![चाय तो बहुत पी ली अब अदरक का पानी पीएं](https://cdn.magzter.com/1556262905/1723006291/articles/1hIwdoa6M1723013393251/1723013616759.jpg)
सुबह अदरक का पानी पीने से सेहत को अनगिनत लाभ होते हैं। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर को संक्रमण से लड़ने और इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देते हैं। इसका सेवन कैलोरी बर्न को बढ़ा सकता है और भूख की भावना को कम कर सकता है। यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है।
अदरक का भारतीय व्यंजनों और पारंपरिक चिकित्सा में इसके शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभों और उपचार गुणों के लिए बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता रहा है। लेकिन सदियों से, इस साधारण मसाले का सेवन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और कुछ बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए कई दिलचस्प तरीकों से किया जाता रहा है, और वह भी बहुत कम प्रयासों के साथ। यहां अदरक के साथ एक सदियों पुरानी प्रथा है, जो कई दिलचस्प तरीकों से मदद कर सकती है।
अदरक का पानी क्यों?
अदरक में विटामिन सी, विटामिन बी6, पोटैशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे जरूरी पोषक तत्व और बायोएक्टिव यौगिक भरपूर मात्रा में होते हैं, साथ ही इसमें जिंजरोल और शोगोल जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। ये पोषक तत्व और यौगिक अदरक के सूजनरोधी, पाचन और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले गुणों में योगदान करते हैं। अदरक का पानी पीने से इन लाभों को अधिकतम करने में मदद मिल सकती है। यह पाचन में सहायता करता है, मतली को कम करता है, प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा देता है और विषहरण में मदद करता है, जिससे यह आपकी दिनचर्या में एक ताजा और स्वास्थ्यवर्धक चीज बन जाता है। यहां अदरक को रोजाना के आहार में शामिल करने के कुछ और कारण दिए गए हैं, खासकर भारी भोजन के बाद।
पाचन क्रिया को बढ़ाता है
Denne historien er fra 07 August 2024-utgaven av Rising Indore.
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डॉक्टर पर कमीशन और खोरी का आरोप...
इंदौर के डायग्नोस्टिक सेंटर LinkedIn पर पोस्ट की, जिसमें लिखा था- महंगी चों में देश के डॉक्टरों को 40-60% कमीशन मिलता है। इस पोस्ट से सोशल मीडिया पर बवाल मच गया। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA, Indore) ने डायग्नोस्टिक सेंटर के डायरेक्टर अर्पित कोठारी को नोटिस जारी कर दिया।
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मुख्यमंत्री को तकलीफ बताने वाली महिला अंधेरे में
मुख्यमंत्री आए थे महिला की दुकान पर भुट्टा खाने
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दर्जी की दुकान में सिलते थे कपड़े, आज 12,930 करोड़ का साम्राज्य
इस कारोबार ने बदली किस्मत