LOS BENEFICIOS DE AYUDAR A LOS DEMÁS

Echar una mano a otra persona, con generosidad y sin esperar nada a cambio, además de beneficiar al otro, hará que te sientas más feliz y que tu autoestima aumente. Aquí te lo contamos.

- ROSA MESTRES

A yudar con las bolsas a alguien que va muy cargado, hacer la compra a un vecino que se ha roto una pierna, avisar a alguien que se le han caído las llaves por la calle, ceder un asiento en el autobús... seguro que te has encontrado con situaciones como estas en alguna ocasión y que, después de ayudar a la persona en cuestión, te has sentido reconfortada y en paz, ¿verdad? Y es que, según los expertos, echar una mano a los demás de una manera desinteresada, no solo beneficia a la persona que recibe la ayuda, sino que nos proporciona un sinfín de beneficios psicológicos. Cabe destacar, además, que este sentimiento no conoce ni fronteras ni razas. Podemos ser solidarios con personas de nuestro entorno más cercano, pero también con desconocidos de la calle o con gente de países lejanos y a los que, seguramente, no vamos a conocer nunca. Por otro lado, la solidaridad tiene algo de contagioso y, cuando vemos que alguien ayuda a los demás, se despierta en nosotros el deseo de hacer lo mismo.