సంతోషకరమైన జీవితానికి పది మార్గాలు

జీవితంలో సంతోషంగా ఉండాలని ఎవరైనా కోరుకుంటారు.

జీవితంలో సంతోషంగా ఉండాలని ఎవరైనా కోరుకుంటారు. కానీ, నిత్యం ఏదో ఒక సమస్య మనల్ని వేధిస్తుంటుంది. సమస్యలు లేని మనిషి జీవితం మాత్రం ఉండదనేది ఎంత సత్యమో.. సమస్యలు జీవితాంతం కూడా ఉండవనేది కూడా అంతే సత్యం. సమస్యలను ఎదుర్కొనేలా మనల్ని మనం మలుచుకోవాలి. కష్టాలను తరిమేసే శక్తిని మనలో నింపుకోవాలి. మార్పును స్వీకరించి అవకాశాలను సృష్టించుకోవాలి. మన శక్తి సామర్థ్యాలపై ముందుగా మనకొక క్లారిటీ ఉ ండాలి. తద్వారా ఏం చేయగలం, ఏం చేయలేమో అనేది స్పష్టత వస్తుంది. జీవితాన్ని ఆనందమయం చేసుకోవడానికి 10 మార్గాలు. వాటిని అనుసరిస్తే కష్టాల్లోనూ నవ్వుతూ బతికేయచ్చని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు.