আমাদের শরীরের সৌন্দর্যের অন্যতম অংশ চুল। তাই চুল বাঁচানোর চেষ্টা করা উচিত। বৃষ্টির জল ক্ষারযুক্ত এবং দূষিত হয়। তাই যদি মাথার চুল ভিজে যায় বৃষ্টির জলে, তাহলে তখনই উপযুক্ত ব্যবস্থা এবং যত্ন না নিলে, চুলের ক্ষতি হতে পারে। কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে কীভাবে চুলের স্বাস্থ্যরক্ষা করবেন, সেই বিষয়ে জেনে নিন বিশদে।
• বৃষ্টির জলে মাথার চুল ভিজে গেলে, বাড়ি ফিরে প্রথমে ভালো জলে চুল ধুয়ে নিন • চুলের রং এবং স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কালারসেভ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন • চুল ওয়াশ করার পর ভালো ভাবে শুকিয়ে নিন শুকনো চুলে হালকা ভাবে নারকেল তেলের প্রলেপ দিয়ে এক রাত্রি কিংবা কয়েক ঘণ্টা রেখে আবার ভালো শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। এতে চুল নরম এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল থাকবে।
ঘরোয়া উপায় এগ মাস্ক: ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে চুলে লাগান ভালো ভাবে। তিরিশ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। কোকোনাট মিল্ক: ডাবের হালকা শাঁসের সঙ্গে গোলমরিচের গুঁড়ো এবং মেথিদানার গুঁড়ো মিশিয়ে মাথার চুলে মাখুন। কুড়ি মিনিট বাদে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
গ্রিন টি: দু'প্যাকেট গ্রিন টি গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। এরপর ওই জল ঠান্ডা হলে, ধীরে ধীরে স্কাল্প-এ মাসাজ করুন। এক ক্ষমা পর চুল ধুয়ে নিন। ওনিয়ন অ্যান্ড আমলা: দু’টেবিল চামচ ছোটো পেঁয়াজের রসের সঙ্গে এক চা-চামচ আমলকীর রস মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগান। তিরিশ মিনিট বাদে শ্যাম্পু করে নিন।
তেলে উপকার বর্ষাকালে মাথার চুলে তেল মাখা নিয়ে নানা জনের নানা মতামত আছে। অনেকেই এই সময় চুলে তেল মাখতে চান না। কারণ তাঁরা মনে করেন এই সময় চুল এমনিতেই ভেজা ভেজা বা ড্যাম্প থাকে, তাই তেলের আর দরকার নেই। এই ধারণা ভুল। বলাই বাহুল্য আমরা মাথায় যত রকমের তেল মাখি, তার মধ্যে কোকোনাট অয়েল-এর ব্যবহার সবচেয়ে বেশি। নারকেল তেল কেন এত জনপ্রিয় জানেন? কারণ এই তেলে আছে অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন ইত্যাদি। এগুলো আপনার স্ক্যাল্পে পুষ্টি জোগাবে এবং চুল গোড়া থেকে মজবুত করবে। বর্ষাকালে চুল নির্জীব ও ফ্রিজি বা জট পাকানো হয়ে যায়। প্রতিদিন নারকেল তেল মাখলে এই সমস্যা থাকবে না।
Denne historien er fra June 2024-utgaven av Grihshobha - Bangla.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra June 2024-utgaven av Grihshobha - Bangla.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
হিং-আলুর দম
