মেনস্ট্রুয়েশন, প্রেগন্যান্সি, মেনোপজ হল মেয়েদের শরীরের বিভিন্ন অবস্থা বা পর্যায়— যার মূলে রয়েছে হরমোনাল পরিবর্তন। প্রতিটার জন্যই আলাদা আলাদাভাবে শরীরের দেখভাল আবশ্যিক। কিন্তু জানেন কি, এই প্রতি পর্যায়েই মুখ ও দাঁতের যত্নও আলাদাভাবে নেওয়া প্রয়োজন? অবাক লাগছে তো শুনে? শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের সঙ্গে মুখ বা দাঁতের যে সম্পর্ক রয়েছে, সে ব্যাপারে আমরা অনেকেই জানি না। চিকিৎসকদের পরিভাষায় বলা হয়, মুখ হল শরীরের আয়না। অর্থাৎ, শরীরে যখন কোনও পরিবর্তন হয়, মুখে তার ছাপ পড়েই। খেয়াল করবেন, শরীরে যখন কোনও ভাইরাল ইনফেকশন, ভাইরাল ওভারলোড হয়, তখন মুখে, অর্থাৎ ‘ফেস’এ প্রচুর র্যাশ বেরোয়, ইরাপশন হয়। তেমনই ‘মাউথ’এও আলসার, রেডনেস ইত্যাদি সমস্যা হয়। শরীরে যখন কোনও হরমোনাল পরিবর্তন আসে, তখনও শরীরের অন্যান্য অঙ্গের সঙ্গে সঙ্গে মুখে, মাড়িতে ও দাঁতে প্রভাব পড়ে। সেই প্রভাবগুলো কেমন?
মেনস্ট্রুয়েশন মেনস্ট্রুয়েশনের সময় মাড়ি ও দাঁতেও সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেটা হয়তো আমরা সব সময় নজর করি না। যেমন— ● মাড়ি টকটকে লাল হওয়া ● মাড়ি থেকে রক্তপাত • দাঁতে ব্যাকটেরিয়ার প্রকোপ বাড়া • মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা সামান্য ব্যথার সম্ভাবনা যাঁদের হরমোনাল ইমব্যালেন্স বেশি, তাঁদের সাইক্লের দিনগুলোয় এই সমস্যাগুলো হতে পারে। সাইক্ল শেষ হয়ে গেলে ঠিক হয়ে যায়।
Denne historien er fra April 30, 2023-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra April 30, 2023-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
কাজের ক্ষেত্রে সেফ স্পেস? শরীর বাঁচলে তবে মন!
দেওয়ালে পিঠ ঠেকেছে। নীরব থাকার দিন শেষ। শরীরের উপর এসে পড়া আক্রমণের দ্রুত প্রতিকার চাই। কলম ধরলেন কবি যশোধরা রায়চৌধুরী।
প্রসঙ্গ: আরজি কর, জন-জাগরণ ও নারী-নিরাপত্তা
মায়ের চোখের জল, সন্তানের যন্ত্রণাময় মৃত্যু, নারীত্বের অস্তিত্ব সঙ্কট। আরজি কর কাণ্ড তুলে আনছে কিছু নির্মম সামাজিক সত্য। লিখেছেন পায়েল সেনগুপ্ত।
তেল দিয়ে হেলদি রান্না
তেল দিয়ে রান্না মানেই খারাপ? একেবারেই না! রাইস ব্র্যান, অলিভ, নারকেল এমনকি আমাদের সর্ষের তেল দিয়েও একগুচ্ছ স্বাস্থ্যকর রান্না করলেন হোমশেফ রূপালী রায়চৌধুরী। স্বাদ নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
যে ছবিতে আমার মেকআপ নিয়ে চর্চা হবে, সেই ছবিই করব। নয়তো বাড়িতে বসে থাকব
প্রায় ২৮ বছরের দীর্ঘ কেরিয়ার মেকআপ শিল্পী সোমনাথ কুণ্ডুর। বাংলা ইন্ডাস্ট্রিতে প্রস্থেটিক্স মেকআপের জনক বলতে গেল তিনিই। কাজে ডুবে থাকা মানুষটি সদ্য পেলেন জাতীয় পুরস্কার। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।
মানি প্লান্টের যত্নে...
চিরচেনা মানি প্লান্ট। অনেকে একে 'গোল্ডেন পোথস'ও বলেন। জেনে নিন তার যত্নের খুঁটিনাটি। লিখছেন পৃথা বসু।
ঘরজামাই
কথা শেষ হতেই নিলয় মোবাইলটা টেবিলে রেখে বিছানায় চিতপটাং। মাথার উপর বনবন করে ফ্যান ঘুরছে। সে দিকেই স্থির দৃষ্টি। মেয়েটার কথাগুলোই ভাবছে সে। কলেজের লেকচারার হয়েও কে এমন প্রগলভ্ হয়? একটু যেন দ্বিধা। যদি তার বাক্য সত্যি হয় তা হলে কী এগোনো উচিত?
স্বাদ-এ শেফ
প্যান কেক, ওয়াফল বা এক কাপ কফি, বর্ষার মরসুমে মন ভাল করতে এর চেয়ে ভাল আয়োজন আর কী-ই বা হতে পারে! দ্য পিকো কাফে-এর কর্ণধার প্রতীক দিদওয়ানিয়া সাজিয়ে দিলেন তেমনই চারটে মজাদার পদ! ট্রাই করুন বাড়িতে....
বাটার বেসিকস
ফ্লেভারড বাটার কী ভাবে বানাবেন? নানা পদে ব্যবহার করবেন কেমন করে?
বঙ্গের শাড়ি-ঐতিহ্য
বঙ্গনারীর সৌন্দর্য এবং শাড়ি যেন একে অন্যের পরিপূরক। বাংলার তাঁত, সুতি, বিষ্ণুপুরী ও মুর্শিদাবাদ সিল্ক, তসর, জামদানি... বাংলার শাড়ি ঐতিহ্যের সাতকাহন ধরা রইল সানন্দার পাতায়।
প্রাদেশিক শাড়ির কথকতা
তেলঙ্গানা, মহারাষ্ট্র, মধ্যপ্রদেশ, ওড়িশা—দক্ষিণ থেকে উত্তর, পূর্ব থেকে পশ্চিম, এ বারের সানন্দার পাতায় রইল ভারতের নানা প্রদেশের শাড়ির ফ্যাশন ফাইল।