বাইরে তাকালেই চারিদিকে তীব্র রোদের আতঙ্ক। দিন শেষে তার সাক্ষী থাকে আমাদের ত্বক। সূর্যের প্রখর তেজে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বকের উপরিভাগ, রোদে পুড়ে কালো ছোপ পড়ে যায়। যাকে আমরা সানট্যান বলে জানি। বাইরে গেলেই এখন ছাতা, রোদচশমা মাস্ট। কিন্তু তারপরও সুর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির ছাপ পড়ে আমাদের চোখে, মুখে, হাত-পায়ে। ট্যানড ত্বকের স্থায়ী সমস্যা নয়। তবে এর থেকে মুক্তি সহজে মেলে না। তাই উইকএন্ড হলেই আমাদের অবশ্য গন্তব্য হয়ে পড়ে সাল। তা যেমন সময়সাপেক্ষ, তেমনই খরচসাপেক্ষ। ট্যান মোকাবিলায় আপনার শক্তি হয়ে উঠতে পারে ঘরের কিচেন। নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস দিয়েই তৈরি করে ফেলতে পারেন হোমমেড ফেসপ্যাক।
টমেটোর ফেসপ্যাক রান্নাঘরের এই নিত্য প্রয়োজনীয় সবজি অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। যা গরমে ত্বককে মসৃণ করে এবং ট্যান দূর করতে সাহায্য করে। একটা পাকা টমেটো নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করে নিন। তারপর ভাল করে ছেঁকে অবশিষ্ট পাল্প মুখ ও হাতে মেখে নিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দু'দিন ব্যবহার করলে দেখবেন ট্যান ত্বক থেকে খুব সহজেই বিদায় নিচ্ছে। আর এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকায় এই ফেসপ্যাক অ্যান্টি এজিংয়েরও কাজ করে।
চিনি ও লেবুর ফেসপ্যাক প্রায় প্রত্যেকের রান্নাঘরে খুব সহজেই এই দুটো উপাদান পাওয়া যায়। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে, যা ত্বকের ট্যান মুছে ফেলতে সাহায্য করে। চিনি হল এক প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর, যা ট্যান দূর করে ত্বককে মোলায়েম ও উজ্জ্বল করে তোলে। একটা পাত্রে প্রথমে ১ টোবলচামচ চিনি ও ১ টেবলচামচ লেবুর রস নিন। মিশ্রণটি লাগিয়ে ১০ মিনিট স্ক্রাব করে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন
Denne historien er fra May 15, 2023-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra May 15, 2023-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
স্কিবিডি টয়লেট: গেমিংয়ের নতুন ট্রেন্ড
জেন আলফা মেতে রয়েছে • এক নতুন 'বিজার' গেমে। নাম, ‘স্কিবিডি টয়লেট'। নেপথ্যের সম্ভাব্য কারণ কী? বিশদে জানাচ্ছেন পেরেন্টিং কনসালট্যান্ট পায়েল ঘোষ।
চ্যালেঞ্জ ছিল অবাঙালিদের বাঙালি খাবার খাওয়ানো, সেটা আমি পেরেছি
রাত আড়াইটের ফ্লাইট ধরে ভোর পাঁচটায় কলকাতায় এসে নেমেছেন এক ইভেন্টে যোগ দিতে, আবার সাড়ে ছ'টার ফ্লাইট ধরে ফিরে যাবেন মুম্বই। তারই ফাঁকে স্পেশ্যালিটি রেস্তরাঁর অধিকর্তা অঞ্জন চট্টোপাধ্যায়ের মুখোমুখি পারমিতা সাহা
শব্দ, আলোয় দূরে থাক পোষ্য
দীপাবলির ‘আনন্দ’ থেকে দূরে রাখুন পোষ্যেদের। জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সার্জন ও পশু বিশেষজ্ঞ ডা. গৌতম মুখোপাধ্যায়।
দূষণ বনাম জীবন!
বেঁচে থাকতে অপরিহার্য পরিষ্কার বাতাসে শ্বাস নেওয়ার অধিকারটুকু। বায়ুদূষণের নিরিখে কোথায় দাঁড়িয়ে আমরা? জানাচ্ছেন অধ্যাপক অনিরুদ্ধ মুখোপাধ্যায় ও পরিবেশ বিজ্ঞানী স্বাতী নন্দী চক্রবর্তী। লিখছেন অনিকেত গুহ ও মধুরিমা সিংহ রায়।
বায়ুদূষণ ও শ্বাসজনিত সমস্যা
বায়ুদূষণ আমাদের শ্বাসযন্ত্রে কী প্রভাব ফেলছে? বিশদে জানাচ্ছেন কনসালট্যান্ট পালমোনোলজিস্ট ডা. সুস্মিতা রায়চৌধুরী ও অ্যালার্জিস্ট ডা. কল্লোল পাল। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায় ও পৃথা বসু।
সবুজ দীপাবলি: আদৌ সম্ভব?
দীপাবলিকে দূষণমুক্ত করার জন্য কী করা যেতে পারে? সবুজ বাজি এই লক্ষ্যে কতটা সফল? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে বোঝার চেষ্টা করলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
স্লিপ ডিভোর্স:সম্পর্ক ও বিজ্ঞান
নিদ্রা-বিচ্ছেদ! বাংলা তর্জমা করলে খানিক এমনই দাঁড়ায় শব্দবন্ধটি। স্লিপ সাইকোলজির গহীনে কি লুকিয়ে ‘সুস্থ’ দাম্পত্যের সমীকরণ? সন্ধান করলেন অনিকেত গুহ।
বন্ধুদের অনুরোধে শুরু, আর পিছন ফিরে তাকাইনি
নানা ইভেন্টে, রেস্তরাঁয় বা বিয়েবাড়িতে সুদৃশ্য টেবল ডেকরেশন করেন অ্যামি কোঠারি। টেবল স্টাইলিস্ট হিসেবে ১০ বছরের কেরিয়ার। তাঁর জার্নির কথা শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।
সতর্ক হোন মরসুমি জ্বরে...
শীত ও আর্দ্রতার মিশেলে, ভরা হেমন্তেও ঘরে ঘরে ‘সিজনাল ফিভার'। কী করবেন, কী নয়, জানালেন অধ্যাপক ও চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার এবং বিশিষ্ট জেনারেল ফিজিশিয়ন ডা. সুবীর মণ্ডল। লিখছেন অনিকেতগুহ।
স্বাদ-এ শেফ
কাবাব, পাই বা সুইস রোল— চেনা পদে অচেনা স্বাদের টুইস্ট থাকলে মুখে তো হাসি ফুটবেই! কলকাতার রেস্তরাঁয় পাওয়া যাবে তেমনই স্বাদের সম্ভার। চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফে কোর্টইয়ার্ড-এর কর্ণধার সুদর্শনা দত্ত চাকলাদার।