শুভদিন যতই এগিয়ে আসছে, ততই যেন হৃদকম্পন বাড়ছে! সব কাজ ঠিকঠাক হবে তো? শেষ মুহূর্তে কোনও সমস্যা দেখা দিলে? যা যা প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তা যদি যথেষ্ট না হয়? হাজারও প্রশ্ন প্রতিনিয়ত ভিড় করছে মনে। আসলে জীবনের এই বিশেষ দিনটা ঘিরে সবারই কিছু নির্দিষ্ট স্বপ্ন থাকে। প্রত্যেক কনেরই আকাঙ্ক্ষা থাকে, তাঁকে যেন কনের সাজে সবচেয়ে সুন্দর লাগে। আর তা সুনিশ্চিত করতে প্রায় বছরখানেক আগে থেকেই নিয়মিত সালঁ যাতায়াত, সঠিক সময়ে খাওয়া-ঘুম, নিয়মিত শরীরচর্চা শুরু করেন তাঁরা।
সবই তো হল, কিন্তু সালঁ যাওয়া তো আর রোজকার কাজ নয়। মাসে একবার বা বিয়ের ঠিক আগে আগে বড়জোর সপ্তাহে একবার যাওয়া সম্ভব। তার বাইরে বাকি দিনগুলো তো নিজেকেই যত্ন নিতে হবে। সমস্যাটা এখানেই হয়। আজকাল প্রায় সব কনেই কর্মরত, ফলে কারওর হাতেই অফুরন্ত সময় থাকে না। অফিসের কাজকর্ম সামলে, বিয়ের হাজারও প্ল্যানিং সেরে ফুরসত পেলে তবে না রূপচর্চার সময় বের করবেন! আর সেটা যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হয়ে ওঠে না, তা না বললেও চলে। সমাধান কিন্তু হাতের মুঠোতেই রয়েছে। যে
কাজগুলো রোজ করেন, তার মধ্যেই যদি পরিচর্যা সেরে ফেলতে পারেন, তাহলে আলাদা করে সময় বের করার ঝক্কিটা অন্তত কমে। রুটিন মেনে খাওয়াঘুমনো এবং শরীরচর্চা তো করবেনই। সেই সঙ্গে ত্বক আর চুল ভাল রাখতে স্নানের সময়টুকু প্রাণ ভরে উপভোগ করুন। হ্যাঁ, মন ভরে স্নান করলেই সেই সবটুকু আদর ত্বক আর চুলকে দিতে
পারবেন, যা তাদের প্রাপ্য। তবে একটু সময় নিয়ে, কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে স্নান করতে হবে। প্রাচীনকালে, যখন প্রসাধনীর প্রচলন হয়নি সেভাবে, তখন রূপচর্চা বলতে সকলে স্নানকেই বুঝতেন। স্নানের সময় কিছু নির্দিষ্ট যত্ন নেওয়া হত, আর তাতেই ঝলমল করত ত্বক থেকে চুল। আধুনিক সময়ে দাঁড়িয়েও কিন্তু সেটা সম্ভব, যদি সঠিক উপাদান এবং সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করেন। কী সেই উপাদান বা কীভাবে স্নান করলে উপকার পাবেন, তা বুঝতে গেলে স্নানসংস্কৃতির গ্লোবাল ম্যাপে চোখ রাখতে হবে। চলুন, দেরি না করে শুভ কাজটা সেরেই ফেলা যাক...
