মন বান্ধিবি কেমনে।
SANANDA|January 30, 2023
জেলাসি, ইনসিকিওরিটি, রাগ-অভিমান প্রভাব ফেলে আমাদের সম্পর্কের উপর। কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন এই মানসিক টানাপড়েন? জানালেন কনসালট্যান্ট সাইকলজিস্ট অঙ্কিতা বিশ্বাস মিত্র। লিখছেন অনিকেত গুহ।
মন বান্ধিবি কেমনে।

প্রতি মুহূর্তে আমাদের মনে কাজ করে হাজারও ইমোশন। রাগ, প্রতিহিংসা ও ইনসিকিওরিটি মানুষের আবেগ, অনুভূতির কয়েকটা অংশ মাত্র। অস্বাভাবিক কিছু নয়। কিন্তু এগুলোর কারণে জটিলতা তৈরি হলে চিকিৎসাগত নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন।

বিষয়টা ঠিক কী? রাগ, ঈর্ষা, প্রতিহিংসা ও ইনসিকিওরিটি ইত্যাদি বিষয়গুলোকে প্রথম থেকেই ‘রোগ’ হিসেবে চিহ্নিত করা উচিত নয়। দাম্পত্য জীবনের সমস্যা বা নিজের পরিবারের মানুষগুলোর সঙ্গে বাড়তে থাকা দূরত্ব, এই কন্ট্রিবিউটিং ফ্যাক্টরগুলোকে বিশ্লেষণ করলে বোঝা যায় প্রতিহিংসা ও নিরাপত্তাহীনতা আমাদের গ্রাস করছে। কোনও কারণে তৈরি হওয়া ঈর্ষা কিন্তু পরবর্তীতে প্রতিহিংসার রূপ নিতে পারে। ঈর্ষা ক্ষণস্থায়ী। দীর্ঘকালীন ঈর্ষা সম্পর্কে প্রতিহিংসা ও নিরাপত্তাহীনতার সৃষ্টি করে। কিন্তু ঠিক কী কারণে আমাদের মনে হিংসা বা নিরাপত্তাহীনতার সৃষ্টি হয়? বয়স, চরিত্র ও সম্পর্কভেদে দেখা যায় আলাদা কারণ, ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিকোণ।

ছোটদের মন বোঝা জরুরি পরিবারের লোকেদের সঙ্গে আত্মিক ও ইন্টারনাল রিলেশনশিপই অবজেক্ট রিলেশনশিপের সারকথা। এই অবজেক্ট রিলেশনশিপের ঘাটতি একজন শিশুর মনকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। বিশেষত, মা ও সন্তানের মধ্যে তৈরি হওয়া দূরত্বের অন্যতম কারণই এটা। মা-বাবা হয়তো দু'জনেই কর্মরত। সন্তানের দিকে তাকানোর বিশেষ সুযোগ হয় না। শিশুর মন  কেমনের সূত্রপাত এখানেই। শিশুর মধ্যে যদি ট্রাস্ট ইসু তৈরি হয়, অর্থাৎ যাদেরকে সে বিশ্বাস করতে চাইছে তাদের হাতের কাছে পাচ্ছে না। দিনের একটা বড় সময় তার সবচেয়ে কাছের মানুষ দুটো অনুপস্থিত। এই ঘাটতি শিশুর মনে একটা ইনসিকিওরিটি তৈরি করে, যা বাবামায়ের সঙ্গে সন্তানদের সম্পর্ককেও আরও ঠুনকো করে তোলে। নিউক্লিয়ার পরিবারে এই সমস্যা দিন দিন আরও বেড়ে চলেছে। আগেকার দিনে বেশিরভাগ পরিবার ছিল একান্নবর্তী। ঠিক ভুল ধরিয়ে দেওয়ার মতো মানুষ থাকত। মায়ের সঙ্গে দাদুর সম্পর্ক, মায়ের সঙ্গে বাবার সম্পর্ক, মায়ের সঙ্গে পরিচারিকার সম্পর্ক, এই পারিবারিক সম্পর্কগুলোর সরাসরি প্রভাব পড়ে তাদের মনে। পরিবারের লোকজনের সম্পর্কে এগুলো তাদের মনে একটা বদ্ধমূল ধারণা তৈরি করে।

Denne historien er fra January 30, 2023-utgaven av SANANDA.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra January 30, 2023-utgaven av SANANDA.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA SANANDASe alt
আমি জীবনকে ভালবাসি। জীবনের প্রত্যেকটা দিন ভালবাসি
SANANDA