শীতকালে জমিয়ে খেতে ইচ্ছে করে সবার। আর ভালো খাবারের মধ্যে পছন্দের তালিকায় থাকে হিং-কচুরি আর হিং-আলুর দম। এই খাবার যেমন মুখরোচক, তেমনই ছোটোবড়ো সবাই খেতে পারে সকাল-বিকেল যে-কোনও সময়। খুবই সামান্য উপকরণ দিয়ে বাড়িতেই তৈরি করা যায় এই সুস্বাদু খাবার। আপনিও ট্রাই করতে পারেন যে-কোনও দিন।
বিলাসবহুল জীবনযাপন এবং আত্মহত্যা
কখনও আত্মহত্যার সঠিক কারণ খোঁজা হয় না, বিশেষ করে যখন ঋণগ্রস্তরা তাদের ঋণ পরিশোধ করতে না পেরে আত্মহত্যা করেন। দিল্লির একটি ঘটনা থেকে জানা যায়, করোনার পর ব্যবসায়িক ক্ষতির কারণে ঋণ পরিশোধে ব্যর্থ হয়ে এক দম্পতি আত্মহত্যা করেছেন। ঋণ গ্রহণের পর ব্যক্তিগত এবং সাংসারিক খরচে লাগাম না লাগালে এই ধরনের বিপর্যয় দেখা দেয়। বিলাসী জীবনযাপন কিংবা উচ্চাকাঙ্ক্ষা মানুষকে অর্থনৈতিক বিপর্যয়ে ফেলতে পারে, যার ফলস্বরূপ আত্মহত্যার পথ বেছে নেওয়া হয়।
বিকল্প বিনিয়োগ লাভজনক
যারা বিনিয়োগ করতে মনস্থির করেছেন, তাদের জন্য ‘রিয়েল এস্টেট’-এ ইনভেস্ট করা খুব ভালো একটা বিকল্প হতে পারে। কিন্তু কেন? রইল উত্তর।
বাড়িয়ে তুলুন সন্তানের আত্মবিশ্বাস
দুর্বল আত্মবিশ্বাস নিজের মনের মধ্যে গুটিয়ে থাকার মনোভাব তৈরি করে। এর ফলে তৈরি হয় শারীরিক, মানসিক নানারকম সমস্যা। তাই সন্তানের আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলা আবশ্যক। এই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
হৃদয় ছুয়ে যায়
ছেলের পরীক্ষার ফলাফল দেখে হতাশ হয়েছিলাম, কিন্তু দিদির কথায় বুঝেছিলাম ৯৭ শতাংশ সত্যিই গর্বের। সেই দিন ছেলেকে বাহবা দেওয়ার পর ওর চোখের আনন্দ আর আত্মবিশ্বাস দেখে বুঝেছিলাম, ওর ভবিষ্যত উজ্জ্বল।
মহিলাদের রন্ধন প্রতিভার প্রশংসা করুন
রান্না-র বিষয়ে মহিলাদের আবেগ এবং তাদের উদ্যোগী মানসিকতার প্রশংসা করা উচিত। কিন্তু কেন? এই বিষয়ে আলোকপাত করছেন সুরঞ্জন দে।
মাছের ৪ পদ
কথায় বলে— মাছে-ভাতে বাঙালি। খাবারের থালায় মাছ না থাকলে যেন বাঙালির মন ভরে না। তাই, প্রতিদিন মধ্যাহ্নভোজ সম্পূর্ণ হোক মাছ সহযোগে। কখনও সামুদ্রিক মাছ, আবার কখনও মিষ্টি জলের মাছ এনে বাড়িতেই বানিয়ে নিন মাছের নানারকম সুস্বাদু পদ। খুব বেশি ঝামেলাও হবে না, আবার বেশি সময়ও ব্যয় হবে না, এমনই কিছু মাছের রেসিপি এবার আমরা শেয়ার করছি মাছ-প্রেমীদের জন্য।
আর্থিক সুরক্ষার ৫ উপায়
টাকার মূল্য যে-ভাবে কমছে, তাতে সংসারের ব্যয়ভার বহন করার পর, খুব বেশি টাকা সঞ্চয় করা সকলের পক্ষে সম্ভব হয় না। তবুও আর্থিক সুরক্ষার বিষয়টি নিশ্চিত করতেই হবে। এই বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
বিশ্বরূপ
জয়ের হাসি, সৌন্দর্য, ব্যবসায়িক চ্যালেঞ্জ, দুর্ঘটনার দায়, উদ্যমী উদ্যোগ, রাজনৈতিক বাস্তবতা এবং স্বাস্থ্য পর্যটনের মতো বৈচিত্র্যময় বিষয়গুলি আমাদের সমাজের নানা দিককে তুলে ধরে।
নাচনি
একটি পুতুল নাচের দলের সাথে যুক্ত বিশুর জীবনসংগ্রামের গল্প, যেখানে বৃষ্টির ঝাপটা, মেলার ব্যস্ততা, আর স্মৃতির আঁচল জড়িয়ে থাকে। নাচনি পুতুলের প্রতি বিশুর ভালোবাসা ও তার বাবার স্মৃতি গল্পটিকে প্রাণ দেয়।
