কখনও খেয়াল করেছেন, হঠাৎ করে ত্বকে একগাদা সমস্যা এসে হাজির হয়েছে? বা লাইফস্টাইল, ঘুমের প্যাটার্ন অথবা ডায়েটে একটু বদল হলেই ত্বকের আচরণও বদলে গিয়েছে? নিউটনের তৃতীয় সূত্র কিন্তু এখানেও প্রযোজ্য। আমাদের প্রতিটা ক্রিয়ার সমান এবং উলটো (বিপরীত) প্রতিক্রিয়া পড়ে আমাদের ত্বকে। যেমন ঘুমের অভাব থেকে চোখ-মুখ ফুলে যেতে পারে, শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়লে তা ত্বকের মসৃণতায় প্রভাব ফেলতে পারে। আবার, হঠাৎ অ্যাকনের সমস্যা বেড়ে গেলে তা হরমোনাল ইমব্যালান্সের দিকে নির্দেশ করতে পারে। এর সমাধান হিসেবে দোকানে অসংখ্য প্রডাক্টের অপশন রয়েছে ঠিকই, তবে সমস্যার মূলে না পৌঁছলে তো কোনওকিছুরই চিরস্থায়ী সমাধান সম্ভব নয়! তাই শুধু বাহ্যিক যত্নেই সীমিত থাকা যথেষ্ট নয়। আগে সমস্যা চিনতে হবে, তারপর শুরু হবে যত্ন। কোন সমস্যার নেপথ্যে সম্ভাব্য কী কারণ থাকতে পারে, তা জেনে নিন।
১. অ্যাকনের বাড়াবাড়ি = হরমোনের গোলযোগ এক্ষেত্রে বয়সটাও অবশ্য গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর। কারণ টিনএজের অ্যাকনের সঙ্গে তিরিশোর্ধ্বদের অ্যাকনের তফাত রয়েছে। বয়ঃসন্ধির অ্যাকনে ত্বকে তেল জমেও হতে পারে। তবে তিরিশ পেরলে অ্যাকনের মূল কারণ হতে পারে হরমোনাল পরিবর্তন। অ্যাকনে হরমোনাল কিনা, তা বোঝার আরএকটা উপায় হল, ত্বকের লালচেভাব লক্ষ করা। হরমোনাল অ্যাকনেতে সাধারণত ইনফ্ল্যামেশনও বেশি হয়। এই ধরনের অ্যাকনে সারানোর প্রধান উপায় ত্বককে শান্ত করা। এমন উপাদান ব্যবহার করুন, যা ত্বককে ইরিটেট করবে না। বেনজ়োইল পারঅক্সাইড হরমোনাল অ্যাকনের পক্ষে ভাল। সেনসিটিভ ত্বকে সালফার বা উইলো বার্কের মতো উপাদানে ভাল ফল দেবে।
Denne historien er fra August 30, 2022-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra August 30, 2022-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
স্কিবিডি টয়লেট: গেমিংয়ের নতুন ট্রেন্ড
জেন আলফা মেতে রয়েছে • এক নতুন 'বিজার' গেমে। নাম, ‘স্কিবিডি টয়লেট'। নেপথ্যের সম্ভাব্য কারণ কী? বিশদে জানাচ্ছেন পেরেন্টিং কনসালট্যান্ট পায়েল ঘোষ।
চ্যালেঞ্জ ছিল অবাঙালিদের বাঙালি খাবার খাওয়ানো, সেটা আমি পেরেছি
রাত আড়াইটের ফ্লাইট ধরে ভোর পাঁচটায় কলকাতায় এসে নেমেছেন এক ইভেন্টে যোগ দিতে, আবার সাড়ে ছ'টার ফ্লাইট ধরে ফিরে যাবেন মুম্বই। তারই ফাঁকে স্পেশ্যালিটি রেস্তরাঁর অধিকর্তা অঞ্জন চট্টোপাধ্যায়ের মুখোমুখি পারমিতা সাহা
শব্দ, আলোয় দূরে থাক পোষ্য
দীপাবলির ‘আনন্দ’ থেকে দূরে রাখুন পোষ্যেদের। জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সার্জন ও পশু বিশেষজ্ঞ ডা. গৌতম মুখোপাধ্যায়।
দূষণ বনাম জীবন!
বেঁচে থাকতে অপরিহার্য পরিষ্কার বাতাসে শ্বাস নেওয়ার অধিকারটুকু। বায়ুদূষণের নিরিখে কোথায় দাঁড়িয়ে আমরা? জানাচ্ছেন অধ্যাপক অনিরুদ্ধ মুখোপাধ্যায় ও পরিবেশ বিজ্ঞানী স্বাতী নন্দী চক্রবর্তী। লিখছেন অনিকেত গুহ ও মধুরিমা সিংহ রায়।
বায়ুদূষণ ও শ্বাসজনিত সমস্যা
বায়ুদূষণ আমাদের শ্বাসযন্ত্রে কী প্রভাব ফেলছে? বিশদে জানাচ্ছেন কনসালট্যান্ট পালমোনোলজিস্ট ডা. সুস্মিতা রায়চৌধুরী ও অ্যালার্জিস্ট ডা. কল্লোল পাল। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায় ও পৃথা বসু।
সবুজ দীপাবলি: আদৌ সম্ভব?
দীপাবলিকে দূষণমুক্ত করার জন্য কী করা যেতে পারে? সবুজ বাজি এই লক্ষ্যে কতটা সফল? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে বোঝার চেষ্টা করলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
স্লিপ ডিভোর্স:সম্পর্ক ও বিজ্ঞান
নিদ্রা-বিচ্ছেদ! বাংলা তর্জমা করলে খানিক এমনই দাঁড়ায় শব্দবন্ধটি। স্লিপ সাইকোলজির গহীনে কি লুকিয়ে ‘সুস্থ’ দাম্পত্যের সমীকরণ? সন্ধান করলেন অনিকেত গুহ।
বন্ধুদের অনুরোধে শুরু, আর পিছন ফিরে তাকাইনি
নানা ইভেন্টে, রেস্তরাঁয় বা বিয়েবাড়িতে সুদৃশ্য টেবল ডেকরেশন করেন অ্যামি কোঠারি। টেবল স্টাইলিস্ট হিসেবে ১০ বছরের কেরিয়ার। তাঁর জার্নির কথা শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।
সতর্ক হোন মরসুমি জ্বরে...
শীত ও আর্দ্রতার মিশেলে, ভরা হেমন্তেও ঘরে ঘরে ‘সিজনাল ফিভার'। কী করবেন, কী নয়, জানালেন অধ্যাপক ও চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার এবং বিশিষ্ট জেনারেল ফিজিশিয়ন ডা. সুবীর মণ্ডল। লিখছেন অনিকেতগুহ।
স্বাদ-এ শেফ
কাবাব, পাই বা সুইস রোল— চেনা পদে অচেনা স্বাদের টুইস্ট থাকলে মুখে তো হাসি ফুটবেই! কলকাতার রেস্তরাঁয় পাওয়া যাবে তেমনই স্বাদের সম্ভার। চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফে কোর্টইয়ার্ড-এর কর্ণধার সুদর্শনা দত্ত চাকলাদার।