RECETAS CON AVE MUY SABROSAS Y ORIGINALES
Mía.|Issue No. 1,943
El pollo y el pavo son dos ingredientes muy presentes en la dieta mediterránea pero hay otras aves que también pueden tener su lugar, como pueden ser el pato o las codornices. Aprende a prepararlas y también a darles toques nuevos a las recetas hechas con las aves tradicionales. Así saldrás de la rutina.
CARMEN LÓPEZ
RECETAS CON AVE MUY SABROSAS Y ORIGINALES

ROLLITOS DE POLLO CON PLÁTANO MACHO Y MIEL

60 MIN. DIFICULTAD: FÁCIL

INGREDIENTES: 8 filetes de pechuga de pollo no muy finos 2 plátanos machos maduros aceite de oliva • sal• pimienta negra molida palillos miel.

Salpimenta los filetes de pollo y extiéndelos en parejas. Pela los plátanos y córtalos del tamaño de los filetes.

Enrolla con cuidado los filetes con el trozo de plátano en el centro. Cierra con palillos y reserva en la nevera 30 minutos.

Corta el resto de los plátanos en cuartos a lo largo. Ponlos en una sartén con tres cucharadas de aceite de oliva y cocínalos hasta que empiecen a tomar color. Cubre con miel y cocínalos 1 minuto más. Reserva.

Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y cocina los rollitos de pollo hasta que queden bien dorados por fuera.

Córtalos en rodajas de unos tres dedos y sirve con el plátano macho cocinado.

PREFERENCIA Si tienes ganas de innovar, puedes sustituir el plátano macho por yuca, que también encaja sin problema en la receta.

HUEVOS POCHÉ CON PAVO

25 MIN. DIFICULTAD: MEDIA 

INGREDIENTES: 4 huevos 12 lonchas de fiambre de pavo 4 lonchas gruesas de queso • 2 molletes de pan aceite de oliva sal• pimienta.

Coge una taza pequeña, corta un trozo de film mayor que la taza. Pinta el fondo del papel con aceite, casca el huevo y salpimenta al gusto. Une las puntas del papel y átalas bien con hilo de cocina, sin que quede aire en el interior. Repite la operación con los demás huevos.

Denne historien er fra Issue No. 1,943-utgaven av Mía..

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra Issue No. 1,943-utgaven av Mía..

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA MÍA.Se alt
ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>
Mía.

ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>

Con una gran trayectoria dentro de la literatura romántica, 'Esnob' es el primer libro que la escritora valenciana narra desde la perspectiva de él.

time-read
4 mins  |
Issue No. 1,986
MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES
Mía.

MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES

En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.

time-read
3 mins  |
Issue No. 1,986
Blanca Portillo
Mía.

Blanca Portillo

La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.

time-read
1 min  |
Issue No. 1,986
ASI DEBERÍAN SER LAS MEDIDAS IDEALES PARA TU VIVIENDA
Mía.

ASI DEBERÍAN SER LAS MEDIDAS IDEALES PARA TU VIVIENDA

Cuando te planteas la compra o alquiler de una vivienda, es fundamental determinar el tamaño adecuado que necesitas para garantizar la comodidad de quienes vayan a vivir. La clave está en equilibrar el tamaño de cada espacio con tus necesidades y estilo de vida, asegurando así un hogar donde cada miembro de la familia se sienta a gusto.

time-read
4 mins  |
Issue No. 1,986
QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!
Mía.

QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!

¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.

time-read
2 mins  |
Issue No. 1,986
5 FORMAS DE COMER CASTANAS
Mía.

5 FORMAS DE COMER CASTANAS

Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.

time-read
2 mins  |
Issue No. 1,986
¿Siempre cansada? HÁBITOS SALUDABLES PARA RECUPERAR LA ENERGIA
Mía.

¿Siempre cansada? HÁBITOS SALUDABLES PARA RECUPERAR LA ENERGIA

Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.

time-read
7 mins  |
Issue No. 1,986
JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA
Mía.

JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA

Aporta energía, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energía y de protección.

time-read
3 mins  |
Issue No. 1,986
CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
Mía.

CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA

\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.

time-read
4 mins  |
Issue No. 1,986
POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
Mía.

POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO

Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.

time-read
2 mins  |
Issue No. 1,986