ALGUNOS DE LOS PLATOS TRADICIONALES de nuestra gastronomía poseen interesantes propiedades que protegen nuestros ojos.El gazpacho, la crema de calabaza y zanahoria, la caballa al vapor con espinacas, la tortilla de acelgas y boniato o un bol de yogur griego con frutos rojos y nueces son platos equilibrados que cuidan de nuestra visión.
Todos sabemos que las zanahorias son buenas para la vista porque lo hemos escuchado desde somos pequeños. Y este consejo que ha pasado de generación en generación no va nada desencaminado.
Denne historien er fra Issue No. 1,883-utgaven av Mía..
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra Issue No. 1,883-utgaven av Mía..
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
COME SIN SENTIR CULPA, CON LA ALIMENTACIÓN INTUITIVA
¿Te cansa hacer dieta y no poder comer lo que te apetece? En la actualidad, las dietas milagro y estrictas dominan la nutrición, pero ha llegado a occidente una tendencia oriental, refrescante y liberadora, que nos aleja del efecto rebote y del cansancio de contar calorías. Es la alimentación intuitiva, un enfoque que desafía los conceptos convencionales de las dietas y promueve una relación más saludable y consciente con la comida.
¿QUÉ HACER Y QUÉ NO DESPUÉS DE UN INFARTO?
No importa la edad ni la gravedad, tras sufrir este tipo de accidentes la vida cambia por completo, tanto la del propio paciente como la de la familia y entorno. Es habitual sentirse abrumado por toda la información recibida, pero también con mucho miedo al pensar en qué puede ocurrir después.
CÓMO USAR EL CORRECTOR EL PRODUCTO MÁS VERSÁTIL
¿Ojeras, imperfecciones, rojeces? No es necesario tener muchos productos para camuflarlos en segundos. Con un par de correctores será más que suficiente y marcará la diferencia para conseguir ese efecto de buena cara al instante que tanto deseas. Eso sí, hay que saber elegirlo y utilizarlo bien.
CONSEJOS EFECTIVOS PARA UN SUEÑO REPARADOR
Preocupaciones, estrés, enfermedades...Son muchas las razones que nos quitan el sueño a diario. Aun así, no tienes por qué resignarte a dar vueltas en la cama noche tras noche o despertarte cuando aún está oscuro. Lograr un sueño reparador es posible si sabes cómo. Descúbrelo.
Soluciona tus dudas
AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
Drew Barrymore
La actriz, que cautivó al público siendo una niña en 'E. T., el extraterrestre', cumple 50 años.
¿POR QUÉ LOS DIENTES SE VUELVEN AMARILLOS?
Una sonrisa blanca y luminosa es nuestra mejor carta de presentación, pero con el tiempo, los dientes se oscurecen por la alimentación, la edad y otros factores. El cambio es gradual, pero muchas personas lo notan de repente, cuando su dentadura ya ha perdido su tono original.
Verónica Echegui LA ACTRIZ ESPAÑOLA QUE ROMPE ESQUEMAS
Con un talento arrollador y una energía desbordante que traspasa la pantalla, la madrileña sabe cómo conquistar al público con interpretaciones inolvidables. Su último proyecto es la serie 'A muerte', dirigida por Dani de la Orden.
PAULA VÁZQUEZ
\"Desde el frenazo que hice por motivos de salud, valoro mucho más mi vida y mi intimidad\".
Samra Zafar DEFENSORA DE LOS DERECHOS HUMANOS
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