Denne historien er fra November 30, 2022-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra November 30, 2022-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
স্কিবিডি টয়লেট: গেমিংয়ের নতুন ট্রেন্ড
জেন আলফা মেতে রয়েছে • এক নতুন 'বিজার' গেমে। নাম, ‘স্কিবিডি টয়লেট'। নেপথ্যের সম্ভাব্য কারণ কী? বিশদে জানাচ্ছেন পেরেন্টিং কনসালট্যান্ট পায়েল ঘোষ।
চ্যালেঞ্জ ছিল অবাঙালিদের বাঙালি খাবার খাওয়ানো, সেটা আমি পেরেছি
রাত আড়াইটের ফ্লাইট ধরে ভোর পাঁচটায় কলকাতায় এসে নেমেছেন এক ইভেন্টে যোগ দিতে, আবার সাড়ে ছ'টার ফ্লাইট ধরে ফিরে যাবেন মুম্বই। তারই ফাঁকে স্পেশ্যালিটি রেস্তরাঁর অধিকর্তা অঞ্জন চট্টোপাধ্যায়ের মুখোমুখি পারমিতা সাহা
শব্দ, আলোয় দূরে থাক পোষ্য
দীপাবলির ‘আনন্দ’ থেকে দূরে রাখুন পোষ্যেদের। জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সার্জন ও পশু বিশেষজ্ঞ ডা. গৌতম মুখোপাধ্যায়।
দূষণ বনাম জীবন!
বেঁচে থাকতে অপরিহার্য পরিষ্কার বাতাসে শ্বাস নেওয়ার অধিকারটুকু। বায়ুদূষণের নিরিখে কোথায় দাঁড়িয়ে আমরা? জানাচ্ছেন অধ্যাপক অনিরুদ্ধ মুখোপাধ্যায় ও পরিবেশ বিজ্ঞানী স্বাতী নন্দী চক্রবর্তী। লিখছেন অনিকেত গুহ ও মধুরিমা সিংহ রায়।
বায়ুদূষণ ও শ্বাসজনিত সমস্যা
বায়ুদূষণ আমাদের শ্বাসযন্ত্রে কী প্রভাব ফেলছে? বিশদে জানাচ্ছেন কনসালট্যান্ট পালমোনোলজিস্ট ডা. সুস্মিতা রায়চৌধুরী ও অ্যালার্জিস্ট ডা. কল্লোল পাল। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায় ও পৃথা বসু।
সবুজ দীপাবলি: আদৌ সম্ভব?
দীপাবলিকে দূষণমুক্ত করার জন্য কী করা যেতে পারে? সবুজ বাজি এই লক্ষ্যে কতটা সফল? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে বোঝার চেষ্টা করলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
স্লিপ ডিভোর্স:সম্পর্ক ও বিজ্ঞান
নিদ্রা-বিচ্ছেদ! বাংলা তর্জমা করলে খানিক এমনই দাঁড়ায় শব্দবন্ধটি। স্লিপ সাইকোলজির গহীনে কি লুকিয়ে ‘সুস্থ’ দাম্পত্যের সমীকরণ? সন্ধান করলেন অনিকেত গুহ।
বন্ধুদের অনুরোধে শুরু, আর পিছন ফিরে তাকাইনি
নানা ইভেন্টে, রেস্তরাঁয় বা বিয়েবাড়িতে সুদৃশ্য টেবল ডেকরেশন করেন অ্যামি কোঠারি। টেবল স্টাইলিস্ট হিসেবে ১০ বছরের কেরিয়ার। তাঁর জার্নির কথা শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।
সতর্ক হোন মরসুমি জ্বরে...
শীত ও আর্দ্রতার মিশেলে, ভরা হেমন্তেও ঘরে ঘরে ‘সিজনাল ফিভার'। কী করবেন, কী নয়, জানালেন অধ্যাপক ও চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার এবং বিশিষ্ট জেনারেল ফিজিশিয়ন ডা. সুবীর মণ্ডল। লিখছেন অনিকেতগুহ।
স্বাদ-এ শেফ
কাবাব, পাই বা সুইস রোল— চেনা পদে অচেনা স্বাদের টুইস্ট থাকলে মুখে তো হাসি ফুটবেই! কলকাতার রেস্তরাঁয় পাওয়া যাবে তেমনই স্বাদের সম্ভার। চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফে কোর্টইয়ার্ড-এর কর্ণধার সুদর্শনা দত্ত চাকলাদার।