La jubilación marca un hito significativo en la vida. Para muchos, es un período de merecido descanso y opor tunidades para perseguir intereses largamente pospuestos. Sin embargo, para otras personas, esta transición no está exenta de desafíos emocionales, entre ellos, el estrés y la ansiedad. Lejos de ser un período de calma ininterrumpida, la jubilación puede desencadenarles una serie de preocupaciones y ajustes que impactan a su bienestar psicológico.
NO TODO ES IDÍLICO
La imagen idílica de la jubilación se enfrenta a la realidad de dejar atrás décadas de rutinas establecidas, interacciones sociales diarias y, para muchos, una parte esencial de su identidad. Este cambio fundamental en el estilo de vida puede ser desorientador, dando lugar a sentimientos de pérdida, inutilidad o incertidumbre sobre el futuro. Entre los motivos que pueden causar preocupación, están:
Alteración de la rutina diaria. El trabajo proporciona estructura al día a día. Al retirarse, no todo el mundo sabe encontrar un nuevo equilibrio y llenar el tiempo de manera significativa.
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