আমি জীবনকে ভালবাসি। জীবনের প্রত্যেকটা দিন ভালবাসি

সম্প্রতি কলকাতায় এসেছিলেন শিল্পী মল্লিকা সারাভাই। নৃত্য উপস্থাপনার মাধ্যমে দিলেন একাধিক জরুরি বার্তা। পারফরম্যান্সের পরে তাঁর মুখোমুখি মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
4 mins  |
November 15, 2024
আইন
SANANDA

আইন

আপনাদের পাঠানো আইনি প্রশ্নের সদুত্তর দিচ্ছেন বিশিষ্ট আইনজীবী দ্যুতিমালা বাগচী।

time-read
2 mins  |
November 15, 2024
সমাধান যখন আইভিএফ
SANANDA

সমাধান যখন আইভিএফ

আইভিএফ করালে জীবনধারায় কেমন পরিবর্তন আনা জরুরি? এ নিয়ে ভুল ধারণা কী কী? জানাচ্ছেন ইনফার্টিলিটি ও আইভিএফ স্পেশ্যালিস্ট ডা. সুজয় দাশগুপ্ত। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
5 mins  |
November 15, 2024
ঘরোয়া রূপটান
SANANDA

ঘরোয়া রূপটান

বাড়িতেই হতে পারে রূপটান। টিপস দিলেন রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ হুসেন।

time-read
1 min  |
November 15, 2024
কাঠচম্পা সাক্ষী
SANANDA

কাঠচম্পা সাক্ষী

মনের গভীরে একটা দুঃখ চেপে বসে থাকে কমলার। বড় ছেলের বিয়ে হয়েছে। আর বাড়ির বৌ এক রাতও এ বাড়িতে থাকেনি। এক বার ‘মা’ বলেও ডাকেনি। ছোট ছেলের বিয়ে তো নিজেই দেখে দিলেন। তফাত তেমন কিছু হয়নি। শান্ত স্বভাবের। কম কথা বলে মেয়েটি। আসলে সমাজে পরিবর্তন এসেছে।

time-read
9 mins  |
November 15, 2024
স্বাদ-এ শেফ ১
SANANDA

স্বাদ-এ শেফ ১

চিকেন বা মাছের যে কোনও পদ বহুল জনপ্রিয় বাঙালিদের মধ্যে। চিরায়ত সেই স্বাদকেই নতুন আঙ্গিকে ধরেছে ডাইনার ৪৯বি। বিভিন্ন রেসিপির মধ্যে থেকে চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফের কর্ণধার সপ্তক মান্না।

time-read
2 mins  |
November 15, 2024
হার্টের চিকিৎসায় নতুন পদ্ধতি: ট্যাভি
SANANDA

হার্টের চিকিৎসায় নতুন পদ্ধতি: ট্যাভি

বয়স্কদের ক্ষেত্রে অ্যাওটিক স্টেনোসিসের চিকিৎসায় ওপেন হার্ট সার্জারির বদলে জনপ্রিয় হচ্ছে নতুন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি—‘ট্যাভি’। বিশদে আলোচনা করলেন বিশিষ্ট কার্ডিয়োলজিস্ট ডা. শুভানন রায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
3 mins  |
November 15, 2024
প্রসঙ্গ পপ-আপ
SANANDA

প্রসঙ্গ পপ-আপ

কোনটা প্রদর্শনী, কোনটা পপআপ? পপ-আপ করতে গেলে কী মাথায় রাখা উচিত? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

time-read
6 mins  |
November 15, 2024
হাইএন্ড পপ-আপ সংস্কৃতি
SANANDA

হাইএন্ড পপ-আপ সংস্কৃতি

দোকান, শপিং মল বা অনলাইন কেনাকাটাকে কয়েক গোলে পিছনে ফেলে দেবে লাইফস্টাইল পপ-আপের ক্রেজ। শহর জুড়ে বছরভর আয়োজিত হচ্ছে একাধিক হাইএন্ড পপ-আপ। যেখানে মিলেমিশে একাকার হয়ে যায় সম্ভ্রান্ত রুচিবোধ ও সাধবিলাসের স্বপ্ন। শহুরে এই নতুন ট্রেন্ডের খোঁজ করলেন অনিকেত গুহ

time-read
3 mins  |
November 15, 2024
পপ-আপে সফল যাঁরা
SANANDA

পপ-আপে সফল যাঁরা

নিজেদের ব্যবসাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়াই তাঁদের ধ্যান-জ্ঞান। পপআপ তাঁদের সেই সাফল্যের পথে অন্যতম জরুরি মাধ্যম। পপআপে সফল এমন ৮ জন নারীর গল্প শুনলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
9 mins  |
November 15, 2024