सिर्फ गैजेट्स ही आंखों को नहीं थका रहे, पढ़ने-लिखने, सिलाई से भी होता है तनाव; सबसे बेहतर उपचार... बार-बार पलकें झपकाते रहें
Dainik Bhaskar Mumbai|October 07, 2024
आमतौर पर लैपटॉप, मोबाइल और टीवी को हमारी आंखों की थकान के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
सिर्फ गैजेट्स ही आंखों को नहीं थका रहे, पढ़ने-लिखने, सिलाई से भी होता है तनाव; सबसे बेहतर उपचार... बार-बार पलकें झपकाते रहें

हालांकि, यह पूरा सच नहीं। देर तक पढ़ने-लिखने, सिलाई या ड्राइविंग जैसे रोजमर्रा के काम से भी आंखों को तनाव झेलना पड़ता है। इससे आंखें लाल होने, खुजली या सिरदर्द की समस्याएं होने लगती हैं। नतीजा ये होता है कि छोटे-छोटे काम करना भी मुश्किल हो जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, ये परेशानियां अस्थायी होती हैं, लेकिन लापरवाही भारी पड़ सकती है। ऐसे में इनके कारण और समाधान जानना जरूरी है.....

Denne historien er fra October 07, 2024-utgaven av Dainik Bhaskar Mumbai.

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