TENGO 41 AÑOS Y HE HECHO MI PRIMER TEST DE LONGEVIDAD
Men's Health España|Mayo 2024
El 27% de los españoles empiezan a sentirse mayores a partir de los 40 años, así que me ha llegado el momento de prevenir los futuros achaques.
IVÁN IGLESIAS
TENGO 41 AÑOS Y HE HECHO MI PRIMER TEST DE LONGEVIDAD

EN OCTUBRE, Men's Health España organiza los Premios Cuídate y ya van 16 ediciones. Esta revista en la que trabajo realiza para la ocasión un estudio entre sus lectores para conocer los hábitos sobre el cuidado masculino, una macroencuesta en la que participan más de 8.000 españoles con una media de edad de 37 años.

El 50% de los hombres españoles se cuidan para verse y sentirse bien consigo mismos, y el 23% para envejecer mejor, respuesta que ha subido 5 puntos en solo un año. A su vez, el 27% de los españoles afirman que empezaron a notarse mayores y a cuidarse más a partir de los 40 años.

AI extraer los datos del estudio recuerdo que pensé: "Ya me toca", y recordé una célebre cita de Sócrates: "Es una vergüenza para un hombre envejecer sin ver la belleza y la fuerza de la que su cuerpo es capaz". Veamos de qué es capaz el mío.

A la izquierda, la prueba para detectar metales pesados que causan estrés oxidativo, como el cromo o el mercurio. Se realiza de forma instantánea y no invasiva con una espectrofotometría de la palma de la mano. A la derecha, mi resultado total en el test de longevidad.

LA LONGEVIDAD ES UNA COSA MUY SUIZA 

Denne historien er fra Mayo 2024-utgaven av Men's Health España.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra Mayo 2024-utgaven av Men's Health España.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA MEN'S HEALTH ESPAÑASe alt
EN LAS ANTIPODAS
Men's Health España

EN LAS ANTIPODAS

La legendaria selección nacional de rugby de Nueva Zelanda compitió en Madrid en la Serie Mundial de Rugby 7. Una ocasión magnífica para conocer de cerca a estos colosos vestidos de negro.

time-read
3 mins  |
Julio - Agosto 2024
LLEVA UN PESO EXTRA
Men's Health España

LLEVA UN PESO EXTRA

Los chalecos lastrados mejoran tu entrenamiento. Pero ¿puedes usar uno las 24 horas del día, para ponerte en forma más rápido? Un redactor de MH lo ha probado.

time-read
2 mins  |
Julio - Agosto 2024
VACACIONES Y BUENOS HÁBITOS, ¿COMPATIBLES? ¡Sí!
Men's Health España

VACACIONES Y BUENOS HÁBITOS, ¿COMPATIBLES? ¡Sí!

Se acerca el verano, época de reunirse con familia y amigos, donde los grandes protagonistas son la comida y la bebida, por lo general en exceso y con opciones poco saludables. Hoy te hablo de cómo puedes salir ileso en los meses de estío.

time-read
3 mins  |
Julio - Agosto 2024
ES TIEMPO, DE SUPERACION
Men's Health España

ES TIEMPO, DE SUPERACION

El piragüista desafía todos los límites en cada competición, como lo hace la colección Prospex de Seiko, con su filosofía Keep Going Forward. Su espíritu de superación y de cruzar todas las líneas rojas hace de Saúl su mejor embajador.

time-read
2 mins  |
Julio - Agosto 2024
EL HÉROE INGLÉS
Men's Health España

EL HÉROE INGLÉS

No hay nada como un verano caluroso con un gran torneo de fútbol en la televisión para levantar el ánimo de una nación. En vísperas de la Eurocopa, el nuevo redactor jefe de MH en su edición de Reino Unido, Gordon Smart, ha burlado el fuera de juego para sentarse con un deportista de élite deseoso de dejar huella: el inglés Declan Rice. Desempolva la barbacoa, despliega la bandera de tu país y prepárate para Alemania 2024.

time-read
10 mins  |
Julio - Agosto 2024
¿Puedes hackear tu dieta?
Men's Health España

¿Puedes hackear tu dieta?

Desde barritas que estimulan el cerebro hasta superverduras pulverizadas. En el supermercado encontramos cantidad de alimentos que prometen mejorar o, incluso, prolongar la vida. Los he incluido en mi dieta y esto es lo que ha pasado..

time-read
10 mins  |
Julio - Agosto 2024
¿Qué nos mata?
Men's Health España

¿Qué nos mata?

Los hombres tenemos menos esperanza de vida que las mujeres, aproximadamente seis años de diferencia en el caso de España. ¿A qué se debe y qué podemos hacer para retrasar el final?

time-read
10 mins  |
Julio - Agosto 2024
ESPÍRITU OLÍMPICO
Men's Health España

ESPÍRITU OLÍMPICO

TE PRESENTAMOS A 19 DE LOS DEPORTISTAS QUE SE DEJARÁN LA PIEL POR ESPAÑA ESTE VERANO EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS Y PARALÍMPICOS DE PARÍS.

time-read
8 mins  |
Julio - Agosto 2024
¿TE DA ALERGIA EL VERANO?
Men's Health España

¿TE DA ALERGIA EL VERANO?

ES LA INVITADA INDESEADA A TODA FIESTA DE PISCINA QUE SE PRECIE: LA ALERGIA APARECE SIN AVISAR, TE DA URTICARIA Y ARRUINA TU DIVERSIÓN. CONOCERLA ES LA MEJOR EVASIÓN.

time-read
4 mins  |
Julio - Agosto 2024
CRAVIOTTO
Men's Health España

CRAVIOTTO

A PUNTO DE CONVERTIRSE EN EL DEPORTISTA ESPAÑOL CON MÁS MEDALLAS OLÍMPICAS DE LA HISTORIA, EL EMBAJADOR DE CUPRA SE CORONA CON SU CUARTA PORTADA EN MH.

time-read
6 mins  |
Julio - Agosto 2024