SHIVER YOUR TIMBER
Daily Star Sunday|January 08, 2023
Just chill out and you’ll shed pounds
SIAN HEWITT
SHIVER YOUR TIMBER

FEELING cold could help you lose weight. 

Just 15 minutes of shivering can provide the same fat-burning benefits as a full hour of moderate exercise, say experts.

GP Alexa Hill said: “Shivering is an automatic and instinctive response to the body being cold.

Denne historien er fra January 08, 2023-utgaven av Daily Star Sunday.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra January 08, 2023-utgaven av Daily Star Sunday.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.