![మాన్సూన్కి మిల్లెట్లకు సంబంధం ఏమిటి?](https://cdn.magzter.com/1338806029/1718017762/articles/cRyttEntW1721304090213/1721304469956.jpg)
ఇటీవలి కాలంలో ప్రజల్లో ఆరోగ్య అవగాహన పెరిగింది. రెగ్యులర్ వర్కవుట్లు చేయడం వారి దిన చర్యలో భాగంగా మారింది. కానీ వారికి డైట్లో అవగాహన చాలా తక్కువగా ఉంది. ఇంట్లో వండిన ఆహారం వారికి ఇష్టం ఉండడం లేదు.జంక్ ఫుడికి అలవాటు పడ్డారు. దాంతో చిన్న వయసులోనే స్థూలకాయం, కొలెస్ట్రాల్, బ్లడ్ ప్రెషర్ లాంటి వ్యాధులకు గురవుతున్నారు. వాటి నుంచి బయటపడటం వారికి చాలా కష్టంగా మారింది.
ఇలాంటి స్థితిలో డైటీషియన్లు ప్రతి వ్యక్తి తన రోజు వారీ జీవితంలో మిల్లెట్లను చేర్చుకోవాలని పదేపదే సలహా ఇస్తుంటారు. మిల్లెట్లు అంటే తృణ ధాన్యాలు. వీటిని చిరుధాన్యాలు, సిరిధాన్యాలు అని కూడా పిలుస్తారు. చిరుధాన్యాలు రెండు రకాలు.లావుగా ఉండేవి, సన్నగా ఉండేవి. మిల్లెట్ల కేటగిరిలో జొన్నలు, సజ్జలు, రాగులు, కొర్రలు, పరి గెలు, అరికెలు, సామలు, ఊదలు లాంటివి ఉన్నాయి.
అవగాహన ముఖ్యం
Denne historien er fra June 2024-utgaven av Grihshobha - Telugu.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra June 2024-utgaven av Grihshobha - Telugu.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
![వార్డ్ రోబ్ ఖాళీ చేయండి](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1800915/5kH2I9WSd1725113291724/1725113348867.jpg)
వార్డ్ రోబ్ ఖాళీ చేయండి
ఇల్లు లేని నిరాశ్రయు లకు దుస్తులను ఉచితంగా అందించే 'స్ట్రీట్ అహెడ్' అనే సంస్థ చారిటీ మాత్రమే కాదు, ఇప్పుడు పురుషుల బ్రాండ్ కోసం ఒక కొత్త శ్రేణిని తీసుకు వచ్చింది.
![పుంజుకున్న వ్యాపారం](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1800915/4cxA4B2FW1725113229684/1725113293627.jpg)
పుంజుకున్న వ్యాపారం
అంబానీకి చాలా కృతజ్ఞతలు చెప్పాలి. ఎందుకంటే అతను ప్రీ వెడ్డింగ్ తర్వాత వెడ్డింగ్ ఫంక్షన్ ను లగ్జరీలా చేసి ప్రజలకు ఒక దారి చూపారు.
![ధైర్యం కోల్పోవద్దు](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1800915/MpqdrQQgS1725113175035/1725113218657.jpg)
ధైర్యం కోల్పోవద్దు
శరీరంలో ఒక భాగం పనిచేయనంత మాత్రాన ధైర్యం కోల్పోవద్దు.
![ప్రశంసనీయం](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1800915/9qCj4SrmO1725113100307/1725113175769.jpg)
ప్రశంసనీయం
'వి గ్రో' గ్రో లాంటిదేమీ చేయదు కానీ అమెరికా సంపన్న నగరం లాస్ ఏంజెల్స్ లో ఆకలితో అలమటించే వారికి ప్రతినెలా ఆహారాన్ని అందించే ఒక సామాజిక సేవా సంస్థ.
![రండి, సరదాగా గడుపుదాం](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1800915/Vg68XvoG41725113041307/1725113100721.jpg)
రండి, సరదాగా గడుపుదాం
దారిన పోయే వారిపై రంగు నీళ్లు చల్లి నప్పుడే హెూళీ పండుగ సరదా ఎలా ఉంటుందో తెలుస్తుంది
![ఇది అసలుదా నకిలీదా :](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1800915/bIcJQs5-N1725112803188/1725113041713.jpg)
ఇది అసలుదా నకిలీదా :
సమాచార దర్శనం
![అంత ఆషామాషీ కాదు](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1766491/8H4but1lC1722791816517/1722791875334.jpg)
అంత ఆషామాషీ కాదు
'మీర్జాపూర్' అభిమానులు ఓటీటీలో దాని కొత్త సీజన్ కోసం ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు.
![మేం ప్రేమించుకున్నాం](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1766491/smim93FWQ1722791705556/1722791817318.jpg)
మేం ప్రేమించుకున్నాం
ఏడేళ్లపాటు రిలేషన్ షిప్ ఉన్న సోనాక్షి తన బాయ్ ఫ్రెండ్ జహీర్ను బాగా అర్థం చేసుకున్నాక ఇప్పుడు పెళ్లి చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంది.
![వంద కోట్ల క్లబ్లో చేరనున్న శర్వరి](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1766491/XGmFNaqC81722791584133/1722791701299.jpg)
వంద కోట్ల క్లబ్లో చేరనున్న శర్వరి
శర్వరి వాఘ్, అభయ్ వర్మ లాంటి అంతగా పేరు లేని నటులు నటించిన ఈ చిత్రం ప్రేక్షకులను విశేషంగా ఆకర్షిస్తోంది.
![సందడి చేస్తున్న ‘గుల్లక్’](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/866/1766491/A9Dp8ZDi71722791630044/1722791697914.jpg)
సందడి చేస్తున్న ‘గుల్లక్’
‘గుల్లక్’ కొత్త సీజన్ వచ్చే సింది.