedades respiratorias son más comunes en esta época del año, pero no las únicas.
UN ABOGADO PARA CADA SITUACIÓN
No todos los abogados son iguales y, en caso de necesidad, es importante recurrir al más adecuado para que aplique todos sus conocimientos y nos brinde un buen servicio. La correcta elección puede decantar la balanza hacia el éxito o el fracaso.