MOTÍVATE PARA LOGRAR TUS SUEÑOS
Mía.|Issue No. 1,881
Vivir sin motivación provoca que nos movamos por el mundo por inercia, sin esperanza, y que, poco a poco, olvidemos cuáles son nuestros objetivos en la vida. En estas páginas, te damos las claves para recuperar la ilusión y seguir adelante.
ROSA MESTRES
MOTÍVATE PARA LOGRAR TUS SUEÑOS

PARA CONSEGUIR hacer frente a los problemas, es importante pensar siempre en positivo, pero eso sí, con los pies en el suelo.

Sin la motivación, no seríamos capaces de avanzar en la vida ni de alcanzar nuestros obje-tivos vitales. Este impulso que surge de nuestro interior, tan necesario y esencial, hace que, a pesar de los obstáculos o dificultades que puedan surgir en nuestro camino, no desfallezcamos y sigamos insistiendo. Pero, en ocasiones, nuestra motivación desaparece y sentimos que lo que hacemos no tiene sentido. Este estado de desesperanza hace que perdamos las ganas de seguir, que nos rindamos… y que acabemos caminando por el mundo mecánicamente, por inercia, sin ser capaces de alcanzar nuestros propósitos. Además, si esta situación se mantiene en el tiempo, podemos acabar olvidándonos de nosotros mismos, de cuál es nuestro objetivo y de qué es lo que realmente queremos hacer en la vida.

AL ALCANZAR TUS METAS, POR PEQUEÑAS QUE SEAN, DATE UNA RECOMPENSA. PUEDE SER UNA CENA ESPECIAL CON TU PAREJA O UNA AMIGA, REGALARTE UN BUEN LIBRO, TOMARTE UN BAÑO RELAJANTE...

RECUPERA LA ILUSIÓN

Denne historien er fra Issue No. 1,881-utgaven av Mía..

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¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.

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Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.

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Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.

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Aporta energía, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energía y de protección.

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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
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\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.

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Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.

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