![काम से जुड़ा तनाव घटा रहे बर्नआउट कोच, टु-डू लिस्ट व ईमेल में बदलाव करके तालमेल सुधार रहे; कोशिश यही कि पूरा फोकस संतुष्टि पर रहे](https://cdn.magzter.com/1682316235/1720672061/articles/fqTP8cOKt1720681754219/1720681859189.jpg)
वर्जीनिया की रियल एस्टेट एजेंट करेन शिरो को लग रहा था कि वे 'बर्नआउट' का शिकार हैं, पर उन्हें निपटने का तरीका नहीं सूझ रहा था। इसके बाद उन्होंने चर्चित बर्नआउट कोच एलिन शिंके से संपर्क किया। छह महीने वीकली वीडियो कॉल और बातचीत में करेन ने ओवरलोडेड टू-डू लिस्ट घटाई। कुछ छोटे बदलाव किए-जैसे ईमेल सिग्नेचर में लिखा-मैं शाम 6 बजे के बाद रिप्लाई नहीं कर सकूंगी..... करेन कहती हैं यय बेवकूफी भरा लगता था, पर इस तालमेल को ठीक करने के लिए बाहरी व्यक्ति के दृष्टिकोण की जरूरत थी...
Denne historien er fra July 11, 2024-utgaven av Dainik Bhaskar Mumbai.
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