বাতাসের শীতল ভাবটা প্রায় কেটে গিয়েছে। আবার গ্রীষ্মের তীব্রতাও নেই। শরীরের পক্ষে এই আবহাওয়া আরামদায়ক বটে, তবে এ সুখও যে ক্ষণস্থায়ী! বিশেষ করে চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে। এতদিন যেমন রুক্ষতাকে কাবু করতে কাহিল হতে হয়েছে, তেমনই আসন্ন ক'মাস তেলতেলেভাব আর নির্জীবতাকে বাগে আনতে কালঘাম ছুটবে... যদি না এখন থেকেই তোড়জোর শুরু করেন। বেশি কিছু না, একটা ট্রানজ়িশন জরুরি। মানে এতদিন যে ধরনের যত্ন প্রয়োজন ছিল, আসন্ন গ্রীষ্ম অবধি তা ক্রমশই বদলাবে। চুলের যত্ন নিন এই পরিবর্তনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে। শাল-সোয়েটারের মতোই চুলের পুরনো রুটিনও আলমারিতে তুলে রাখুন আগামী ক’মাসের জন্য। তবে তার আগে জেনে নিন, গ্রীষ্মে চুলের চাহিদা ঠিক কতটা বদলায়। এতে মরসুম অনুযায়ী চুলের নতুন রুটিন সাজাতে সুবিধা হবে।
গ্রীষ্মের প্রভাব চড়া রোদ, অতিরিক্ত ইউ-ভি এক্সপোজ়ার, বাড়তি ঘাম... কোনওটাই যে চুলের পক্ষে ভাল নয়, তা নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। কিন্তু এতে চুলের কী কী ক্ষতি হয়, তা হয়তো অনেকেই জানেন না। অতিরিক্ত তাপমাত্রা এবং ইউ-ভি রশ্মিতে চুল ‘পোরাস’ হয়ে পড়ে। অর্থাৎ, চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখা ক্ষমতা কমে আসে। ফলে চুল ভঙ্গুর হয়ে পড়ে এবং তার প্রাকৃতিক রংও ফ্যাকাশে হয়ে আসে। অতিরিক্ত ঘাম এবং তেল জমে থাকার কারণে পুষ্টি ব্যাহত হয়, সঙ্গী হয়ে দেখা দেয় স্ক্যাল্পের নানা সমস্যা, দুর্গন্ধ। এর থেকে চুলকে সুরক্ষিত রাখতে কয়েকটা টিপস মেনে চলুন।
Denne historien er fra February 28, 2023-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra February 28, 2023-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
স্কিবিডি টয়লেট: গেমিংয়ের নতুন ট্রেন্ড
জেন আলফা মেতে রয়েছে • এক নতুন 'বিজার' গেমে। নাম, ‘স্কিবিডি টয়লেট'। নেপথ্যের সম্ভাব্য কারণ কী? বিশদে জানাচ্ছেন পেরেন্টিং কনসালট্যান্ট পায়েল ঘোষ।
চ্যালেঞ্জ ছিল অবাঙালিদের বাঙালি খাবার খাওয়ানো, সেটা আমি পেরেছি
রাত আড়াইটের ফ্লাইট ধরে ভোর পাঁচটায় কলকাতায় এসে নেমেছেন এক ইভেন্টে যোগ দিতে, আবার সাড়ে ছ'টার ফ্লাইট ধরে ফিরে যাবেন মুম্বই। তারই ফাঁকে স্পেশ্যালিটি রেস্তরাঁর অধিকর্তা অঞ্জন চট্টোপাধ্যায়ের মুখোমুখি পারমিতা সাহা
শব্দ, আলোয় দূরে থাক পোষ্য
দীপাবলির ‘আনন্দ’ থেকে দূরে রাখুন পোষ্যেদের। জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সার্জন ও পশু বিশেষজ্ঞ ডা. গৌতম মুখোপাধ্যায়।
দূষণ বনাম জীবন!
বেঁচে থাকতে অপরিহার্য পরিষ্কার বাতাসে শ্বাস নেওয়ার অধিকারটুকু। বায়ুদূষণের নিরিখে কোথায় দাঁড়িয়ে আমরা? জানাচ্ছেন অধ্যাপক অনিরুদ্ধ মুখোপাধ্যায় ও পরিবেশ বিজ্ঞানী স্বাতী নন্দী চক্রবর্তী। লিখছেন অনিকেত গুহ ও মধুরিমা সিংহ রায়।
বায়ুদূষণ ও শ্বাসজনিত সমস্যা
বায়ুদূষণ আমাদের শ্বাসযন্ত্রে কী প্রভাব ফেলছে? বিশদে জানাচ্ছেন কনসালট্যান্ট পালমোনোলজিস্ট ডা. সুস্মিতা রায়চৌধুরী ও অ্যালার্জিস্ট ডা. কল্লোল পাল। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায় ও পৃথা বসু।
সবুজ দীপাবলি: আদৌ সম্ভব?
দীপাবলিকে দূষণমুক্ত করার জন্য কী করা যেতে পারে? সবুজ বাজি এই লক্ষ্যে কতটা সফল? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে বোঝার চেষ্টা করলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
স্লিপ ডিভোর্স:সম্পর্ক ও বিজ্ঞান
নিদ্রা-বিচ্ছেদ! বাংলা তর্জমা করলে খানিক এমনই দাঁড়ায় শব্দবন্ধটি। স্লিপ সাইকোলজির গহীনে কি লুকিয়ে ‘সুস্থ’ দাম্পত্যের সমীকরণ? সন্ধান করলেন অনিকেত গুহ।
বন্ধুদের অনুরোধে শুরু, আর পিছন ফিরে তাকাইনি
নানা ইভেন্টে, রেস্তরাঁয় বা বিয়েবাড়িতে সুদৃশ্য টেবল ডেকরেশন করেন অ্যামি কোঠারি। টেবল স্টাইলিস্ট হিসেবে ১০ বছরের কেরিয়ার। তাঁর জার্নির কথা শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।
সতর্ক হোন মরসুমি জ্বরে...
শীত ও আর্দ্রতার মিশেলে, ভরা হেমন্তেও ঘরে ঘরে ‘সিজনাল ফিভার'। কী করবেন, কী নয়, জানালেন অধ্যাপক ও চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার এবং বিশিষ্ট জেনারেল ফিজিশিয়ন ডা. সুবীর মণ্ডল। লিখছেন অনিকেতগুহ।
স্বাদ-এ শেফ
কাবাব, পাই বা সুইস রোল— চেনা পদে অচেনা স্বাদের টুইস্ট থাকলে মুখে তো হাসি ফুটবেই! কলকাতার রেস্তরাঁয় পাওয়া যাবে তেমনই স্বাদের সম্ভার। চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফে কোর্টইয়ার্ড-এর কর্ণধার সুদর্শনা দত্ত চাকলাদার।